Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Nikdo nemá právo si z tebe utahovat a honit si vlasntí ego na tvoje triko.
Potřebuješ se ohradit a vymezit si hranice dřív, než tě to vyloženě raní.
" Hele já vím že to myslíš jako vtip, ale asi už sis všiml/a, že já jsem na kritiku a utahování dost citlivá a tvoje vtipkování mě dost zraňuje. Prosím - nedělej to. "
Opakovat pokaždé, když to někdo zkusí, časem se ti příčetnější naučí, že tě to zraňuje a že to dělat nechtějí. Ti kteří s tím nepřestanou, tak těch se rovnou zbav - necheš mít okolo sebe lidi co ti vědomě chtějí ubližovat…
A mrkni do téhle knížky
Jinak skupinovku nabízí poradna pro rodinu v Litoměřicích (nepotřebuješ stacionář, pokud nejsi vyloženě utopená v úzkosti že to je na nemocenskou)
zkus se tam poptat a vyzkoušet tam zajít. Na to naučit se zvládat vztahy s ostatními a reagovat tak, aby sis dokázala vymezit hranice to je opravdu dobrý nápad a dá se to kombinovat individuální péči.