Cvičení - listopad 2014

Bomer
2539
17.11.14 20:07

Cvičení - listopad 2014

Ahoj :) Chcete se ke mne nekdo pripojit, zacit cvicit a udelat neco se svym telem? Mne uz to ceka po nekolikate, ale nikdy sem nedosahla vysnenych vysledku (slaba motivace, nemoc, lenost). Ja uz zacala dneska, ale vzdyt je jedno, kdy kdo zacne a co cvici :). Ja cvicim 30 day shred od Jillian Michaels :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
omites
13141
17.11.14 20:14

Přemýšlím, co bych tak mohla začít cvičit.
Mám velký výdej v práci, Jill nepřipadá v úvahu. K tomu potřebuji fungovat, takže nějakou svalovou horečku si nemůžu dovolit.
Napadá mě snad jen nějaké protahovací cvičení. Třeba po ránu, aby byl den veselejší :nevim: :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Bomer
2539
17.11.14 20:21

@omites tak co treba jogu? :) na to protazeni :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď