Závislost - glycerinové čípky

Anonymní
29.12.24 20:25

Závislost - glycerinové čípky

Dobrý den,

Prosím jak si poradit se závislostí na glycerinové čípky? Užívám asi rok. Nejde o to proč a jak jsem se k tomu dostala, ale jak se toho zbavit.
Děkuji za smysluplné odpovědi

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
3297
29.12.24 20:50

No jak - vysadit je. Můžeš to zkusit postupně, prodlužovat intervaly dnů, kdy si je nebereš. Předpokládám, že bez nich máš problém s vyprazdňováním - zařaď do stravy vlákninu (třeba psyllium), zeleninu, ovoce, celozrnné potraviny, kysané zelí, sušené švestky, jogurty… Kolik jich teď užíváš? Píšeš, že to trvá cca. rok?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
29.12.24 20:53

@teroonka ano cca rok, jeden denně, někdy dva. Někdy jeden za dva dny. Dle pocitu plnosti.

  • Citovat
  • Upravit
23018
29.12.24 20:57

Nějaké teplé nápoje po ránu ti nepomůžou?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
3297
29.12.24 20:59
@Anonymní píše: Více

Nikdy jsem je nebrala, pouze asi 2× po porodu, tak nemám odhad, jestli je to „moc“ nebo „málo“, ale nějaké nepříjemné pocity na začátku budeš muset překonat a prostě už si další nedat, nebo alespoň prodlužovat ty intervaly. Jestli by to bylo pro tebe nereálné, poraď se se svým praktikem, jestli se dají dočasně nahradit něčím šetrným (Lactulose) ale těžko říct, to je vytloukání klínu klínem. Nejsem lékař ani nutriční terapeut, radím pouze ze svých zkušeností.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
579
29.12.24 22:18

Změnit své stravovací zvyklosti, aby vyprazdňování šlo i bez nich. Hodně vlákniny, rozpustné i nerozpustné, najít správný poměr a množství pro tebe, zapíjet vodou. Jinak odborník.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
1931
30.12.24 06:20

Dávej si ráno na lačno psyllium s teplou vodou. Hodně to pomáhá. Je potřeba přes den hodně pít (idealne vodu).
A pak ještě můžeš zkusit Lactulosu

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
24868
30.12.24 10:19

Kup si Lactulosu a s čípkama střídej, Postupně čípky ubírej až vysaď.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Zkušenosti a hodnocení

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.