Blokace zad vše kolem toho

Eminka-Jituska
153
12.2.20 15:25

Blokace zad vše kolem toho

Ahoj :)
Mám blokádu krční páteře a vyhrez plotenek na bederní páteři. Bolest celých zad a páteře je fakt katarofa.
Muže mi od toho bolet i ruce a nohy? :roll:
K praktikovi jdu v pondělí, abych se s nim dohodla na nějaké rehabilitaci.
A ještě otázka- muže s tomhle cvičit jako posilko a cviky na spalování? Za 5mesicu mám svatbu a chci se zpevnit a zhubnout- mám 9m po porodu a katastrofa :zed: :lol:

Díky.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Ou
24138
12.2.20 15:43

Ne, s rozhašenýma zádama cvič jenom ty cviky, které ti výslově doporučí rehabilitační/fyzioterapeut a zátěž přidávej postupně a především se soustřeď na srovnání dysbalancí.

A ano, samozřejmě že tě od toho můžou bolet i ruce a nohy, protože se tělo snaží uleovovat si od bolesti používáním jinýcn svalových skupin, než kdyby krk nebyl zablokovaný a celý systém to rozhazuje

Moc nerozumím tomu, proč to chceš řešit až v pondělí - čím déle to necháš tak jak to je, tím hůře se to bude srovnávat.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Eminka-Jituska
153
13.2.20 17:21

@Ou
Má dovolenou a je tam až od pondělka tak proto.
Jinak díky za odpověď. Sem zvědavá co mi na to předepíše :zed: je to fakt hrozná bolest

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď