Diskuze o dietě

  • Otevřená skupina

Recepty na domácí krabičkovou dietu :-)

Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)

Napsat příspěvek
Velikost písma:
FreeLady12
27281
29.1.19 13:56

@lucynka25
Noo, vidíš a já se zrovna dohaduju s kámoškou, že prý 5000kj je brutálně málo a neměly bychom jít pod bazál, což je u mě nějakých 7823 + ještě nějaký koeficient aktivity a jsem na 8600kj by měl být můj příjem?!
Mně to teda přijde hrozně moc… tak nějak jsem měla zaryto, že se hubne okolo těch 5tis kj - klasika… :nevim:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
dada85
650
29.1.19 14:00

@lucynka25 právě vůbec… asi vyhodim váhu

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23151
29.1.19 14:26

@FreeLady12 obě knížky mám a je tam vždy okolo 5000kj, jooo také jsem teď načítala jinou dietu,kde se řídí podle bazálního metabolismu..jenže to má každý jinak podle toho jaké má a nemá proporce a kolik mu je atd..to už pak chce asi výživového poradce a udělat jídelníček na míru :think: tohle jsou všeobecné knihy pro ty, co chtějí zhubnout nez odborníků. Sice to odborníci sestavili, ale samozřejmě né každému to bude třeba vyhovovat. Na mě tahle dieta už jednou fungovala, škoda, že jsem se pak zase vyjedla,ale tak bylo další těhotenství, s tím se musí počítat.. :lol:
Přijdu si teď méně unavená, taková plná energie, hlad nemám a když mám chuť, tak jsme s manželem objevili coca colu zero :oops: 0 kalorií :potlesk: sice to nic zdravého neni,ale chuť na sladké to zažene :lol: a myslím, že jím tolik zeleniny (co snad za celý život ne), že mě obden 1 sklenička nezabije :mrgreen:

@dada85 :think: dáváš si jí na stejné místo?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
dada85
650
29.1.19 15:21

@lucynka25 ani o milimetr sni nehnu, stale stoji jen naskocim :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23151
29.1.19 15:48

@dada85 a pijes? Me uz nic nenapada..

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
dada85
650
29.1.19 15:50

@lucynka25 piju víc než dřív, teď konečně dám ty 2litry. Uvidím, co bude dál a zkusím se zvážit někde jinde ještě.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23151
29.1.19 17:32

@dada85 v lékárnách maji takové ty i na tuk..nemáš nekde poblíž?
U nás je v maxovi.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23151
30.1.19 07:47

4.tyden

Já mám dole 7,3kg
Manžel má dole 8,6kg

Uz to jde pomalu,ale jde to :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
dada85
650
30.1.19 09:35

@lucynka25 super, jakou si měla počáteční váhu, jestli se můžu zeptat… jinak dnes jsem se vazila u mamky a dobrá zpráva je, že moje váha nelže :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
23151
30.1.19 09:47

@dada85 88 :oops: dneska mam 80,7 :dance:
Tak super.
Ja si dala cil 72kg,co jsem mela pred dětmi,to jsem byla akorat pri vysce 172 ;)
Samozřejmě kdyz bych mela treba 67,taky bych se nezlobila,ale to uz je moooc velky sousto.
Budu ráda,kdyz zvladnu na tech 72kg.

Jaký máš cil ty?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LadySi
7989
30.1.19 12:07

@lucynka25 No, já koukám jako blázen 8o , takže při této rychlosti bys mohla mít za měsíc svou vysněnou váhu? A pak budeš pokračovat jak?

Mě konečně skončila ms, všechny lednové oslavy, a v pondělí jdu na to, jelikož jsem ještě na nemocenské a nemohu si jít nakoupit potřebné věci. Začínám se těšit, dnes jsem si uklidila šatník, takže mě by úplně stačilo dát dolů za měsíc tři kila, tak uvidíme :-D, akorát si musím zrušit obědy v práci…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LadySi
7989
30.1.19 12:28

@lucynka25 Můžu se tě ještě zeptat, jestli si vedeš nějaký deník nebo se jen vážíš? A jaký máš typ postavy? Já jsem typická hruška, mám to na zadku a stehnech a po třech porodech i břišní převis :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
FreeLady12
27281
30.1.19 12:41

@LadySi
Břišní převis já už mám fůůůč! Díky plastice… jsem za to hrozně vděčná. :dance:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LadySi
7989
30.1.19 13:13

@FreeLady12 Já bych na to neměla odvahu do sebe nechat řezat, vždycky jsem měla břicho ploché, stále věřím, že se to vytáhne 8)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
dada85
650
30.1.19 13:25

@lucynka25 od 80kg to už jde blbě :) teď mám 77kg z 83,5kg a cíl je 70kg. Vždy jsem měla před dětmi těch 70kg-69kg a nebyla jsem nikdy spokojená, ale níž mi to nikdy nešlo. A teď když se dívám na fotky tak nechápu, že jsem byla nespokojená, mít zas takovou postavu tak si pískám.
A obraz v zrcadle, kde je mé krásné ploché břicho :( Sice pas dobrý, ale ta povolená kůže děs děs.....
Nejhorší je, že já se cítím štíhlá :lol: až odraz v zrcadle nebo na fotce mi otevře oči

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Chci do skupiny

Návštěvy uživatelů

Moderátor skupiny

Členové skupiny

Nové diskuze

FHS UTB – jsou špatné recenze pravdivé?

VŠ - zbytečná kombinace?

Podzimní čtenářské bingo 2026

IVF s DV 2026/2027

Co posloucháte, hudbu, podcasty, filmy ...

Maska na vulvu zkušenosti

Včelí hrátky

Hledám muže pro život.

Natrzeni a suchost tam dole

Práce pro Florcentrum Foltýnová -...

Více nových diskuzí

Nové příspěvky

Píšete učitelům do bakalářů i večer?

  • 20.9.26 14:15
  • Anonymní
  • 118

Barevné sladění hostů na svatbě

Můžu začít používat ozempic bez předpisu?

Jako single platil za sex

  • 20.9.26 14:13
  • Anonymní
  • 193

IVF - ET/KET 2026

Anketa - vousy u muže

Milenky sem nová diskuze

Znáte dobrý vtip? Sem s ním!

Nadváha u dvanáctileté

  • 20.9.26 13:37
  • Anonymní
  • 176

Hubnutí injekce Ozempic, Wegovy, jak jste...

Více nových příspěvků