Rozhodla jste se některá držet si váhu v těhotenství?

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

mishka231

347

30.4.13 12:27

načítám...

Hubnutí v těhotenství. dieta

Čaute holky, je tu některá která se rozhodla držet si váhu nebo aji něco zhodit během těhotenství? že by jsme se kapku podpořily a psaly si jak nám to jde:) Já mám tak 165cm než sem otěhotněla měla jsem 84kg takže hodně a pořád sem se odhodlávala hubnout dneska jsem 20týden a mám 5kg nahoře a nechci to nechat tak dál v prvním těhu 25kg nahoře a dolu to nešlo. Tak mě napadlo jestli se nenajde někdo v podobne situaci:)

načítám...
Citovat
Zmínit

Stránka: 1 2 Další

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

Krkael

21848

30.4.13 12:32

načítám...

Prosím tě hlavně žádný diety! Jez zdravě, pestře, to si hlídej a to je tak celý… Na hubnutí bude dost času po porodu…

načítám...
Citovat
Zmínit

Run

20807

150

30.4.13 12:33

načítám...

No nepříjde mi to jako dobrý nápad.. Stejně budeš pravděpodobně přibírat a akorát okradeš sebe o živiny. Dítě si vezme co potřebuje a z tebe bude troska. Nech to po porodu..

načítám...
Citovat
Zmínit

Everyone

30.4.13 12:39

načítám...

Během těhu jsem přibrala 6 kg, opravdu jsem si hlídala, co jím -5-6× denně normální porce, hlavně hodně zeleniny, bílkovin, ryb, žádné sladkosti. Hodně pít, 2× týdně jsem plavala, až do bezproblémového porodu. V žádném případě nejez za dva, tvoje tělo to neotřebuje, vystačí si s normálními porcemi. I tak se ale může stát, že přibereš hodně, někdy tělov těhu zadržuje hodně vody, to ale po porodu zase shodíš. Nestresuj se váhou, jen se snaž jíst s mírou a mírně sportovat - relaxační plavání je opravdu fajn.Ale hlavně žádné diety.

Citovat
Upravit

Minniee

719

215

30.4.13 12:39

načítám...

Blbost, v těhotenství se má jíst a dopřávat si, ale s rozvahou, ono přibrat 20 kg a pak to shazovat není žádná sranda…

načítám...
Citovat
Zmínit

brumik7

3876

30.4.13 12:40

načítám...

Já bych to taky teď nechala být. Já když se třeba večer nenajím, jsem schopná v noci vstát a jít to dohnat:-) Po porodu budeš mít času dost, budeš lítat kolem dvou dětí tak to určitě půjde dobře.
Asi by bylo lepší jíst zdravě, nejíst sladkosti, tučné věci apod, ale jinak bych se neomezovala.

načítám...
Citovat
Zmínit

MarieOVMUC

7376

30.4.13 12:41

načítám...

Nezlob se na mě, ale hubnout v těhotenství může jen blbka. Zamysli se nad prioritami. Nemusíš se prezirat, ale neomezuj přísun živin. Po porodu můžeš během kojení zdravé zhubnout i kilo týdne, za půl roku přes 20 kilo dole. Jen je třeba myslet a ne jednat zbrkle a bez rozumu. Také na váhu trpím, stres při vs jsem řešila jídlem, 30 kilo nahoře, první tehu 30 kilo nahoře, během půl roku původní váha, teď jsem v pátém mesici, pravda, nehlidam se, 12 kilo nahoře. Je mi 24,tak zatím nemám jiné než estetické problémy, ale manžel je vyzraly muž, chápe to, ví, ze se to zase napraví.

načítám...
Citovat
Zmínit

Reklama

Ali-Ali

11117

30.4.13 12:41

načítám...

5kg ve 20tt neni zadne drama podle me :nevim: zadnou dietu nedrz, pribirat proste budes - dite roste, rostou prsa, pribyva plodove vody, roste placenta, zvysuje se mnozstvi krve v obehu, telo zdrazuje vic vody…
nekdy jsem to videla rozepsane a i kdyby clovek nepribral jedine deko tuku, tak jen zmeny v tele jsou na 12 kg.
proste jez aspon trochu zdrave, hodne zeleniny a ovoce, a hlidej, at nejdes zas na 25kg, ale dietu jako takovou fakt neee.

načítám...
Citovat
Zmínit

lubomíra

300

30.4.13 12:44

načítám...

Koukám, že jsme na tom s výchozí váhou úplně stejně :zed: :lol: , jen mám teď nahoře 4 kg nahoře ve 27 tt. Dietu bych si nikdy neriskla, pro to teď prostě prostor není, ale hlídám se, nemlsám tak jako dřív, odříkám si hodně pozdní večeře, ale žádná dramatická šizení se.. Říkám si, že se blíží horka a to člověk více méně je živ spoustou ovoce a zeleniny, tak nám to snad prospěje :think: Neříkám, že je to bez síly vůle, protože jsem hodně mlsná, ale představa nabývajících kil je mi dobrou motivací. Každopádně, po porodu, až to půjde, se na kila vrhnem a neboj, příští léto můžeme být zase kočky :mavam:

načítám...
Citovat
Zmínit

PeBa

9511

30.4.13 12:44

načítám...

I v těhotenství lze zhubnout. Ale chtělo by to být pod dohledem :think:
Určitě si dávat na jídlo pozor, žádné dopřávání. Dítě při vývoji reaguje na stravu matky a už si utváří spoje do budoucna.

načítám...
Citovat
Zmínit

Cuarentena

8071

30.4.13 12:44

načítám...

Nezlob se, ale hubnutí mělas řešit před těhotenstvím. Anebo to musíš nechat na potom. Pět kilo ve 20. týdnu je OK, jez zdravě, ale na dietu zapoměŇ.

načítám...
Citovat
Zmínit

Misula.vdf

5394

30.4.13 12:57

načítám...

Tenhle článek řekne víc… http://www.novinky.cz/…ezpecne.html

načítám...
Citovat
Zmínit

Jackie

9094

30.4.13 12:59

načítám...

Já jsem u prvního těhotenství zhubla, teda z tuku. Přibrala jsem za těhu 2 kila. Syn měl normální porodní váhu 3 kg a je úplně zdravej.
Teď u druhýho mám zatím nahoře 0,8 kg.
Vím že udržet rozumnou váhu nebo snížit předchozí nerozumnou v těhu jde.
Dělám výživu, takže pokud má člověk rozum a jí správně, k tomu cvičí, není problém nepřibrat 20 kg. Bavím se samo o normálním zdravým těhotenství, pokud nejsou extrémní otoky, rizikový s omezením pohybu atd.

Já osobně nejsem zastáncem toho že v těhotenství se má jíst za dva a že je to jediný období ženské kdy může žrát co chce. Ano, může, každého věc, ale já se tak necítím dobře. Mě je fajn když si pořádně zacvičím.

načítám...
Citovat
Zmínit

radka101

5702

30.4.13 13:03

načítám...

@mishka231 No já se ti nedivím, že to chceš řešit a pokud nebudeš držet nějakou jednostrannou dietu a budeš si hlídat co jíš, myslím, že to není nemožné. Já jsem to kdysi konzultovala přímo s výživářem a rozhodně to jde, ale člověk by měl mít o správném stravování nějaký přehled. A bez pohybu to nepůjde, takže pokud nemáš zdravotní omezení - jako rizikové těhotenství atak, každodenní dlouhé procházky rychlejší chůzí nebo to plavání je taky OK.