PCOS - co vám pomohlo?

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Kajaa953

22.3.26 21:06

načítám...

Pcos co vám pomohlo ?

Ahojte, chci se vás zeptat před půl rokem jsem začala mít šílené akné u pusy brada čelist … nespavost, buzení kolem 3h ráno
Zjistili mi pcos menstruace byla vždy pravidelná tento měsíc už týden spozdeni snažím se jíst vitaminy hlídat si spánek jidlo ale holky mate tu něco, co vám na to pomohlo? Ja uz si nevim rady …

načítám...
Citovat
Zmínit

Přečtěte si článek: Syndrom polycystických ovarií (PCOS), co to je?

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

Anonymní

22.3.26 22:08

načítám...

Ahojky, tak proti akné zabírá celkově sestavení nějaké vhodné skincare (já jsem v tomto dost minimalista a jedu přírodní/případně hypoalergenní kosmetiku a akné nemám).
Jinak různými bylinkami zkusit srovnat hormony, ale s bylinami uvidíš nějaké výsledky až za několik měsíců, nečekej zlepšení za týden.
Potom záleží, jaké další problémy řešíš skrze PCOS řešíš :think:
Zcela rozhodně nedoporučuji hormonální antikoncepci…je to jako náplast na zlomeninu
Případně - jak konkrétně ti zjistili PCOS? Máš udělaný podrobnější hormonální profil s nynějšími hodnotami? To toho také dost poví…

Citovat
Upravit

Janee19

2843

1502

23.3.26 21:36

načítám...

Mne u pcos pomohl jedine inositol, brala jsem velke davky sypke smesi, aby me to nezruinovalo. Ale resila jsem otehotneni, nikdy jsem nemela napr problem s akne, vahou, ochlupenim… Nebyt neplodnosti, nevim o nem

načítám...
Citovat
Zmínit

Jana6018

25.3.26 12:41

načítám...

Mně pomohlo se uklidnit, nestresovat- co si prostě neprikážeš. Co může pomoct jsou procházky v přírodě, masáž, jóga… prostě dělat co uklidňuje tebe. Rozhodně nedoporučuji se přetěžovat (např. 40 km túra), to ti jenom zvýší kortizol.
Taky nedoporučuji hormonální antikoncepci. Vyzkoušela jsem hodně druhů (např. i kroužek) a jenom to zhoršili.
Mně pomohla kyselina listová (methylfolát) a akupunktura - ale to jsem dělala až jsem chtěla otěhotnět tedy spíš vyrovnat menstruační cyklus a akupunktura byla pro něco jiného ale pomohla na tohle a otěhotněla jsem v celkem zralém věku.
Co se týče akné: ano je to z hormonů (taky jsem měla a občas ještě mám problém), no zaměřila bych se i na stravu. Já mám např. hrozné akné z kečupu (je tam hodně cukru). To si zkus vypozorovat po čem to máš ty. Ještě mi hodně pomohlo rok abstinovat to taky zlepšilo pleť (to jsem ale dělala asi 10 let před otěhotněním). To proto, že jsem tolik nezatěžovala játra.
Tak snad ti něco z toho pomůže.
PCOS může i zmiznout samo. Nikdo neví proč. Hodně štěstí :hug:

načítám...
Citovat
Zmínit

Kryptozoo

3023

4248

25.3.26 12:48

načítám...

@Janee19 píše: Více

Přidám se, brala jsem Inofolic, sáček ráno a večer.
Měla jsem šílené bolavé cystické akné a do pár týdnů se začalo hojit.

načítám...
Citovat
Zmínit

Anonymní

25.3.26 20:43

načítám...

@Jana6018 pcos nemůže zcela „vymizet”. U mnoha žen je to způsobeno i genetickými predispozicemi:) velkou roli hraje i komunikace mezi mozkem a vaječníky…
Několik velice specializovaných lékařů mi nezávisle na sobě potvrdilo, že vyléčit to zcela prostě nejde…ale lze jej dostat do remise, takže bude cyklus + ovulace probíhat cca normálně, doprovodné příznaky budou zmírněné, podaří se přirozené těhotenství etc.