Jídelníček na míru (hubnutí)

Anonymní
23.2.24 12:22

Jídelníček na míru (hubnutí)

Ahoj, omlouvam se za anonym ale nepotřebuji aby se někdo známej dozvěděl, že chci začít hubnout😄

Otázka zní..
Kde si nechat udělat jídelníček na míru, tak abych zhubla? Máte nějaké ověřené internetové stránky nebo někou paní/pána který sestavuje jídelníčky a není to jenom nějaký podvodník, který shrábne prachy a pošle jen tak nějakej jídelníček aby se neřeklo?
Děkujiii😊

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
LiduNe
23.2.24 12:35

Dewii, je skvělá, její jídelníček byl mňam a fungoval velmi dobře.

  • Citovat
  • Upravit
7365
23.2.24 12:37

Michal Josef Toth.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
23.2.24 12:44

@LiduNe Mohu se zeptat, kolik jsi tim jídelníčkem zhubla?😊 Mrknu na to😊

  • Citovat
  • Upravit
415
23.2.24 12:56

Ja doporucuji hlavne nutricniho terapeuta (tzn. nekdo, kdo ma vzdelani v tomto oboru), ne poradce. Konzultace by mely probihat osobne. Treba Institut moderni vyzivy. Vzdy ale pujde spis o ramcove jidelnicky. Cilem je naucit se stravovat tak, aby vaha sla dolu primerenym tempem, pokud je to potreba. :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
1554
23.2.24 12:56

Adéla Skotáková, sledovala jsem ji prvně jen na Instagramu a koukala na přeměny ostatních 😃 pak jsem taky koupila a nelituju, dobré jídla, skvělý osobní přístup

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
1259
23.2.24 14:31

Kdybys to neměla daleko do hradce, tak gomango tomáš soukup

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LiduNe
23.2.24 17:55
@Anonymní píše:
@LiduNe Mohu se zeptat, kolik jsi tim jídelníčkem zhubla?😊 Mrknu na to😊

Zhubla jsem jsem 6 kg, což jsem chtěla. Šlo to necelé kilo týdně. Jídlo bylo mňam, nastavila mi to podle toho, co mám ráda a bylo ho dost. Některé její recepty vařím od té doby pořád. Byla jsem vážně spokojená.

  • Citovat
  • Upravit
17
27.2.24 15:35

Můžeš se mrknout do skupiny na FB Makej a nekecej! Tam ti na dotazy odpoví výživová poradkyně. Určitě je dobré se s někým ohledně výživy a celkové změny zdravého životního stylu poradit. Není to totiž pouze o stravě, ale i o pohybu, spánku, stresu a dalších aspektech. Většina výživářů řeší jenom jídelníček, tak bacha na to.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
2.3.24 13:15

@Asiina A kolik jsi díky ní zhubla kg a za jak dlouho?😊
Měla jsi jídelníček přímo na míru nebo ten druhý na hubnutí?😊

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
2.3.24 13:16

@KKK85 Na Michala Jozefa Totha jsem četla snad nejlepší recenze a hlavně fotky proměn😊
Nemáte s ním někdo další zkušenosti?

  • Citovat
  • Upravit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková