Plaveme s miminkem

Řada rodičů se snaží být aktivní ještě v době, kdy miminko samo nedokáže ani držet hlavičku. Jednou z těchto aktivit je i plavání kojenců. V dnešní době již existuje řada Baby klubů, které se touto činností zabývají. A podle možností se plave s miminkem buď od 2 měsíců (zvláštní vana nebo plavání přímo u vás doma) nebo od šesti měsíců (dětský bazén na krytém plaveckém stadionu).
Vždy je ale nutné, aby plavání probíhalo za přítomnosti zkušeného instruktora, tedy aby rodiče neplavali s miminkem sami a nezpůsobili spíše u dítěte strach z vody. Dále je vhodné, aby o úmyslu chodit s miminkem plavat byl informován ošetřující pediatr.

Výhody plavání :

• plavající děti jsou třikrát méně nemocné než děti neplavající - dítě se během plavání otužuje ( teplota vody se pohybuje okolo 32oC)
• plavající děti mají „silnější“ srdíčko - pravidelným pohybem ve vodě se posiluje srdeční sval - počet pulsů za minutu je o 10-12 menší než u dětí neplavajících
• děti plavající mají správnou techniku dýchání - dochází k dostatečné výměně kyslíků i v okrajových částech plic, objem plic je o 10-15% větší než u dětí neplavajících
• pohyb ve vodě usnadňuje rychlejší pohybový vývoj - plavající děti často dříve sedí, lezou, chodí než děti neplavající
• pobyt ve vodě podporuje správné držení těla
• pobyt ve vodě podporuje chuť k jídlu
• pobyt ve vodě pomáhá upravit spánkový režim - plavající děti dobře spí, lépe napravují obrácený režim dne (kdy se v noci bdí a ve dne spí) do normálu