Jak co nejrychleji přibrat
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Jak co nejrychleji přibrat
Ženy nemáte nějaký osvědčený trik, jak co nejrychleji nabrat na váze? Třeba nějaké konkrétní jídlo nebo podobně… Jsem šíleně hubená ani nemám žádná prsa 
V poslední době jsem ještě víc zhubla ze stresu a chtěla bych aspoň ty 3 kila nabrat, a to jím pořád a nic… Jsem zoufalá. P. S. dítě nemám, je mi 20 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Reakce:
Nechat si udělat krevní obraz a vyšetření na stitnou zlazu.
Pokud bude vše v pořádku, tak začít sportovat s úpravou jídelníčku. Jsou na to velice solidní odborníci. Nabrat svalovou hmotu, potom i hubené tělo a prsa bude vypadat jinak.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@valetyna orechy,mandle, liskovy orisky mit furt po kapsach a kdykoliv je zobat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Štítnou žlázu mám, ale lékař mi řekl, že z ní problém s váhou nemám… no moc pravidelně nejím, ale jím hodně. každý se mi diví, že jsem nepřiberu, že bych mohla sníst i mamuta 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@valetyna píše: Štítnou žlázu mám, ale lékař mi řekl, že z ní problém s váhou nemám… no moc pravidelně nejím, ale jím hodně. každý se mi diví, že jsem nepřiberu, že bych mohla sníst i mamuta
Uved nejaky priklad co a kolik jis. Takhle se tezko radi.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Vyváženou zdravou stravu a sportovat, hodně bílkovin a posilovat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@valetyna píše: Ženy nemáte nějaký osvědčený trik, jak co nejrychleji nabrat na váze? Třeba nějaké konkrétní jídlo nebo podobně… Jsem šíleně hubená ani nemám žádná prsa
Jsem asi podobny typ, jaky popisujes, chramst chramst chramst salko, ryze, susenky, maso, kolace, zelenina, orisky, ovoce, zmrzlina vsechno jedno, furt BMI 19 (i kdyz ja sem to moc neresila), paradoxne jsrm pribirala vzdy kratce po te, co jsem treba tyden mela hlad - treba na tabore v lese, tak pak behem dalsiho mesice najednou treba 2 kyla nahoru, vysvetlovala jsem si to tak, ze telo pochopilo, ze je potreba mit zasoby. Ale ani v dobach, kdy jsem vedela, ze by mi par kilo navic sluselo, jsem si tenhle princip nedovolila pouzit zamerne, bala bych se, aby se to nezvrtlo. Pribrala jsem az v tehotenstvi, par kilo mi zustalo, tak konecne tak akorat. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Jo, kéž bych věděla jak pribrat, já ti moc neporadim. Ale kdyz tu jsem, alespoň si postezuju 
je mi 23 a při výšce 164 cm mam pod 50 kilo 
tak 5 nahoru bych chtela pribrat, ale u me je to nereálné. Uz se sama sobě ani nelibim, obzvlášť vršek, ruce, hrudník, klíční kosti mam strašné. Když se ohnu, přes tričko mi leze páteř 
já ale oproti tobe nejim vubec, často se jen nasnidam a tot za celý den vše. Ne, ze bych neměla hlad, jen nemám čas se v klidu najíst. Pak mám jednou za cas zravou, kdy se nacpu k prasknutí a je mi další 3 dny zle. Co se mnou, nevím, ale jiná uz asi nebudu 
- Citovat
- Upravit
@Anonymní píše:
Jo, kéž bych věděla jak pribrat, já ti moc neporadim. Ale kdyz tu jsem, alespoň si postezuju
Jo tak to jsme na tom asi stejne, ja mam 160 cm a 45 kilo taky se samo sobe nelibim… No tak mozna kdyz bys jedla pravidelne tak by neco nabrala. Copak delas? myslim zamestnani nebo tak, ze nemas cas se v klidu najist?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Bohemia chips -paprikové-na těch ujíždím a poslední rok je to + 10Kg 
Jinak moje mamka hrozně zhubla a jedla nahusto sunar(ten pro nejstarší děti) s kakaem-každý večer před spaním k telce. Je fakt že po cca 15ti krabicích už vypadala „zdravě“
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Sladká ovesná kaše. Tím jsem se svého času vykrmila asi o 20kg Je to velká a výživná dobrotka Klidně si ji oslaď medem a hoď do toho dle chuti i nějaké oříšky, rozinky, semínka atd. můžeš do ní přidat i smetanu ke šlehání
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Do 30citky jsem pri 162cm vazila 48kg a mohla jsem se nacpavat horem dolem, nic to nezmenilo. Taky jsem mela BMI 19, ale mne to vyhovovalo. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
