Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Běh - diastaza
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
8.1.18 14:59
Běh - diastaza
Ahoj, začala jsem běhat, moc mě to baví, ale mam diastazu asi 0,5-1 cm. Po porodu jsem mraky let. Vadí běh hodně? Nerada bych si diastázu zhoršila
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
8.1.18 15:18
Nemyslím si že by běhání mohlo zhoršit tvou diastázu. To snad jedině posilování příčných břišních svalů. Jinak přidej core cvičení na střed těla a tak malá diastáza se může zpevněním stát neviditelnou. Držím palce. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.18 13:54
Přikláním se k názoru, že tak malá diastáza ničemu nebrání a je nepravděpodobné, že by způsobila problém.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
