Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hromadné hubnutí
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
9.3.08 10:53
Ahojky
tak já hlásím 1,5 kg dole. Takže celkem už 4. Vidím , že ostatním se to nějak zastavuje - já hubnu teprve 14 dní tak jsem zvědavá, co budu říkat za 3 měsíce.
Jinak stejně jsem porušila byli jsme v pátek na pohřbu a pak už mně to bylo jedno...... 
mějte se a hubnutí zdar
Marhulka
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
JaSe
9.3.08 22:47
Ahoj holky,
můžu se k Vám přidat? Poctivě jsem přes 3 hodiny pročítala celou diskuzi, takže jsem celkem v obraze 
Moje míry jsou 172cm, váha 73kg a chtěla bych zhubnout na 65kg.
Už jsem jednou organizovaně hubla, před sedmi lety, chodila jsem na kyslíkoozónové lázně a cvičení (mimochodem pěkně drsné) a za 3,5 měsíce jsem zhubla 13,5 kg a moje peněženka zhubla 17 tisíc, ale stálo mi to za to. Musela jsem pokaždé říct, co jsem předchozí den jedla, měla jsem konzultace ohledně jídla, to bylo při té lázni a pak jsem cvičila - většinou 2-3× týdně, po každé sérii 5ti návštěv mě přeměřili a od další návštěvy jsem měla další, náročnější série cvičení.
Celkově jsem zhubla až na 62,5kg (to už jsem tam přes dva měsíce nechodila), ale vypadala jsem jako kostěj nesmrtelý. Proto by mi stačila váha 65kg.
Jsem na sladké, neumím si upřít hlavně mléčnou čokoládu. Zajímavé je, že našim dvojčatům (holčička a chlapeček, necelých 2,5 roku) čokoládku každý den nedávám, aby se děti nestaly závisláky, jako jejich maminka.
Cvičit bych mohla kalanetiku, mám vyzkoušené, že to na mě zafungovalo, posledně (před rokem) jsem díky cvičení obden zpevnila skoro všechno, štíhlé nohy mi zůstaly a těhotenské břicho taky 
Budu opravdu moc ráda, když mě vezmete mezi sebe.
Ahoj
Jana s dvojčaty
- Citovat
- Upravit
9.3.08 23:10
Ahoj Jano,
vítej mezi námi. V Tehově ani Svojeticích jsme se nesešly, tak se aspoň budem vídat tady. Za chvíli bude ale teplo, tak na ten písek třeba přeci jen ještě dojde.
Hubnutí zdar,
Halka
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
JaSe
9.3.08 23:40
Ahoj Halko,
třeba už brzy přijedeme autobusem. Řídit auto nadále odmítám 
. Jinak blahopřeju k hubnutí, jde Ti to moc dobře
- Citovat
- Upravit
11.3.08 12:57
JaSe vítej, už jsem tě přidala do tabulky, tak vzůru do hubnutí , ať se ti daří!
Holky, mně to teď vůůůůbec nejde, jím nepravidelně a o to horší skladbu jídel 
, takže tento týden to taky na hubnutí nevidím , ale vážně se zase začnu více snažit, předevčírem už bylo tak krásně, že jsem i uvěřila, že je zima pryč a tím pádem budeme trávit více času venku a chutě zaženu .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.3.08 20:53
Ahoj JaSe
teda Ty sis početla CO!! tři hoďky!
No děvčata já se docela hlídam. Nejdřív teda musim shodit zpět ty dvě kila, co mi napral blboxal. Jéžiš ten je zase ve skříni, stejně jako ten předchozí.
Jako já už nevim. Manžela pěkně dál hubne, a já přibrala.
Teďka jsem si ale řekla, že nebudu vstávat s myšlenkou, že dneska nebudu snad jíst nic nebo co.
Vstávám s myšlenkou, že bude jasně organizovaná snídaně, svačina, oběd, svačina, a večeři že hodně odbydu nebo vypustím.
Jo a mám ještě jeden problém, vařit umim skvěle - český jídla. A taky čínský, ale ty už mi lezou docela krkem.
Zeleninová jídla mi moc nejdou. Ale strašně moc mi chutnaj, jenomže vždycky když vezmu něco z kuchařky, vzejde z toho BLIVAJZ!!
Tak jdu asi někam kouknout do jiné sekce, případně zadat dotaz!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.3.08 22:15
Já dnes stoupla na váhu a mám 83. Takže hlásím předčasně, zítra jedeme k našim a budeme tam 3 týdny, budu bez netu a budu odolávat velikééééééému pokušení. Hubnutí zdar
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.3.08 11:04
Jéžiš, Evo, jak já ti závidím, ž jsi zhubla , to já mám depku, protože nejen, že nehubnu, ale mně to leze nahoru 
. Pravdou je, že mám trošku nervíky a to já řeším tím, že hřeším s jídlem, ale prostě mi připadá, že zas tak hrozně nejím . . . jen párky, těch manža koupil kilový pytel a sežrali jsme je během týdne . . . a nehorší je, že jsou hnusné, takže jsem je cpala do všeho, abych se jich zbavila 
. Já jsem táááááák blbá, no a jak mi nechutnaly, tak jsem si k nim dala krajíc chleba, aby se to jako naředilo no a to jsem samozřejmě měla kdy???? No přece k večeři! . . . . . . ach jo.
Prostě jsem momentálně vzorem neukázněnosti a je mi z toho do pláče. Takže si dávám závazek, že ode dneška zase budou zeleninové večeře a uvidím, co to do příštího vážení udělá, protože zítra to bude špatné 
.
Pitrísku, četla jsem odpovědi na ten tvůj zeleninový dotaz , ty rady se smetanou, kopcem sýra a máslem asi nebudou nic pro tebe , dej zelenonu jen dusit na pařák, osol a zasyp nějakou tou podravkou a když to podusíš tak to vyklop na talíř a dej si na to jen kousíček másla. Dobrou chuť a neboj, nejseš v tom sama, já se takhle budu už stravovat asi napořád, abych zase nepřibírala .
Zatím ahoj Petra
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
JaSe
13.3.08 13:19
Ahoj,
početla jsem si, to je fakt .
Na nižší váhu to zatím moc nevidím. V neděli jsem se rozhodla přidat se k Vám a v pondělí a v úterý mi bylo tak špatně z hladu, že to jsem už dlouho nezažila. Teď už je mi zas dobře. Tak jsem zítra zvědavá, ale vzhledem k tomu, že jsem nahlásila váhu a další den jsem měla ještě o půl kila víc, tak to moc nevidím. Ale to je jedno, ono se to pohne .
Pokud jde o zeleninu, tak vařenou kromě brambor a občas trochu zelí nebo špenátu nejím žádnou, nejím rajčata, papriky, syrové sním jen mrkev, ředkvičky pokud nepálí, kedlubny a zvládla bych i syrový květák, kousek. Jo a hlávkový salát.
Je to děs. Sladký můžu pořád, i když se snažím krotit, tak mi to moc nejde.
Večer si dávám většinou domácí jogurt (ale dělám si sladký) s musli, je toho tak 150g. Asi to není nejlepší, ale když jsem si dala syrovou mrkev, tak jsem si pak musela vzít rohlík s florou, protože bych hlady asi neusnula. Chodím spát každý den před půlnocí, tak to hlad potom dost bolí.
Ještě mě napadla jedna věc. Podvědomě myslíme na to, že nám hubnutí stejně nepůjde. Nevím, jak u Vás, ale já mám vyzkoušené, že kromě té drasťárny před sedmi lety, mi to fakt šlo pomaličku. Co kdybychom zkusily myslet pozitivně a říkat si, že to prostě půjde. Zkuste si každý večer (nebo i přes den, kdo stíhá ) představit si samy sebe, jak stojíte na váze a je na ní váha třeba o to kilčo nebo půlkila nižší. Zkusím to taky. Moc podvědomí je velká.....
Ahoj
Jana s dvojčaty
- Citovat
- Upravit
14.3.08 07:44
Dobré ráno holky,
tak já hlásím stav beze změny. Mám stejně jako před týdnem, což sice není žádná sláva, ale s ohledem na to, že předevčírem jsem mělo dokonce o 300 gramů víc, říkám HURÁ 
. . . . Z toho jsem měla vážně blbý pocit, ale asi si se mnou mé tělo hraje .
Mějte se fajn a večer sem šoupnu tabulku.
JaSe , ten fígl s představováním si nižšího čísla na váze je sice fajn, ale pak ten šok, když na ní člověk vleze!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.3.08 07:48
Tak já poctivě hlásim, že jsem se zase vyžrala…s prominutim, ale je to tak:-((( takže já mám 66…hrůza. To mám z toho požírání všeho možného po večerech… tak přeju všem hodně dalších úspěchů, jde Vám to skvěle holky, tiše závidim. M.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
JaSe
14.3.08 08:55
Ahoj,
tak s radostí hlásím, že mám o 0,5kg méně. Ale vím, že za týden to můžu mít v klidu zpátky, tak raději hlásím menší úbytek, než je ve skutečnosti .
Zajímavé je, že jsem vlezla na váhu 3× a pokaždé mi ukázala úplně něco jiného (rozdíl 0,8kg mezi nejnižší a nejvyšší). Vím, že záleží na tom, kam si člověk vleze a jak se nakloní
Pet-s , vizualiaze nefunfuje tak že dneska si to přestavíš a zítra to budeš mít , chce to přestavovat si déle.
Ahoj
Jana s dvojčaty
- Citovat
- Upravit
14.3.08 09:14
Ahojky,
tak já hlásím další úbytek 2 kg , takže celkem mám už dole 12 kg . Takže z 99 už je rázem 87 kg. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.3.08 09:24
Ahojky,
tak já jsem stále beze změn.
Všem úspěšným velká gratulace 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.3.08 10:08
Ahoj holky,všem úspěšným moc gratuluju!!! Já musím s politováním oznámit, že jsem tam, kde na začátku, 92 kg, ach jo. Máme teď doma trochu dusno, páč bydlíme s mými rodiči v baráčku a někdy je to trochu na palici, zvlášť s tátou cholerikem 
Takže jsem ráda, že normálně funguju a na dietu kašlu Sice mně to mrzí, ale nemám na to sílu… Uvažujeme o vlastním bydlení, museli bysme se moc zadlužit a s našimi příjmy to bude těžké, tak možná, že pak to hubnutí s prázdnou lednicí v rámci šetření půjde samo Tak ať se vám holky hubnutí daří, Terka
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
