Měsíční výsledky - kolik jste shodily kg?
- Fotoalbum (1)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Reakce:
@Anonymní píše:
Ahoj, kolik kg jste shodili za mesic? A za jak dlouho jste videli prvni kila dole?
Já za měsíc listopad 6kg.
Začala jsem hubnout v září, celé září ani kilo, poté v říjnu 3kg a
v listopadu již 6kg, prosince zase 2kg, ale jsem těhotná (zjištěno
v prosinci), takže pochopitelné nějak již nehubnu (teď mi jde váha dolů
kvůli zvracení).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Já v roce 2012 shodila 11 kg za 2 týdny - extrémní stres, nebyla jsem schopná přijímat potravu. No a od té doby si hmotnost stále držím (s výjimkou těhotenství). Při 174 cm vážím 58 - 60 kg. Ale já se na těch 70 kg dostala z 50 kg za 2 měsíce kvůli hormonální léčbě, takže to pro mě nebyla přirozená hmotnost. Přesto jsem se těch nadbytečných kil nemohla zbavit přes 2 roky. Jasně, že tohle není nic vhodného k doporučení. Jen chci poukázat na to, že ani poměrně rychlý hmotnostní úbytek nemusí nutně znamenat jojo efekt.
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Za listopad přes 20 kg 
není nad hubnutí po porodu 
jinak zdravé hubnutí je cca 1-1.5 kg týdně.
Pak máš šanci to udržet.. Když jsem makala ve fitku, tak výsledek byl
vidět po cca 3 měsících - brisaky.. Ale muž tvrdil, že dřív 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Já jsem ten typ, který když hubne (ne že by to šlo jako kdykoli na
pomyšlení, ale když už se do toho opřu), tak je to těch vzorových 0,5 kg
týdně, nebo-li 2 kg za měsíc.
Na to mi stačí zdravě poupravit jídelníček a hýbat se, není potřeba
nijak trpět 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
3,5 kila za měsíc průměrně. První měsíc váha dolů skoro nešla
(třeba 1,5 kg). Pak nějak skokové zmizely třeba 2 kg. Druhý a další
měsíc byl ubytek průběžný cca ty 3-3,5 kila.
Ja jsem si výsledků všimla už během druhého měsíce (volnější
oblečení).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Moja premena (-27kg)
**Ahoj, ja som do dnešného dňa zhodila už skoro 30kg. 
** Začínala som na váhe 85kg a dnes mám už
niečo cez 58kg. Plus stále ide dole… Po 20. rokoch som prišla na to, ako
konečne zhodiť kilá. 
Je to fakt super pocit…
Schudla som z domu. Prvý mesiac to bolo niečo cez 5kg, samá voda.
Neriadim sa žiadnymi kalorickými tabuľkami len varím zdravo. Mám aj
vlastný IG blog, kde pravidelne každý druhý deň pridávam zdravé
receptíky, aby som inšpirovala ďalšie maminky a kolegynky v chudnutí. 
Už tam mám celkom peknú komunitu…
Inak netreba sa nejako „týrať“, stačí pár zmien a ide to. 
Prikladám aj fotku pred a po
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Režim zhubnout podle kalorických tabulek, konec listopadu - konec prosince = minus 5 kg. Bohužel jsem teď do toho onemocněla, takže režim nezvládám, ale až se oklepu, zase začnu. Už mám jen dvě kila do cíle.
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- 1. Screening, odběr krve formou NITR a čekání na výsledky
- Kolik si lze vydělat psaním článku do internetového magazínu?
- Už to nedávám, 11 měsíční holčička a katastrofa s jídlem
- Kolik dní po ovulaci začíná plodu bit srdce ?
- Výsledky spermiogramu-je vůbec šance?
- Za jak dlouho jste mely výsledek cfDNA testu v GENNETU?
- Rychlé hubnutí 10-15 kg
- Kolik alkoholu je už moc? :)
Ahoj, kolik kg jste shodili za mesic? A za jak dlouho jste videli prvni kila dole?