Doporučte probiotika pro dospělého

1382
18.2.17 23:16

Doporucte probiotika pro dospeleho

Ahoj maminky,
ktere laktobacily se vam nejvic osvedcily u dospeleho? Diky :mavam:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

3085
18.2.17 23:28

Pearls probiotika. Mají nejlepší složení kmenů prospěšných bakterií dle doporučení. A také jsou zaměřené právě podle kmenů, které obsahují na různé typy obtíží/prevence.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
9659
18.2.17 23:58

@Carmen6 pro děti i dopělé kupuji ty od swiss.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
112
19.2.17 00:16

Já nedám dopustit na probiotika kombinované s vlákninou Psyllium v kapslích od Dr. Popova. Na moje trávení jako dělané. Moc pomohlo v těhotenství a po porodu.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
167
19.2.17 00:35

Za mne bych doporučila symba
www.nutrabona.cz
Mám S tim skvele zkušenosti. Začala jsem dávat i synovi 2-5 roku. Tak doufám že to bude taky dobry. A brzo půjde poznat výsledek!!

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
19.2.17 00:38
@Barbora77 píše:
Za mne bych doporučila symba
www.nutrabona.cz
Mám S tim skvele zkušenosti. Začala jsem dávat i synovi 2-5 roku. Tak doufám že to bude taky dobry. A brzo půjde poznat výsledek!!

A hlavně je to přírodní produkt bez chemie…Takže taky dobry. A když si přečtěte složení tak z lékárny to nemá konkurenci…

  • Nahlásit
  • Citovat
5740
19.2.17 01:52

Já beru Laktobacily od firmy Swiss, ale nedávno mi byla doporučena probiotika Dophilus, mají lepší složení, tak je chci vyzkoušet.

https://doplnky-stravy.heureka.cz/…ilus-cps-60/#…

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
19.2.17 06:23

Ahoj, z trochu jineho soudku.. mne moc pomohl napoj rejuvenac domaci vyroby (z naklicene cocky). Naklady minimalni ale ucinek jako draha probiotika. Dokonce i chut prekvapive akceptovatelna.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
23283
19.2.17 07:08
@Eveelin píše:
@Carmen6 pro děti i dopělé kupuji ty od swiss.

My taky, cela rodina Swiss :)

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
Ou
10739
19.2.17 10:15

Především zvyšte obsah a druhy vlákniny ve stravě.

Doplňovat pár druhů laktobacilů je vcelku zbytečné, daleko efektivnější je pořádně krmit ty spolubydlící, které v trávicím traktu už máte. A ti potřebují různorodou vlákninu. Rozpustnou, neroszpustnou, stravitelnou i nestravitelnou - tedy celozrné obiloviny, ovoce, zeleninu, semínka, ořechy, brambory a podobně - celkem okolo 30 g denně.

Střevní mikrobiotu totiž naše běžná středoevropská strava dlouhodobě narušuje, tím že jaksi mikrobi nemají co žrát. Pokud je začnete adekvátně krmit, začnou se množit a trávení se zlepší. Pokud váš současný příjemn vlákniny je pod 10g denně, tak je potřeba zvyšovat příjem postupně, aby se člověk vyhnul nadýmání.

Pokud vyloženě chcete užívat probiotika, tak sáhněte spíš po zkvašené zelenin a nebo třeba kefíru. Kvašená zelenina sebou nese rovnou tu vlákninu a v kefíru z kefírových zrn (ať už vodním, nebo mléčném) je přes 20 různých druhů mikrobů. Nejdražší tabletky probiotik mívají 5-8 druhů.

Ovšem pořád - pokud budete užívat probiotika, ale nebudete mikroby řádně krmit vhodnou stravou, tak jaksi se vám v břiše neusídlí. Zatímco když budete mít vhodný příjem vlákniny, tak nemusíte suplementovat probiotika, protože si váš vnitřní ekosystém poradí sám. Tedy pokud zrovna neužíváte imunosupresivní léky a nebo neležíte v nemocnici s něčím, co se léčí opravdu silnými antibiotiky. (běžná antibiotika umí mikrobiotu jen krátkodobě vychýlit, nikdy ji nezničí celou)

Podrobnosti třeba zde https://www.kosmas.cz/…o-neni-tabu/
https://www.kosmas.cz/…rava-streva/

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
180
3.10.18 00:07

Holky a muzu se zeptat z jakeho duvodu davate nebo uzivate probiotika u dospelych? Jako u deti je to treba prevence a nebo spatne vyprazdnovani, tak by me zajimalo jestli mate u dospelych stejne duvody? :-)

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
7.10.18 08:50
@Jollys píše:
Holky a muzu se zeptat z jakeho duvodu davate nebo uzivate probiotika u dospelych? Jako u deti je to treba prevence a nebo spatne vyprazdnovani, tak by me zajimalo jestli mate u dospelych stejne duvody? :-)
Řekla bych že důvody jsou téměř totožné jako u dětí. Já osobně jsem měla problém s vyprazdňováním, trpěla jsem chvíli zácpou, pak zase průjmy a bylo to velice nepříjemné, protože jsem nemohla jít třeba někam ven a vzdálit se od toalety, protože jsem nevěděla kdy to na mě příjde. Prostě jsem mohla jen tam, kde byla toaleta, což bylo velice omezující a potom neustále nafouklé břicho mě strašně obtěžovalo.
  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
180
9.10.18 23:44
@sandys55 píše: Řekla bych že důvody jsou téměř totožné jako u dětí. Já osobně jsem měla problém s vyprazdňováním, trpěla jsem chvíli zácpou, pak zase průjmy a bylo to velice nepříjemné, protože jsem nemohla jít třeba někam ven a vzdálit se od toalety, protože jsem nevěděla kdy to na mě příjde. Prostě jsem mohla jen tam, kde byla toaleta, což bylo velice omezující a potom neustále nafouklé břicho mě strašně obtěžovalo.

Trpim necim podobnym, ale spise me trapi prujmy, nemam to porad, ale jednou za cas se mi to porad vraci a jak rikas taky jsem nemohla nekam ven, protoze jsem se bala, ze nedobehnu na zachod, bylo to treba z niceho nic. A jak jsi to vyresila, pomohlo ti neco? :oops:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
10.10.18 00:02
@Jollys píše:
Trpim necim podobnym, ale spise me trapi prujmy, nemam to porad, ale jednou za cas se mi to porad vraci a jak rikas taky jsem nemohla nekam ven, protoze jsem se bala, ze nedobehnu na zachod, bylo to treba z niceho nic. A jak jsi to vyresila, pomohlo ti neco? :oops:

Ano vyřešila jsem to a jsem konečně v pohodě. Někteří to můžou mít ze stresu. Není to třeba tvůj případ? Nemáš nějaké stresové období v měsíci, že by ti to způsobovalo? Já jsem to vyřešila tak, že jsem začala brát probiotika a ty mi hodně pomohly. Účinek nebyl sice hned, přece jen nějakou dobu to trvá než to projde tělem, ale jinak bomba :-) :dance:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
180
10.10.18 14:25
@sandys55 píše:
Ano vyřešila jsem to a jsem konečně v pohodě. Někteří to můžou mít ze stresu. Není to třeba tvůj případ? Nemáš nějaké stresové období v měsíci, že by ti to způsobovalo? Já jsem to vyřešila tak, že jsem začala brát probiotika a ty mi hodně pomohly. Účinek nebyl sice hned, přece jen nějakou dobu to trvá než to projde tělem, ale jinak bomba :-) :dance:

Ne stresove obdobi jsem mela, ale ne v obdobi, kdy trpim temito problemy, takze tomu bych to nepripisovala. A jake probiotika beres nebo jsi brala?

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama