Reklama

Doporučte probiotika pro dospělého

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Carmen6
Ukecaná baba ;) 1382 příspěvků 18.02.17 23:16
Doporucte probiotika pro dospeleho

Ahoj maminky,
ktere laktobacily se vam nejvic osvedcily u dospeleho? Diky :mavam:


Reklama

Reakce:
 
sediza
Ukecaná baba ;) 1482 příspěvků 18.02.17 23:28

Pearls probiotika. Mají nejlepší složení kmenů prospěšných bakterií dle doporučení. A také jsou zaměřené právě podle kmenů, které obsahují na různé typy obtíží/prevence.

 
Eveelin
Echt Kelišová 9661 příspěvků 18.02.17 23:58

@Carmen6 pro děti i dopělé kupuji ty od swiss.

 
MachyXS
Kecalka 112 příspěvků 19.02.17 00:16

Já nedám dopustit na probiotika kombinované s vlákninou Psyllium v kapslích od Dr. Popova. Na moje trávení jako dělané. Moc pomohlo v těhotenství a po porodu.

 
Barbora77
Kecalka 167 příspěvků 19.02.17 00:35

Za mne bych doporučila symba
www.nutrabona.cz
Mám S tim skvele zkušenosti. Začala jsem dávat i synovi 2-5 roku. Tak doufám že to bude taky dobry. A brzo půjde poznat výsledek!!

 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 19.02.17 00:38
@Barbora77 píše:
Za mne bych doporučila symba
www.nutrabona.cz
Mám S tim skvele zkušenosti. Začala jsem dávat i synovi 2-5 roku. Tak doufám že to bude taky dobry. A brzo půjde poznat výsledek!!

A hlavně je to přírodní produkt bez chemie…Takže taky dobry. A když si přečtěte složení tak z lékárny to nemá konkurenci…

 
Adinal
Kelišová 6469 příspěvků 19.02.17 01:52

Já beru Laktobacily od firmy Swiss, ale nedávno mi byla doporučena probiotika Dophilus, mají lepší složení, tak je chci vyzkoušet.

https://doplnky-stravy.heureka.cz/…ilus-cps-60/#…

 
Alenaposp
Nováček 2 příspěvky 19.02.17 06:23

Ahoj, z trochu jineho soudku.. mne moc pomohl napoj rejuvenac domaci vyroby (z naklicene cocky). Naklady minimalni ale ucinek jako draha probiotika. Dokonce i chut prekvapive akceptovatelna.

 
marfra
Generální žvanilka 23206 příspěvků 30 inzerátů 19.02.17 07:08
@Eveelin píše:
@Carmen6 pro děti i dopělé kupuji ty od swiss.

My taky, cela rodina Swiss :)

 
Ou
Závislačka 4987 příspěvků 19.02.17 10:15

Především zvyšte obsah a druhy vlákniny ve stravě.

Doplňovat pár druhů laktobacilů je vcelku zbytečné, daleko efektivnější je pořádně krmit ty spolubydlící, které v trávicím traktu už máte. A ti potřebují různorodou vlákninu. Rozpustnou, neroszpustnou, stravitelnou i nestravitelnou - tedy celozrné obiloviny, ovoce, zeleninu, semínka, ořechy, brambory a podobně - celkem okolo 30 g denně.

Střevní mikrobiotu totiž naše běžná středoevropská strava dlouhodobě narušuje, tím že jaksi mikrobi nemají co žrát. Pokud je začnete adekvátně krmit, začnou se množit a trávení se zlepší. Pokud váš současný příjemn vlákniny je pod 10g denně, tak je potřeba zvyšovat příjem postupně, aby se člověk vyhnul nadýmání.

Pokud vyloženě chcete užívat probiotika, tak sáhněte spíš po zkvašené zelenin a nebo třeba kefíru. Kvašená zelenina sebou nese rovnou tu vlákninu a v kefíru z kefírových zrn (ať už vodním, nebo mléčném) je přes 20 různých druhů mikrobů. Nejdražší tabletky probiotik mívají 5-8 druhů.

Ovšem pořád - pokud budete užívat probiotika, ale nebudete mikroby řádně krmit vhodnou stravou, tak jaksi se vám v břiše neusídlí. Zatímco když budete mít vhodný příjem vlákniny, tak nemusíte suplementovat probiotika, protože si váš vnitřní ekosystém poradí sám. Tedy pokud zrovna neužíváte imunosupresivní léky a nebo neležíte v nemocnici s něčím, co se léčí opravdu silnými antibiotiky. (běžná antibiotika umí mikrobiotu jen krátkodobě vychýlit, nikdy ji nezničí celou)

Podrobnosti třeba zde https://www.kosmas.cz/…o-neni-tabu/
https://www.kosmas.cz/…rava-streva/


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Kdy začít děti učit zacházet s penězi? Začněte pomocí her v předškolním věku

Jedním z nejčastějších sociálních problému, se kterými se dnes potkávají... číst dále >

Váháte, zda a kdy nechat děti očkovat? Udělejte si vlastní názor

Neublížím svému miminku očkováním brzy po narození? Otázku, kdy začít s... číst dále >

Články z Expres.cz

Tajemství fotky bez cucku odhaleno: Kam se Kristelová vymódila jako Šebestová?

Světlo světa spatřila tajná nahrávka, na níž je slyšet hlas Kateřiny... číst dále >

V Německu huj, v Česku fuj: EU se loudá s nápravou dvojí kvality (nejen) potravin

Češi zase dělají nálety na německé supermarkety a diskonty. Situace, která... číst dále >

Články z Ona Dnes

Osobní tragédie první dámy Hany Benešové. Nikdy neměla vlastní dítě

Hana Benešová je nejvýraznější a možná nikdy nepřekonatelnou první dámou... číst dále >

Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec... číst dále >


Reklama