Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Ahoj,
potřebuju poradit s naším 8měsíčním chlapečkem, protože spánek je teď u nás docela boj 🙈. Malý chodí spát už kolem 18:00, ale po hodině se vzbudí, uklidní se dudlíkem a zase usne. Kolem 21:00 se budí na jídlo (vypije 120 ml), pak zase kolem 1:00 další 120 ml. Jenže mezitím se tak 2–3× vzbudí a pokaždé dostane cca 30 ml mlíčka, protože neumí usínat sám bez mlíčka (pije pouze UM)
Jeho denní režim vypadá takhle: • kolem 8:00 snídaně (jogurt, chlebík s lučinou..), • v 9:00 před dopoledním spánkem 150 ml mlíčka, • kolem 12:00 oběd (příkrm), • mezi 13:00–14:00 před spaním 120–150 ml mlíčka, • odpoledne nějaká svačinka, • v 18:00 zase 150 ml mlíčka na spinkání.
Máte některá zkušenost, jak ho naučit spinkat bez toho, aby pořád potřeboval mlíčko na usnutí/spal lépe?
Takhle špatně spí už treba od 4.měsíce..
Dle mého neděláš nic špatně. Je to období.
My tedy máme extra nespavce a i dneska byl vzhůru minimálně 4×, bude mu 5 let.
Vždyť ti spí pěkně. Jediný co tak bych ho večer zkusila dávat později.
Já teda v noci dávám jen vodu napít pokud se vzbudí a žádné mlíčko.
Změnit způsob uspávání
Na samostatné - za přítomnosti rodiče samozřejmě. Ale že si dítě projde procesem uspání sama sebe.