Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Po diete založenej len na listovej zelenine a pohánke, ryži celozrnnej bez tuku masa a mlieka sa mi začali zdr problémy
neviem ako mám jesť zo všetkého akoby som naberala, nalieva mi nohy cítim sa naduto netrávi mi
som bez menzesu..a mám aj intolerancie
neviem čo s tým
A cos cekala ze se stane? Zacni jist normlane, potřebuješ vsechny ziviny, ne jenom listy
fakt je důležitější bejt vyhubla, nez zdrava? Me by fakt zajimalo co maji v hlave lidi, kteří podobne diety vubec zacnou drzet, asi vzduchoprazdno ![]()
@sisa8666 no gratuluji, „prodietuješ“ se do rakve
Ale aspoň ti bude stačit úzká rakev a rodina ušetří. ![]()
@sisa8666 píše:
Po diete založenej len na listovej zelenine a pohánke, ryži celozrnnej bez tuku masa a mlieka sa mi začali zdr problémy
neviem ako mám jesť zo všetkého akoby som naberala, nalieva mi nohy cítim sa naduto netrávi mi
som bez menzesu..a mám aj intolerancie
neviem čo s tým
A co jsi čekala s takovouto příšernou stravou bez bílkovin a bez tuku? Rozhodila sis metabolismus, protože skoro nejíš, tak ho teď budeš mít hodně zpomalený a tělo je tak vyděšené, že bude zase bída a hlad, že uloží i molekulu tuku na horší časy. Prostě budeš muset začíst jíst normálně a přesvědčit tělo, že bída a hlad už nebude. Snad se umoudří, metabolismus zase zrychlí a tělo přestane ukládat vše na horší časy.
@sisa8666 píše:
Po diete založenej len na listovej zelenine a pohánke, ryži celozrnnej bez tuku masa a mlieka sa mi začali zdr problémy
neviem ako mám jesť zo všetkého akoby som naberala, nalieva mi nohy cítim sa naduto netrávi mi
som bez menzesu..a mám aj intolerancie
neviem čo s tým
jak dlouho jsi to držela, to je děsné
jsi obézní?
Z nedostatku bílkovin jsou mj. Otoky nohou. A z dlouhodobého nedostatku jídla a sacharidů se hloupne, mozek nemá palivo na fungování.
Neřešit to na internetu, jít k lékaři. Po důkladné diagnostice zjistit čím vším sis zničla metabolisus a naučit se jíst tak, aby se srovna a ty sis přestala ubližovat.
Tipla bych si, že součástí bude i psychiatrická a psychoterapeutické péče ošetřující tvou poruchu příjmu potravy.
A modli se, aby ti vydržely ledviny.