Hubnutí a líbít se sama sobě
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Hubnete? Chystáte se hubnout? Sdílejte své pokroky v Deníčcích
Reakce:
Pokud máš hodně svalů, tak ta váha je naprosto v pořádku, svaly jsou
těžší než tuk. Možná máš jen prostě takový tvar postavy a s tím se
moc nenadělá 
možná bys mohla hodit fotku
postavy, bez hlavy, aby sme mohli posoudit. K sobě budeš víc kritická,
než okolí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Ve Tvém vyprávění se hodně vidím. Mně velice pomohlo hodnocení
blízkých lidí okolo mě, především mého tehdy ještě přítele, a
ujišťování, že se mu líbím. Ale to asi samo o sobě nestačí.
Vlastně nevím, co bych úplně poradila - já jsem se časem dostala do módu
myšlení, kdy:
- hlavní je, že jsem zdravá,
- každému se líbí něco jiného, nikdy se nebudu líbit všem, ale někomu přece,
- nechci se celý život jen omezovat v jídle, které mám ráda, hlavně když nejsem ani nijak obézní nebo tlustá.
Píšeš: „Jak se vzdát dobrého jídla, když ho tak miluju a jak se mít
ráda?“. Myslím, že jediné důležité z tohoto dotazu je část „jak se
mít ráda“. Až se naučíš mít ráda, část „Jak se vzdát dobrého
jídla, když ho tak miluju“ bude naprosto nepodstatná. A jen chci
upřesnit, toto není žádné vyzdvihování obezity a podpora lenivého
životního stylu - z vyprávění mi vzešlo, že máš normální běžnou
postavu.
Ráda bych Ti řekla, jak na to. Sama to ale pořádně nevím. Možná to
přijde s věkem? Já se k tomu dostávám až teď, a bude mi 30.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Anonymní píše:
Zdravím, poslední dobou mám hrozné mindráky ze sveho těla. Vàžím 58 kg a měřím asi 157 cm. Nejsem vyloženě obézní. Hodně sportuji, cca tak 4× do týdne. Mám přítele a když jsme spolu, neodpustíme si dobré jídlo. Mám to tak, že se na to jídlo prostě i těším. Miluju jídlo ale zároveň bych chtěla být hubenější. Když jsem byla na speciální váze u výživ. poradkyně, řekla mi, že mám mnoho svalů a že je to dobře.. já ale stejně vidím na svém těle nedokonalosti. Přítel říká, že jsem krásná, ale já se tak necítím.. Je mi 24 let. Kolik bych měla na svůj věk a výšku vàžit? Bude to asi proces na velmi dlouho, protože váhu mám v normě a půjde to pomalu.. máte nějaké typy, jak neztrácet vůli a vydržet? Jak se vzdát dobrého jídla, když ho tak miluju a jak se mít ráda?
Určitě tlustá nejsi. Kolik máš vážit, to je dost individuální. Já
mám 167/56, ale jak jsem po dvou dětech a moc necvičím, nemám moc
svalstva.
Jinak jak neztrácet vůli - mně když bylo taky asi 24, vážila jsem myslím
75 kg a jednoho dne jsem si řekla, že jsem mladá a že je škoda, abych
svoje nejlepší léta prožila s nadváhou. Chtěla jsem být hezká 
to pro mě byla motivace. Zhubla jsem a byla
jsem spokojená. A hlavně, váhu jsem si dlouhodobě udržela, i po dětech.
Jídlo, které máš ráda, si upírat nemusíš, spíš omez trošku
množství.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Já měřím 155 cm a mám 40 kg. Jsem se sebou velmi spokojená, cítím
se mnohem líp než kdysi, ale občas mají lidé narážky, at se najím, že
jsem anorektička, ignoruju to
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Tady ti hodně lidí napíše, že vazis akorat, ale já tě docela chápu. Měřím 160 a spokojená jsem tak maximálně do 52-53kg, vic už mi na sobě vadí. Sama si musí zjistit co u tebe funguje a jak pár kilo zhubnout a následně udržet, to má každý jinak.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Nebyla jsem nikdy proutek a zadek, stehna jsem měla vždy. Ideální
postava, kdy jsem se líbila sama sobě a byla spokojená, tak byla při výšce
157 cm 55 kg.
Teď po porodu mám 75 a je to hnus, nejde to dolů, i když pohyb mám,
hlídám si, co jím a používám kalorické tabulky.
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Můj problém je hlavně to, že nevidím výsledky hned:(( tak pak nemám chuť pokračovat.. myslím tím ‘krotit’ se v jídle. Pohyb mi nevadí.. zakladatelka
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
@Anonymní píše:
Můj problém je hlavně to, že nevidím výsledky hned:(( tak pak nemám chuť pokračovat.. myslím tím ‘krotit’ se v jídle. Pohyb mi nevadí.. zakladatelka
S tím mají problém asi všichni ti, kteří chtějí zhubnout a nejde jim
to. Je to o nastavení v hlavě. S tím ti nikdo nepomůže
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Anonymní píše:
Zdravím, poslední dobou mám hrozné mindráky ze sveho těla. Vàžím 58 kg a měřím asi 157 cm. Nejsem vyloženě obézní. Hodně sportuji, cca tak 4× do týdne. Mám přítele a když jsme spolu, neodpustíme si dobré jídlo. Mám to tak, že se na to jídlo prostě i těším. Miluju jídlo ale zároveň bych chtěla být hubenější. Když jsem byla na speciální váze u výživ. poradkyně, řekla mi, že mám mnoho svalů a že je to dobře.. já ale stejně vidím na svém těle nedokonalosti. Přítel říká, že jsem krásná, ale já se tak necítím.. Je mi 24 let. Kolik bych měla na svůj věk a výšku vàžit? Bude to asi proces na velmi dlouho, protože váhu mám v normě a půjde to pomalu.. máte nějaké typy, jak neztrácet vůli a vydržet? Jak se vzdát dobrého jídla, když ho tak miluju a jak se mít ráda?
Ahojky, taky to řeším a trápí mě to, ale já vážím 98 kg na 162cm,
což je katastrofa!!! Po druhém porodu jsem přibrala 35 kg,
opravdu. A moje tělo je odporné, aspoň já se tak vidím. A jelikož teď
plánují zhruba do roku otěhotnět s třetím prvkem, musím to nutně dostat
dolů. Tak kdyby někdo tu věděl jak, budu velmi vděčná 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Najednou scény a nechce spát sám
- Hubnutí po porodu až s nástupem menstruace?
- Chodíme spát každý sám…
- Jak trávit čas sama s malým dítětem?
- Nenávidím samu sebe...
- Druhý rodič rozeštvává sourozence proti sobě - co s tím?
- Hubnutí co nejrychleji
- Chodíte na kulturní akce sami?
Zdravím, poslední dobou mám hrozné mindráky ze sveho těla. Vàžím 58 kg a měřím asi 157 cm. Nejsem vyloženě obézní. Hodně sportuji, cca tak 4× do týdne. Mám přítele a když jsme spolu, neodpustíme si dobré jídlo. Mám to tak, že se na to jídlo prostě i těším. Miluju jídlo ale zároveň bych chtěla být hubenější. Když jsem byla na speciální váze u výživ. poradkyně, řekla mi, že mám mnoho svalů a že je to dobře.. já ale stejně vidím na svém těle nedokonalosti. Přítel říká, že jsem krásná, ale já se tak necítím.. Je mi 24 let. Kolik bych měla na svůj věk a výšku vàžit? Bude to asi proces na velmi dlouho, protože váhu mám v normě a půjde to pomalu.. máte nějaké typy, jak neztrácet vůli a vydržet? Jak se vzdát dobrého jídla, když ho tak miluju a jak se mít ráda?
