Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zase to hubnutí :-/ Hodně vody a bez sladkých jídel?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
15.1.13 14:17
@omites píše:
@Vendy31 nemá smysl se tím stresovat. Je horší pořád na to myslet a týrat se než jít a něco si dát.
Pokud zvládneš, tak si udělej třeba teplý dobrý čaj a dej si kostičku čokolády - té vysokoprocentní. Vychutnej si ji, nejez ji bezmyšlenkovitě.
Pokud by jsi měla tendence tu čokoládu sežrat celou, pak si dej plátek tvrdého sýru nebo se napij kefíru. Poslouchej své tělo. Třeba někde jíš málo nebo špatné složení a tělo se ozve zrovna po obědě.
diky za radu… mozna mi neco chybi, protoze je to temer vzdy po obede. ale spis asi spatny navyk. Asi bych si mela vytvorit novy. Zitra to zkusim, dnes uz to nestihnu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.1.13 14:23
@Vendy31 píše:
diky za radu… mozna mi neco chybi, protoze je to temer vzdy po obede. ale spis asi spatny navyk. Asi bych si mela vytvorit novy. Zitra to zkusim, dnes uz to nestihnu
Zkus dopoledne přitlačit na složených sacharidech a uvidíš, jestli se to zlepší 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.3.13 15:11
Ahojky, já jsem taky Jihlavy.
Nechodím, ale do žádného fitka není na to čas. Mám už 2 děti. Při jednom
by se to dalo.
Začala jsem brát ALLI (beru první týden) teď momenálně není v lékárnách, ale koupila jsem to přes aukro poslední balení - prý mají zase dodat.
Měla jsem 84 kilo, teď už mám 81 kg při 164 cm, takže hrůza 
Rozhodně jsem rozhodnutá schazovat kilča a nevzdám to.
Jím 3× denně. Hodně jsem omezila sladké a to já ráda. Jináč už 3 týdny jím 3× v malých dávkách.
Abych se vrátila k Alli, tak jednou jsem si dala segeďák a po velké jsem viděla mastné kruhy v záchodě, tak to asi nějaký účinek má 
Alli zabraňuje ukládání tuků a o to mi jde.
Chci se dostat na váhu 59 kg. Měla jsem i méně, ale spokojím se až schodím 10 kg a dál budu na sobě pracovat - spíš můj jídelníček.
Písněte jestli máte zkušenosti třebas bio aktivní duo slim nebo jiné.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
