Cukání v noze nad kolenem

cezet
2346
16.2.20 09:23

Cukání v noze nad kolenem

Ahoj, chci jen poprosit o radu. Byla jsem v pondělí cvičit. Kruhac… od té doby mi několikrát za den začne ťukat nad kolenem nerv. Nic nebolí jen cítím, že se cuká. Nevíte cim to prelstit? Mazat treba, nebo jít k fyzioterapeutovi? Mám celkové problémy se zady, krční, sem tam bedra, ale tohle se mi ještě nestalo. Děkuji.

Příspěvek upraven 16.02.20 v 15:21

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Ou
24138
16.2.20 13:45

Protahovat, mazat mastí s ibalginem, masírovat, uvolňovat, nezatěžovat.

A příště před cvičením dosatečně zahřát a protáhnout svaly dřív, než začneš cvičit na sílu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
cezet
2346
16.2.20 15:21

@Ou zkusim mazat. Dekuju moc :*

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď