Recepty na krabičkovou dietu

  • Otevřená skupina

Recepty na domácí krabičkovou dietu :-)

Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)

andelka91
30.12.18 01:36

Super,těším se :-)

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
30.12.18 06:33
:mavam:
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
1.1.19 14:04

JÍDELNÍČEK Č.1

SNÍDANĚ:
celozrnná bulka (60g)
Flora light nebo jiné mazání light (10g)
nízkotučný tvrdý sýr (50g)
hroznové víno (50g)

SVAČINA:
Jogurt (120g)

OBĚD:
Marinovaný kuřecí špíz, brambory
RECEPT 2 PORCE:
160g kuřecích prsíček
1 masitá červená paprika
2 cibule
1 menší cuketa
1 mrkev
grilovací koření
olivový olej

Kuřecí maso nakrájíme na kostičky, zalijeme olejem, přisypeme koření a necháme 2h odležet.
Papriku, cuketu, cibuli a mrkev si nakrájíme na kolečka, kostičky.. a vše střídavě napichujeme na špejle. Lehce pokapeme ještě zbylou marinádou a pod pokličkou dusíme doměkka.
Brambory 70g
NA JEDNU PORCI:
Energie 930 kj/ 221 kcal, tuky 12g, bílkoviny 18g, sacharidy 10g, vláknina 4g

SVAČINA:
2ks Knäckerbrot, jemná drůbeží paštika (20g), paprika

VEČEŘE: Špenátové rizoto se žampiony¨
RECEPT 2 PORCE:
sáček uvařené rýže
200g sterilovaných žampionů
200 mraženého špenátu
1 cibule
2 stroužky česneku
1/2 kostky masoxu
50g kuřecí šunky
50g strouhaného tvrdého sýra
1 dl smetany na vaření
sůl, mletý pepř a olej

Nadrobno nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, přidíme žampiony a podusíme. Přidáme špenát a necháme jej rozpustit. Ochutíme solí, pepřem, masoxem a česnekem a přidáme na nudličky nakrájenou šunku a strouhaný sýr, zalijeme smetanou a podusíme. Nakonec promícháme s rýží.
NA JEDNU PORCI:
Energie 1675 kj/ 399 kcal, tuky 16g, bílkoviny 22g, sacharidy 40g, vláknina 4g

CELKOVÝ PŘÍJEM ZA DEN: (cca)
Energie 5130 kj / 1221 kcal
tuky 34g
bílkoviny 73g
sacharidy 153g
vláknina 21g

A VYPÍT 2-3L VODY!

Příspěvek upraven 02.01.19 v 13:26

IMG_20190102_132531.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
1.1.19 18:35

Uz se tesim.ted jsem do cvicila tak pridam tvuj jidelnicek a uvidime :potlesk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Lamátko
3409
1.1.19 21:48

Ahoj holky,přidávám se. Jen není to málo za celý den pouze 1221 kcal? Stačilo by tak 1500?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
1.1.19 23:11

@Lamátko napsala jsem ti tady ;)

Tady to holky nechte prosim jen na jidelnicky,aby to slo pekne za sebou a lepe se vam to hledalo,dekuji :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
2.1.19 10:13

JÍDELNÍČEK Č.2

SNÍDANĚ:
Vajíčková pomazánka s pažitkou, celozrnný dalamánek
RECEPT 2 PORCE:
1 kelímek sýra Cottage (150g)
2 velce natvdo
pažitka

Nastrouhaná vejce promícháme se sýrem a dochutíme pažitkou.
NA 1 PORCI: Energie 656 kj/ 156 kcal, tuky 9g, bíloviny 16g, sacharidy 3g

SVAČINA:
zákys s ovocem (200ml)

OBĚD:
Filátka z lososa se špenátovými nudlemi, rajče (lza nahradit obyčejnými nudlemi)
RECEPT 2 PORCE:
240g filátek z lososa bez kůže
160g uvařených nudlí
1 stroužek česneku
1 lžíce nasekané petrželky
3 lžíce 10% smetany
citron
olej, sůl, pepř

Olej promícháme s nasekaným česnekem, petrželkou, pepřem a v této marinádě necháme lososa alespoň půl hodiny odležet. Pak ho opečeme po obou stranách, vyjmeme a do výpeku vlijeme zbytek marinády, smetanu a povaříme. Dochutíme solí.
Mezitím si v osolené vodě uvaříme špenátové nebo jiné nudle.
Porci lososa položíme na nudle, pokapeme citronem a přelijeme omáčkou.
NA JEDNU PORCI:
Energie 1696 kj/404 kcal, tuky 24g, bílkoviny 27g, sacharidy 19,5g, vláknina 1g

SVAČINA:
Ledový salát s kukuřicí, akcite toast 1ks
RECEPT NA 4 PORCE:
1hlávka ledového salátu
3 stroužky česneku
1 konzerva (170g) sterilované kukuřice
olej
ocet
sůl, pepř, cukr

Očistěný salát natrháme na menší kousky a promícháme s kukuřicí i s nálevem a prolisovaným česnekem. Zalijeme zálivkou z vody, octa, cukru a pepře a zákápneme olejem.
NA JEDNU PORCI:
Energie 387 kj/ 90kcal, tuky 5g, bílkoviny 1g, sacharidy 10g, vláknina 1,2g

VEČEŘE:
Bramborový guláš
RECEPT:
400g syrových brambor
60g cibule
1 lžička mleté papriky
mletý pepř
majoránka
2 stroužky česneku
100g drůbežího šunkového salámu
 olej

Najemno nakrájenou cibuli osmahneme na oleji, přidáme papriku a zarestujeme. Přidáme oloupané brambory nakrájené na malé kostičky, podlijeme horkou vodou a dusíme do změknutí. Ochutíme pepřem, majoránkou, solí a česnekem, přidáme na kolečka nakrájený salám a chvilku povaříme.
NA JEDNU PORCI:
Energie 1203 kj/ 286 kcal, tuky 10g, bílkoviny 11g, sacharidy 38g, vláknina 4g

CELKOVÝ PŘÍJEM ZA DEN:
energie 5022 kj/ 1196 kcal
tuky 49g
bílkoviny 67g
sacharidy 119g
vlláknina 14g

VODA 2-3L
:mavam:

Příspěvek upraven 03.01.19 v 19:14

IMG_20190103_131310.jpg
IMG_20190103_160026.jpg
IMG_20190103_140948.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
3.1.19 15:19

JÍDELNÍČEK Č.3

SNÍDANĚ:
Chléb (50g)
pomazánkové máslo
krůtí šinka (50g)
okurka (100g)

SVAČINA:
Ovocný jogurt

OBĚD:
Záhorecký závitek, vařené brambory, zeleninová obloha
RECEPT NA 2 PORCE:

2 plátky (á100g) libové vepřové kýty
2 plátky šunky
100g kysaného zelí
40g cibule
olej, sůl, pepř
Brambory 70g
zeleninová obloha

Plátky masa hodně rozklepeme, osolíme, opepříme. Poklademe plátky šunky s kysaným zelím, zavineme a seneme jehlou nebo obtočíme nití.
V zapékací míse necháme zesklovatět cibuli na oleji, vložíme závitky a ze všech stran je orestujeme. Podlijeme vodou a dusíme doměkka.
(brambory si uvaříme zvlášť)

NA 1 PORCI:
Energie 1425 kj/339 kcal, tuky 25g, bílkoviny 23g, sacharidy 5g, vláknina 0,5g

SVAČINA:
Banán (120g)

VEČEŘE:
Zeleninový salát s krabími tyčinkami, celozrnný rohlík
RECEPT NA 2 PORCE:
125g krabích tyčinek
1 natvrdo uvařené vejce
1/2 hlávky ledového salátu
2 rajčata
1ú2 svazku ředkviček
balzamikový ocet
dle chuti česnek, bazalka, pažitka, petřželka, sůl

Salát natrháme na kousky, rajčata nakrájíme na osminky, ředkvičky na kolečka a rozmražené krabí tyčinky na plátky,. Vše lehce promícháme, ochutíme octem, česnekem, solí, bylinkami a ozdobíme osminkami natvrdo uvařeného vajíčka.
NA JEDNU PORCI:
Energie 640 kj/ 152kcal, tuky 5g, bílkoviny 10g, sacharidy 17g, vláknina 2g

CELKOVÝ PŘÍJEM ZA DEN:¨
energie 5045 kj/ 1201 kcal
tuky 49g
bílkoviny 57g
sacharidy 130g
vláknina 19g

VODA 2-3 LITRY!! :mavam:

Příspěvek upraven 04.01.19 v 21:58

IMG_20190103_212735.jpg
IMG_20190104_191308.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
3.1.19 15:31

JÍDELNÍČEK Č.4

SNÍDANĚ:
slunečnicový chléb (50g)
rama nebo iné mazání
džem (20g)

SVAČINA:
cereální tyčinka (25g)

OBĚD:
Biftečky z mletého masa, vařené brambory s máslem, zeleninová obloha
RECEPT 1PORCE:
60g libového hovězí masa
60g libového vepřového masa
olej
mletý perř, sůl

Oba druhy masa umeleme a smícháme, přidáme trošku vody, okořeníme a osolíme. Z vypracované hmoty uděláme malé biftečky, které upečeme na pánvi na trošce oleje.
Brambory 70g a zelenina
NA JEDNU PORCI:
energie 1276kj / 304kcal, tuky 24g, bílkoviny 22g, sacharidy 0g, vláknina 0g

SVAČINA:
Pomeranč (150g)

VEČEŘE:
Vietnamské kuřecí nudle
RECEPT 2 PORCE:
200g kuřecích prsíček
1 kostka rýžových nudlí
1 menší cibule
1 větší mrkev
1/4 čínského zelí
sojová omáčka
kari koření, pepř, sůl
 olej

Maso nakrájíme na nudličky, osolíme a promícháme s kořením. Vložíme do hlubší pánve s rozehřátým olejem a zprudka po všech stranách opečeme. Maso vyjmeme, ve výpeku osmahneme na proužky nakrájenou mrkev, čínské zelí, cibuli, dochutíme sojovou omáčkou, solí pepřem a podusíme. Maso vrátíme zpět a ještě prohřejeme.
Nudle si uvaříme podle návodu.
NA 1 PORCI:
energie 1285 kj/ 306kcal, tuky 8g, bílkoviny 29g, sacharidy 28,5g, vláknina 2,6g

CELKOVÝ PŘÍJEM ZA DEN:
energie 5158 kj/1228 kcal
tuky 50g
bílkoviny 76g
sacharidy 116g
vláknina 16g

VODA :mrgreen: :mavam:

Příspěvek upraven 05.01.19 v 19:11

IMG_20190105_133733.jpg
IMG_20190105_182316.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
3.1.19 15:45

JÍDELNÍČEK Č.5

SNÍDANĚ:
omeleta s hráškem, rajče
RECEPT 1 PORCE:
2 vejce
1 lžička oleje
50g sterilovaného hrášku
mletý peř, sůl

Na pánvi s troškou oleje prohřejeme hrášek, zalijeme jej rozšlehanými vejci s pepřem a solí a necháme ztuhnout. Otočíme a dopečeme.
NA JEDNU PORCI:
energie 950kj/ 226 kcal, tuky 17g, bílkoviny 14g, sacharidy 4g, vláknina 1g

SVAČINA:
Jablko (120g)

OBĚD:
Těstoviny s kuřecím masem a se špenátem
RECEPT 2PORCE:
100g těstovin
100g kuřecích prsou
200g špenátu
olej
60g cibule
3 stroužky česneku
majoránka, sůl, pepř

Na pánvi se orestuje najemno nakrájená cibule a česnek, přidáme kuřecí maso nakrájené na nudličky, osolíme, opepříme a orestujeme. Přidáme špenát a podusíme. Nakonec promícháme s uvařenými těstovinami.
NA 1 PORCI:
energie 1568 kj/ 373 kcal, tuky 10g, bílkoviny 25,5g, sacharidy 45g, vláknina 2,3g

SVAČINA:
Knäckerbrot (2ks)
kuřecí šunka (30g)
hroznové víno (50g)

VEČEŘE:
Paprikový pekáček, celozrnná kaiserka
RECEPT NA 2 PORCE:
4 podlouhlé papriky
1 kelímek cottage
1 střední cibule
2 rajčata
1 stroužek česneku
bylinky dle chuti (bazalka, libeček, oregáno)
sůl, pepř

Očištěné papriky naplníme sýrem a vložíme do olejem vytřeného pekáčku. Poklademe kroužky cibule a rajčat, osolíme, posypeme bylinkami a kořením, pokapeme olejem a upečeme. Během pečení promícháme.
NA 1 PORCI:
energie 932 kj/ 220kcal, tuky 9,5g, bílkoviny 13,5g, sacharidy 19,5g, vláknina 6g

CELKOVÝ PŘÍJEM ZA DEN:
energie 5080kj / 1210 kcal
tuky 49g
bílkoviny 81g
sacharidy 108g
vláknina 17g

VODA :mavam: :mavam:

Příspěvek upraven 05.01.19 v 17:41

IMG_20190105_173059.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
3.1.19 20:25

Muzu ti rict ze se mi trefujes do chuti.jidelnicky fakt chutove vyvazene.jediny problem zase ta voda.zatim dam stezi ake dam 1,5 vody.vic ani ťuk.snad to nebude mit vliv ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
maca84
470
3.1.19 20:42

Omlouvam se.napsala jsem to sem.uz si dam pozor.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
6.1.19 18:04

JÍDELNÍČEK Č.6

SNÍDANĚ: česneková pomazánka z taveného sýra, celozrnný dalamánek, paprika
RECEPT 2 PORCE:
100g nízkotučného taveného sýra
2 stroužky česneku

čenek utřeme se sýrem a mažame

SVAČINA:
mrkvový salát s ananasem
RECEPT NA 1 PORCI:
100g mrkve
50g jablka
30g čerstvého nebo kompotovaného ananasu
citonová šťáva

mrkev nastrouháme, vše ostatní na kostičky a promícháme.
NA 1 PORCI: ¨
energie 253 kj/ 60 kcal, tuky 0g, bílkoviny 0g, sacharidy 14g, vláknina 2g

OBĚD:
kuřecí stehýnka, pečené brambory, zeleninová obloha
RECEPT MA 2 PORCE:
2 kuřecí stehna (lepší je jíst bez kůže, je tučná)
1 lžíce kečupu
1 menší cibule
2 stroužky česneku
grilovací koření
 sůl

V misce smícháme kečup, nakrájenou cibuli, česnek a grilovací koření se solí. Směsí potřeme alobal a stehýnka do něj zabalíme. A upečeme spolu s bramborama.

NA 1 PORCI:
energie 782 kj/ 186 kcal, tuky 4g, bílkoviny 30g, sacharidy 7g, vláknina 0,5g

SVAČINA:
hermelín (30g)
knäckerbrot
hroznové víno (100g)

VEČEŘE:
zelnice
RECEPT NA 2 PORCE:
150g kysaného zelí
1 menší cibule
1 lžíce oleje
2 stroužky česneku
1 lžička mlété papriky
7dl vývaru
2 brambory
1 lžíce rajčatového protlaku
celý pepř, bobkový list, sůl

Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, posypeme mletou paprikou, zasmahneme, zalijeme vývarem a dáme vařit. Přidáme 3 kuličky pepře a bobkový list, vaříme doměkka.. Dochutíme.

NA 1 PORCI:
energie 571 kj/136 kcal, tuky 5g, bílkoviny 3g, sacharidy 19g, vláknina 3g

NA CELÝ DEN:
ENERGIE 4935 KJ / 1175 KCAL
TUKY 34G
BÍLKOVINY 61G
SACHARIDY 153G
VLÁKNINA 22G

voda!!!

Příspěvek upraven 07.01.19 v 22:45

IMG_20190107_152738.jpg
IMG_20190107_113344_1.jpg
IMG_20190107_180536.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
7.1.19 16:40

JÍDELNÍČEK Č.7

SNÍDANĚ:
pomazánka ze sýra Cottage s paprikou, celozrnný dalamánek
RECEPT 2 PORCE:
1 kelímek sýra cottage
1 cibulka
1 stroužek česneku
1/2 červené papriky
mletá paprika
 sůl

Sýr utřeme s jemně nasekanou cibulkou, paprikou a česnekem a dochutíme mletou paprikou a solí.
NA 1 PORCI.
energie 375 kj/ 89kcal, tuky 3g, bílkoviny 10g, sacharidy 5g, vláknina 1g

  • pečivo

SVAČINA:
Bílý jogurt (120g)
ovoce (100g)

OBĚD:
Roštěná po znojemnsku, rýže, zeleninová obloha
RECEPT 2 PORCE.
200g roštěnek¨
40g cibule
40g sterilovaných okurek
10g hladké mouky
mletý pepř, sůl, olej

roštěnky naklepeme, osolíme, opepříme a poprášíme hladkou moukou a na oleji je osmahneme z obou stran, vyjmeme a ve výpeku osmahneme najemno nakrájenou cibulku. Přendáme do tlakového hrnce, podlejeme vodou a podusíme i s roštěnkama. Nakonec přidáme na kostičky nakrájené okurky a dochutíme.

NA 1 PORCI:
energie 1034 kj/ 246 kcal, tuky 17g, bílkoviny 16g, sacharidy 7g, vláknina 0,5g

  • rýže (syrová rýže má 170kcal/50g)

SVAČINA:
kefír (200ml)
hruška (100g)

VEČEŘE:
Hlávkový salát se sýrem
RECEPT NA 2PORCE:
1 hlávkový salát
50g nízkotučného tvrdého sýra
2 lžíce nasekaných ořechů
100g bílého jogurtu
citonová šťáva
pepř, sůl

Omytý salát omyjeme, natrháme a posypeme nasekanými ořechy. Přelijeme jogurtem ochuceným citronovou šťávou, pepřem, solí a osypeme strouhaným sýrem.
NA 1 PORCI:
Energie 648 kj/ 154 kcal, tuky 8g, bílkoviny 12g, sacharidy 8g, vláknina 1g

NA CELÝ DEN:
ENERGIE 4918 KJ/ 1171 KCAL
TUKY 38 G
BÍLKOVINY 59 G
SACHARIDY 145 G
VLÁKNINA 17G

voda voda :mavam:

(holky bacha na ty přílohy, opatrně s nimi, mám pocit, že se do těch příjmů nepočítají, proto je teď připisuji až za to, ale prostuduji to, nebo to zkusím sama celé propočítat :mavam: :mavam: )

IMG_20190108_122708.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22914
8.1.19 21:35

JÍDELNÍČEK Č.8

SNÍDANĚ:
Celozrnný chléb (50g)
pomazánkové máslo (20g)
 rajče

SVAČINA:
pomelo (150g)

OBĚD: čočka nakyselo se sázeným vejcem, kyselá okurka
RECEPT NA 2 PORCE:
160g čočky
1 střední cibule
1 lžíce hladké mouky
2 vejce
olej, ocet, pepř, sůl

Čočku uvaříme dle návodu na obalu doměkka.
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku dozlatova, zaprášíme moukou a zalijeme trochou vývaru z čočky. Povaříme a promícháme s čočkou. Ochutíme octem, pepřem, solí, dle chuti.
Vejce rozklepneme a zahřejeme do stuhnutí.

NA 1 PORCI:
energie 1804 kj/ 430 kcal, tuky 11g, bílkoviny 27g, sacharidy 54g, vláknina 17g

SVAČINA:
rajčatový salát se sýrem
RECEPT NA 2 PORCE:
120g rajčat
30g 20% tvrdého sýra
1 lžíce tvarohového sýra
 pepř

Rajčata nakrájíme na měsíčky, sýr na malé kostičky a smícháme se lžící tvarohového sýra, dle chuti opepříme.

VEČEŘE:
kuřecí nudličky se zeleninou
RECEPT NA 2PORCE
160g kuřecích prsou
120g květáku nebo brokolice
80g červené papriky
40g pórku
olej
2 lžíce sójovky
1 lžička worcesteru
1 lžička solamylu
pepř. sůl

Maso nakrájíme na tenké nudličky, promícháme se sójovou omáčkou, worchesterem, solamylem, pepřem, solí a necháme chvíli odležet.
Mezitím si povaříme květák nebo brokolici.
Do lubší pánve vyklopíme maso, orestujeme a přidáme brokolici/květák, papriku na nudličky, kolečka pórku, podlijeme vodou a podusíme. Podle chuti dosolíme nebo přidáme sójovku.

NA 1 PORCI:
energie 912 kj/ 217 kcal, tuky 11g, bílkoviny 19g, sacharidy 10g, vláknina 2g

NA CELÝ DEN:
ENERGIE 5014 KJ/ 1194 KCAL
TUKY 30G
BÍLKOVINY 79G
SACHARIDY 149G
VLÁKNINA 25G

2-3L vody!!!

Příspěvek upraven 09.01.19 v 11:34

IMG_20190108_170625.jpg
IMG_20190109_113324.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Chci do skupiny

Návštěvy uživatelů

Moderátor skupiny

Členové skupiny

Nové diskuze

Odmitnuti povinneho ockovani

  • 30.5.26 19:51
  • Anonymní
  • 3

Kojení přes klobouček a lahvička

Jaké to je být podpantoflák

Lze odpustit chybu?

Den dětí ve školce

Černá minulost a stěhování

Co novopečeným maminkám pomůže?

Jak prestat tolik resit svuj vzhled?

Tri týdny nechutenství a plačtivost

Strojírenská technologie na VUT

  • 30.5.26 12:22
  • Anonymní
  • 1
Více nových diskuzí

Nové příspěvky

Jsou dvě děti akorát? Jak to vnímáte?

Proč je tak těžké přijmout darované vajíčko

Neplánovaně těhotná ve 45

Odmitnuti povinneho ockovani

Co dnes vaříte?

Lze odpustit chybu?

Den dětí ve školce

Odplenkování - výlety

Jak vysvětlil chlapovi, že se má taky...

Kojení přes klobouček a lahvička

Více nových příspěvků