Cvičení cantienca po porodu

1875
16.9.19 06:36

Cvičeni cantienca

Zdravím,
Chtěla jsem se zeptat, zda máte zkušenost s tímto cvičením určeném pro ženy po porodu? A popřípadě jaké?
Děkuji :)

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

35136
16.9.19 18:15

Ahoj, vypadá to na sestavy vycházející z jógy, hodně dechových cvičení, takže určitě do toho jdi. Záleží na tom, jak dlouho jsi po porodu, co od cvičení čekáš a jestli nemáš nějaké zdravotní komplikace. Pokud máš velkou diastázu, konzultuj vhodnost cvičení s fyzioterapeutem. Jestli je tvým cílem hlavně hubnutí, tak toto moc efekt mít nebude. Pro další dotazy zkus napsat do této poradny .

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama