Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubnutí díky bruslím
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
8.5.23 16:25
Hubnutí díky bruslím
Ahoj maminky. Chci se zeptat zda některá pravidelně bruslíte? Tím myslím to aby jste například zhubli, zpevnili a vytvarovali postavu apod?🛼 ☺️přemýšlím že bych začala chodit aspoň 5× týdně na hodinku vždy. Tak mě zajímá zda některé z Vás pomáhají brusle k lepší postavě. Do fitka mě nebaví chodit a cvičení celkově taky ne ale ty brusle nepřestanou bavit☺️
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
8.5.23 16:42
@Any2323 ja jsem po porodu chodila bruslit ale jen 3× do tydne nekdy 4×. Hlidala jsem si pitny rezim a zhubla jsem za prvni mesic z 65kg na 60kg takze urcite je to super pomocnik jezdila jsem i do mirnejsich kopecku tak to je super zahul na nohy 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Stará známá
8.5.23 17:04
@Any2323 píše:
Ahoj maminky. Chci se zeptat zda některá pravidelně bruslíte? Tím myslím to aby jste například zhubli, zpevnili a vytvarovali postavu apod?🛼 ☺️přemýšlím že bych začala chodit aspoň 5× týdně na hodinku vždy. Tak mě zajímá zda některé z Vás pomáhají brusle k lepší postavě. Do fitka mě nebaví chodit a cvičení celkově taky ne ale ty brusle nepřestanou bavit☺️
Super napad z hlediska toho, ze pohyb by te mel bavit, pokud ma vest k zhubnuti a zpevneni postavy, prozoze to nebyva zalezitost kratkodoba. Cislo jedna ale zustava spravna strava.
- Citovat
- Upravit
8.5.23 18:09
Sport je nesmirne dulezity z mnoha duvodu, ale pravděpodobně nezhubnes, pokud ho nebudes delat treba mistozamestnani 8h denne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.5.23 18:19
@Pudloslava ono stačí 1h denně ve stejném tempu bruslit a do kopce dost jezdit, dnes sem spálila za hodinu 795kcal🔥
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
LiduNe
8.5.23 18:33
Jezdím léta. Když se mi dařilo jet tak 3 x do týdne trasu 18 km (to je tak ta hodinka) nezhubla jsem, ale na zadku to znát bylo.
- Citovat
- Upravit
