Inkontinence.

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

janaabc

24.8.22 21:08

načítám...

Inkontinence. "Operace". Poradíte mi?

Dobrý den, od porodu roku 2013 mě trápí stresová inkontinence. Nyní mi je 41 let. V průběhu těch let se u mě střídala motivace s demotivací v souvislosti s posilováním pánevního dna.
Musím upřesnit, že únik mě trápí při běhání, nejvíce při závodech, kdy je potřeba jít, co nejrychleji. Ty úniky jsou při závodech poměrně velké, ani vložka to neudrží a jsem někdy mokrá až po kolena. Maskuji to tmavém oblečením. Není to ale vždy.
V roce 2015 jsem byla urogynekologii, klidně by mě objednali na „operaci“, ale řekli 3 měsíce bez běhu, což jsem úplně nechtěla. Poslední šanci s posilováním jsem si dala na začátku tohoto roku. Koupila jsem si aquaflex (duté válečky se závažím), poctivě jsem téměř tři měsíce posilovala a při prvním dubnovém závodu to byla katastrofa. Takže opět demotivace. Nečekala jsem úplně zlepšení, ale aspoň náznak zlepšení… Nic. Nemyslím si, že jsem cvičila špatně, To snad ani nejde, pokud si načtu co a jak mám zpevňovat. I jsem byla u fyzioterapeuta, cvičím správně… Takže od dubna zas demotivovaná a nedělám nic a zvažuji tedy možnost operace páskou.
A dostávám se k dotazu: je možné, že se mi stav nelepší kvůli tomu, že posiluji jen pánevní dno a vůbec ne břišní svaly jako takové? Dále se chci optat na zkušenosti s „operací“ páskou, pomůže i při sportu? A jak to je třeba po letech? Nezhoršuje se to? Nepovoluje třeba ta páska? Abych za pár let neměla problém ještě větší? A opravdu musím být 3 měsíce bez běhu? Také jsem slyšela o vaginálním laseru, že snad může pomoci, máte někdo zkušenost? Předem děkuji za rady…

načítám...
Citovat
Zmínit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

Anonymní

24.8.22 21:30

načítám...

Je tu uzavřena skupina, kde se toto řeší dopodrobna s názvem Diskuse - sdílíme zkušenosti (neumím vložit odkaz). Zkus si požádat o vstup a pročíst.

Jsem 2,5 roku po operaci pásky a funguje, únik zmizel. Je ale potřeba, aby operoval opravdu odborník, který má zkušenost a pásku správně umístil, aby fungovala. Po operaci je nutný klidový režim cca 2 měsíce, vyplatí se. Klidně se dal ptej, ráda pomohu.

Citovat
Upravit

Verkahal

24.8.22 21:31

načítám...

S operací neporadím, ale chodím na fyzio ke specialistce právě na inkontinenci po porodu a posiluju od šestinedělí pánevní dno i šikmý břišní svaly. Vlastně je to ten hluboký stabilizační systém? Možná bych zkusila ještě nějakého fyzio kdo se tomuhle věnuje. Ten běh je na to blbej.. Chápu že máš ten sport ráda, a nechceš žádnou pauzu, ale aspoň bych zařadila víc cviku na to břicho. Případně třeba běh částečně nahradit kolobezkou? Že by sis „zabehala“ a na pánevní dno to nebyl takovej zahul?

načítám...
Citovat
Zmínit

pannda

9166

829

24.8.22 22:21

načítám...

Bohužel, běh s tím hodně souvisí…možná máš i rozestup břišních svalů nebo po porodu pokles močového měchýře, ale to by ti měl gynekolog říct.
Zkus si přečíst tohle, třeba pomůže:
https://www.lepsipece.cz/…ucka-diveenr

načítám...
Citovat
Zmínit

janaabc

25.8.22 12:33

načítám...

@pannda píše:
Bohužel, běh s tím hodně souvisí…možná máš i rozestup břišních svalů nebo po porodu pokles močového měchýře, ale to by ti měl gynekolog říct.
Zkus si přečíst tohle, třeba pomůže:
https://www.lepsipece.cz/…ucka-diveenr

Pro pannda: dekuji, ale take jsem zkusila, vubec nefungovalo, jen jsem zacala poskakovat, vyklouzavalo to ze me :-( vezsi i mensi vyrobek :-(

načítám...
Citovat
Zmínit

Benda5

1.9.23 18:10

načítám...

@Anonymní píše:
Je tu uzavřena skupina, kde se toto řeší dopodrobna s názvem Diskuse - sdílíme zkušenosti (neumím vložit odkaz). Zkus si požádat o vstup a pročíst.Jsem 2,5 roku po operaci pásky a funguje, únik zmizel. Je ale potřeba, aby operoval opravdu odborník, který má zkušenost a pásku správně umístil, aby fungovala. Po operaci je nutný klidový režim cca 2 měsíce, vyplatí se. Klidně se dal ptej, ráda pomohu.

Mohu se zeptat, kde jste byla, případně u koho, operovaná?

načítám...
Citovat
Zmínit

Kocina11

7.1.24 00:15

načítám...

Ahoj 3.1.jsem byla na pásce pipina mi tak neboli jako nohy neobleknu si ani ponožky a mám je jak vykloubeny, ale mám otázku necuram jako dřív strašně málo a na kalhotkách mám stále moc a zapacha mám ještě počkat? Než si nak páska sedne nebo to tak má být? Na kontrolu mám jít za týden děkuji A t9 jsem šla na pásku stim že se toho zbavim a budu normálně žít

načítám...
Citovat
Zmínit

Reklama

Teranosaurus

15.3.24 13:01

načítám...

Jsem po operaci TOT páskou víc jak 10 let. Nejdřív to byla veliká paráda. Nemohla jsem si operaci vynachválit, ale cca před 3 lety se objevily opakované záněty močových cest. Neustálé cévkování, kamery do močáku atd atd. Doktor pronesl i to, že páska bude možná potřeba vyndat ven. Zatím s tím nějak bojuju Manosou a bylinkama, ale pořád se mi v hlavě honí, jestli ji opravdu nevyndat. Jen se bojím co bude po vyndání