Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Léky si přesdtala brát sama a v psychoterapii si nebyla, že?
No nejpravděpodobnbější varianta, je že se úzkostná porucha rozjela naplno.
Takže zítra ráno zavolej svému praktikovi, popiš mu potíže a řeš to s ním.
Až se ukáže že to je od úzkosti, najdi si psychoterapeuta či psychoterapeutku a příapdně psychiatra, jestli bude ptořeba zase zasáhnout léky.
v mezičase sáhni po téhle knize - abys rozuměla základům toho, jak úzksot funguje a co s ní jde dělat
https://obchod.portal.cz/…e-z-uzkosti/
a stáhni si appku nepanikař a pracuj s ní - zejména dechová cvičení bývají dost užitečná