Diskuze o dietě

  • Otevřená skupina

Recepty na domácí krabičkovou dietu :-)

Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)

Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22897
1.1.19 14:06

ZAČÍNÁME

:mavam:
Tak jsem vložila první jídelníček, první dny jsou nejtěžší :roll:
Zítra začínám, a přeju si ať je ten první týden už za mnou :lol:
Tak ať chutná a držím palce :mavam:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
maca84
470
1.1.19 14:29

@lucynka25 ahoj nevim kde hledat recepty :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22897
1.1.19 15:37

@Mnekolova ve skupince jsou 2 diskuze, tak v té druhé, TADY :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
1.1.19 18:37

Diky uzse tesim na vysledky.pridala jsem cviceni uz dneska mam za sebou :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22897
1.1.19 19:11

@Mnekolova jsi dobra,my zaciname az zitra (S manželem) :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
1.1.19 19:15

@lucynka25 jo cvico uz jsem dala nevim kolik chces shodit ale ja tak 10kg.tak jsrm rada i za jidelnicek :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22897
1.1.19 19:17

@Mnekolova ja 15kg.
S timto jidelnickem jsem uz tenkrat shodila 12kg za 3měsíce.Funguje to a to je hlavni ;)
K tomu pridat pohyb a je to pecka.
Jen vydrzet a nepovolit, ten prvni tyden je mooc tezky.Nebo aspon pro me byl.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
1.1.19 19:26

To asi jo i pro me jsem totiz rozezrana :roll: tak uz chci s tim neco udelat.mam 76kilo a jsem 15. Mesicu po porodu a vubec to nejde.tak se na to tesim

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22897
1.1.19 23:07

@Lamátko pis prosim sem, aby se jidelnicky dobre našly ;)
Mam 3 knizky a vsude je to do tech 1300 kcal, na me to bylo akorat..moc pohybu nebylo, ale pokud mas hodne pohybu a hubla by jsi moc, klidne si dej vetsi porci, nebo pozdejsi svacu, nejake ovoce, nebo co uznas za vhodne..
U me bude nejhur seknout s kavou :roll: to je nejakych dalsich +150kcal

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
2.1.19 14:16

@lucynka25 to cviceni je fitfab strong stahla jsrm to na uloz to.je to 6ruznych cviceni musis si to stahnout postupne. :D jinak ja cvicim i zumbu peto petez a ta me taky bavi taky stahnuto na uloz to vic cviceni :D jinak jidelnicky super diky :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
2.1.19 14:17

Promin pismo peto perez :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22897
2.1.19 18:37

@Mnekolova tak fajn,vyzkousim :palec:
My ted s manzelem sli na rychlou prochazku s detma,starsi jsme narvali dože kočárku a malou jsem mela v nositku,doma jeste 30drepu a mam dost pro dnesek.
Zitra vlozim jidelnicky na patek,sobotu i nedeli,protoze tu o vikendu nebyvam.Pak vlozim v nedeli na pondeli :palec:
Jsem zvedava na vysledky (u vsech) :jazyk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
2.1.19 18:57

Tak to jsi dobra.ja dneska cvicila taky.ja zacinsm pozvolne zatim jedu zumbu pak az budu mit lepsi fyzicku tak zmenim cviceni.fitfab strong cvicim jen jednou tydne.je to fakt pro me fuska ale je to dobry :D jinak sem taky zvedava jeste zlepsit ten pitny rezim a bude to ok.ten mi dela velky problemy :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22897
2.1.19 19:14

@Mnekolova me ty moje potvurky cvicit nenechaji, hned se po me vali,skacou na me .. :roll: abych sla do fitka,nemam hlidani,tak snad to nejak dopadne,ten pohyb to chce.
A ten pitny rezim to je pro.me taky orisek,hlavne v zime..

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
2.1.19 19:27

To mi povidej cvicim kdyz malinkej spi po o.a ten druhej rostak tomu uz je 5 takze si hraje nebo kresli.takze me necha. :D potny rezim to je muj nepritel kord kdyz musim vypit tolik.ale rika se nemam zkusenost ze voda pomuze zhubnutim taky.tak snad se nam to povede. ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Chci do skupiny

Návštěvy uživatelů

Moderátor skupiny

Členové skupiny

Nové diskuze

Nebaví ho sex, ale i tak ho máme. Mám to...

Mám obnovit vztah s prarodiči?

Stalo se vám někdy, že se partner citově...

Gramofon - jaký koupit?

Zubní můstek - bolest a zkušenost

Dominance, submisivita ano nebo ne

Stolice a černé bobky

HA a vynechání pauzy z důvodu dovolené

Krvácení po sexu po roce

Jak vyřídit výživné?

Více nových diskuzí

Nové příspěvky

Existují citově založené ženy?

Stalo se vám někdy, že se partner citově...

Milenky sem nová diskuze

Maskulinní muž - ano nebo ne?

IVF/KET 2025

Výběr základní školy, 1., 2.stupeň - Co...

Tokofobie a přirozený porod

Zklamaná přístupem doktoru v Podolí -...

Proč mám smíšené pocity z 3. dítěte (z 3....

Hledám ženu, kterou jsem potkal v Brně

Více nových příspěvků