Diskuze o dietě

  • Otevřená skupina

Recepty na domácí krabičkovou dietu :-)

Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)

Napsat příspěvek
Velikost písma:
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22894
3.1.19 16:27

@jaka 72 okolo tech 5000 kj ;)
Ty jidelnicky co mam jsou okolo tech 5000 kj

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
aiwwa
116065
3.1.19 17:07
@jaka 72 píše:
Tak jsem se zaregistrovala do kalorickych tabulek ale moc tomu nerozumím :nevim: . Píše mi to tam vlastní bm 5606 kj a denní příjem 5000 kj. Kolik mám tedy jist?

tak ono záleží i na aktivitě, ta se ti odečte a tím pádem toho můžeš sníst víc. Pod ten bazální metabolismus bych nešla at se ti nezpomalí spalování

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jaka 72
12
3.1.19 17:10

@lucynka25 díky

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22894
3.1.19 19:11

Holky jidelnicky tam jsou na vikend ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22894
3.1.19 21:33

@Mnekolova tak super :palec:
Ja s tou vodou mam taky problem,vypiju 1,5l,zbytek do sebe cpu aspon caje..
Uz jsem si navarila na zitra ty zavitky a vypada to luxusne :jazyk: fotku jsem pridala k receptu,uz se na to tesim.Musim hned v poledne letet do skoly a manzel jde na cely den do prace,tak musim varit neco dopredu.
Zitra uz sem asi nestihnu jit,tak preji pekny vikend a v nedeli pridam dalsi jídelníček :mavam:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
4.1.19 12:44

Ahojky holky tak jaky jsou u vas vysledky co jidelnicek.ja si zatim pochutnavam.delam sobe tyto jidelnicky a zvlast pro rodinu ale bavi me to.u me vysledek zatim nic mozna sem se trosicku odvodnila ale kg zatim stoji co vy.....

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22894
4.1.19 21:52

@Mnekolova ja mam 2kg dole a manzel taky..ale jeste jsme se nezměrili.Me to taky bavi,teda varim pro me i manzela,ale detem jak co zvlášť.
A cvičis,posilujes? Treba nabiras svaly.. :think:
A co vy ostatni,jak na tom jste? Ale je to teprve par dni..denne se vazit nema,to jen ja si zapisuju kazde pul kilo :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jaka 72
12
5.1.19 08:04

Ahoj, já teprve začínám se zapisováním do těch tabulek ale ukazuje mi to že jim úplně blbě a hlavně málo a to jsem si tam ještě ani nezapsala pohyb. Tak snad se časem naučím jist víc a hlavně správně. Jsem ráda za jídelníčky, alespoň se mám čím inspirovat :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22894
5.1.19 09:00

@jaka 72 tak jsme se docetla v tech knihach s jidelnicky, ze pro zhubnuti je potreba jist tech 5000 kj,kdyz neni skoro zadny pohyb.Kdyz pohyb je,tak trosku vic..
Zalezi kdo co dela,jak pracuje ;)
Ja teda nic nezapisuji,ridim se jen temi jidelnicky + 1kava s mlekem a zatim hubnu pekne,manzel take ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jaka 72
12
5.1.19 10:30

Lucynka25 děkuju :) tak uvidím 8o a ještě k tomu pohybu, začala jsem slapat na elipticalu a zatím postupně přidávám čas. Je lepší jezdit každý den třeba 30 minut nebo ob den třeba 1h? Já nejsem žádný velký sportovec tak nevím jak dlouho to vydržím :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
5.1.19 22:17

Ahojky tak vcera nic a dnes zatim 0.5kg zmerim se az ve stredu to bude tyden.ale i toto me potesilo. :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
7.1.19 11:10

Tak co je tady nekdo…co hubnuti nejake vysledky :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jaka 72
12
7.1.19 11:57

Mnekolova já sem chodím nakukovat ale nikdo žádné rady nedává :D. U mě je ještě na nějaké výsledky brzo ale snad se dostaví :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22894
7.1.19 12:02

@jaka 72 @Mnekolova holky ja i manžel 3kg dole.
Jj kazdy jen pokukuje a nepise :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
7.1.19 12:06

@lucynka25 tak to si dobra u me porad 0.5kg asi je neco spatne…nevim pockam treba se to rozjede.a to nemam takovej hlad strava me zasyti a voda ta me zasyti jeste vic.cvicim a jen pul kila.no uvidime.tak ti drzim palecky.a co ostatni… :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Chci do skupiny

Návštěvy uživatelů

Moderátor skupiny

Členové skupiny

Nové diskuze

Nejlepší kamarád dítěte je trans

Záchrana vztahu a má to smysl?

Pozitivní ovulační test po ultrazvuku –...

Jak si vaše děti zvykly na střídavou péči?

Černá stolice u dvouletého dítěte. Co to...

Kytaristky: Jak na plynulé vybrnkávání,...

Výměna radiátorů v topné sezoně

Gril pod ovocnými stromy od souseda:...

Kdo může doporučit spolehlivý antikvariát...

Přes co prodat knihy?

Více nových diskuzí

Nové příspěvky

Výměna radiátorů v topné sezoně

Štěně a samota doma

Nejlepší kamarád dcery (13) je trans

Maskulinní muž - ano nebo ne?

Záchrana vztahu a má to smysl?

Černá stolice u dvouletého dítěte. Co to...

Milenky sem nová diskuze

Hejného matematika, 2.stupeň

  • 23.5.26 18:56
  • Anonymní
  • 1

Slovník miminkovských slov

Čím vás kdy nejvíce naštvala návštěva u...

Více nových příspěvků