Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Aho
S kamarádkou chceme začít tančit pole dance. Myslíte, že to zvládne holčina s pár kily navíc, která ani neumí šplhat?
Naučí mě to? ![]()
Kdyžtak děkuji předem! ![]()
Myslím, že každý se to může naučit
https://www.youtube.com/watch?…
Ahoj. Pole dance je super.. a naučí tě víc než šplh
něco ti půjde hned a něco potrvá déle ![]()
A myslím, že pár kilo není překážka ![]()
https://www.youtube.com/watch?…
Naučit se dá cokoliv, ale počítej s tím, že je to sakra dřina a bolí to
Já s pole dance, jen tak koketovala (nakonec jsem u toho nevydržela), ale modřiny jsem měla naprosto všude a pak bolel už jen pohled na tyč. Časem to ale prý přejde, jak si tělo zvykne.
Ahoj. Chodím na pole dance a nejde mi ve světlušce zastavit a přitáhnout se. Nemám problém s přítahem, ale s tím zastavením v rotaci. Nemáte někdo radu?