Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ploché břicho rychle
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
30.5.24 21:11
Ten jídelníček dela nejvíc, ale tuk za tak krátkou dobu těžko komplet shodis. Spis bych se zaměřila třeba na nadymave věci, abys to břicho neměla zbytečně ještě nafouklé, ale jinak za měsíc to by musel byt zázrak 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.5.24 21:12
Já se upřímně divím, jestli takové otázky píši opravdu dospělé ženy. Občas to tu vypadá jak na základce na prvním stupni, kdy se děti teprve učí lidské tělo.
Holka, mám pro tebe špatnou zprávu, nemůžeš zhubnout jen břicho. Hubne se celkově včetně břicha. Ano, je to šibeniční termín a zklamu tě, opravdu ploché břicho bez tuku za tak krátkou dobu nečekej. Je to HLAVNĚ o dlouhodobé stravě, nadále pohybu. Pokud jsi na to doteď kašlala, tak těžko za minutu dvanáct něco dohnat, pokud se ti tuk ukládá vic v břiše, tak tam holt budeš mít malý špek no.
Doteď jsi to neřešila, tak neboj u moře to řešit taky nikdo nebude 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.5.24 21:58
@Anonymní píše: Více
Jedeš k moři na dovolenou, nebo na módní přehlídku, či lovit samečky? Pokud za a), tak nic neřeš, tvé břicho nikoho nebude zajímat, bez ohledu na to, jestli tam je špek or not.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
30.5.24 22:11
@Sunnysmile19 píše: Více
No ale já tuk po těle nikde jinde než trochu na tom břiše nemám 
, tak co bych hubla jiného?
A ani na tom břiše to není žádný “lavor”. Asi jsem to napsala blbě, jde mi spíš o zpevnění? Takové té “rozkydlosti”.
A proč to chci? Abych se cítila lépe. V běžném životě to ani není nijak vidět, když se dobře obléknu, ale prostě v bikinách se mi to úplně nelíbí
- Citovat
- Upravit
30.5.24 23:23
Po dvou dětech a překročení čtyřicítky jsem nasadila filosofii, že se mám ráda taková, jaká jsem. Ano, mám jizvy, vrásky a lehce povolené svaly. Na břicho mi v minulosti dost pomohlo pilates. Teď jsem se třeba zase dokopala k lehkému cvičení, protože mě zlobí záda. Váhu mám konečně v hladině normálu a ne podváhy. Možná tělo do letní dovolené ještě trochu zpevním, to se uvidí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.5.24 06:08
@Anonymní píše: Více
4 týdny je dost dlouhá doba, abys splaskla. Dobře v tom pomůžou Kalorické tabulky.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.5.24 06:11
@Zumpa píše: Více
Tady nejde o okolí, ale jak se v plavkách cítí zakladatelka. Já se taky v plavkách cítím lépe, když mám ploché břicho bez ohledu na to, jestli mě na pláži někdo řeší nebo neřeší. Pokud člověk nemá nadváhu, tak splasknutí je jen o skladbě potravin, žádná řehole
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
31.5.24 10:51
@Kriss Tina píše: Více
No tam mám zase jiný problém 
Měřím bezmála metr osmdesát a všechny plavky vcelku, co jsem si kdy zkoušela, mi byly krátké. Jo ony se natáhnou, ale nahoře mi z toho div nelezou bradavky nebo mám vykrojení u nohou až někde na úrovni pupíku 
- Citovat
- Upravit
Anonymní
31.5.24 16:15
Hele a nemáš prostě jen povolenou kůži už? S tou se těžko něco dělá
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
Za necelé 4 týdny jedu k moři a potřebuju něco udělat s mým břichem. Je takové celé rozkydlé a vypouklé - po dětech a i je tam nějaký ten špíček navíc. Pod ním cítím, že břišáky jsou vcelku pevné. Nepotřebuju hubnout celkově, naopak konečně mám po pětatřicítce normální váhu a ne podváhu.
Máte někdo nějaké typy, jak za ten měsíc na břiše zapracovat? Já nemám vlastně skoro vůbec zkušenosti, protože jsem to ještě nikdy nepotřebovala. Ale teď při pohledu do zrcadla nejsem spokojená a chtěla bych s tím břichem něco dělat.
Už jsem trochu upravila jídelníček, vyřadila sladkosti, limonády a alkohol.
Vím, že je to šibeniční termín, ale když se to povede alespoň trochu, budu ráda