Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Zdravím maminky,
naší malé holčičce bude tento týden 9 měsíců a máme problém se spaním.
V sedm hodin koupeme, pak dáme kašičku, prso a malá usne sama bez problémů. Jenže pak se max. do dvou hodin probudí a nechce spát, podle mě si myslí, že to byl jen odpočinek a že se jít spát ještě nemusí. Udělali jsme chybu v tom, že jsme jí vyndali několik večerů z postýlky a nechali jí hrát si, takže si asi myslí, že je to v pořádku, ale takhle to dál nejde, protože ona má spoustu energie a nejde spát dřív jak o půlnoci. Pak se každé dvě hodiny probouzí a uspí jí buď čajík nebo prso a ráno si vyspává do 9-10 hod. Já se aspoň trochu vyspím takhle k ránu, ale vím, že to není dobré.
Nemáte někdo radu, jak jí to zase překopat, aby věděla, že když už se jde spát, tak celou noc?
Od zítřka jí zkusím budit v 7 hod (to budu vypadat) a koupat ve 20 hod. Ale byla bych ráda za nějaké rady, tipy, triky ![]()
Napada me takova ta klasika-pres den drzet rezim, v tomhle veku asi dva spanky plus minus ve stejne casy.. Pred spanim aby byla vecer aspon 3-4h vzhuru… A v noci kdyz se vzbudi nebrat z postylky, nerozsvecet nic.. Proste se jen snazit uklidnit aby usnula no.. Aby si rozlisila den noc..
Druha vec je, ze se mizete zbavit toho dvouhodinovyho radeni vecer pred pulnoci ale stejne muze spat tak, ze se bude budit co 2h
nas pripad ![]()
Ale mame i noci, kdy spi do 5 rana v kuse ![]()