Dělená strava podle Kořínkové

Napsat příspěvek
Velikost písma:
22
22.9.16 14:42

Je to každého věc, ale kdo má trochu soudnost, tak si musí přiznat, že Kořínková je bývalá alkoholička a nemá absolutně vzdělání na to někomu něco doporučovat. Dělená strava nedává z hlediska biologie žádný smysl - nenajdete všežravce, čím člověk je, aby si jeden den naordinoval kytičky a jindy zvířátka. Celý efekt plyne z toho, že si člověk začne hlídat pravidelnost a pestrost stravy. To můžete i bez dělené stravy, funguje takhle krabičková dieta, nordická dieta a další. Zkuste si zařadit více zeleniny, ovoce, ryb, zvěřiny, vlákniny, jezte malé porce 6-7× denně, denně hoďku cvičte a uvidíte, že to půjde samo. :potlesk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Poradna pro řešení zdravotních obtíží přírodní cestou

Ikona - Pavla Hájková

Mgr. Pavla Hájková