Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Jídelníčky na hubnutí - doporučení
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
21.5.18 11:45
Jidelnicky na hubnuti
Ahoj vsichni 
nevite prosim o nekom, kdo dela jidelnicky na hubnuti, ale levne? Bohuzel studuju a nemam tolik penez.. Nebo poradite prosim, co jist, abych zhubla? Sladky jim minimalne, tmave pecivo nesnim-nechutna mi a holou vodu piju asi 3 roky a furt nic. Mam kolem bricha pneumatiku a potrebuju se toho zbavit 
diky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
21.5.18 11:47
Kaloricke tabulky nebo Stob, jídlo si plánuješ sama a zadarmo 
Co jinak tak jíš? Třeba včera, nebo nějaký průměrný den
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.5.18 11:47
@ms97 No u nás nutriční terapeutka přímo v nemocnici.
Jinak je potřeba jíst pravidelně a zdravě. K tomu se hýbat. Zkusila bych třeba kalorické tabulky a nebo stránky stob klubu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.5.18 12:12
@ms97 Tmavé pečivo je většinou stejný blevajs jako světlé. A stejně tak bych odkázala na kalorické tabulky, akorát ti to zabere nějaký čas, s tím musíš počítat. Stob se mi třeba vůbec nelíbí, je to spíš reklama na fujtajbly, řekla bych, že z toho žijí. A zkus napsat do této nebo této poradny, které se týkají zdravé výživy a hubnutí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.5.18 12:13
Pojd do skupiny na fb Nízkosacharidové (LOWCARB) stravování pro zdraví a hubnutí!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.5.18 13:08
Stačí pít 3l vody denně, jíst menší porce a pravidelně nevynechat snídani, svačiny, oběd. A na večer si dát jen půl krajíčku chleba a zeleninu. Mám 5kg dole za 4tydny … Vyzkoušela jsem kdejake diety a nic pořádně nefungovalo, navíc jsem měla hlad a nebo mě nebavilo připravovat jídlo pro manžela a děti a ještě pro sebe. Takhle jim to co oni jen míň. Nemám hlad! A když ano, nakarajim si okurku. Klidně si dám proužek čokolády dopoledne. A nerozhodí mě ani grilovačka nebo kus dortu (jako to dokázali diety na míru)… A ještě si dám decku vinka každej den večer k telce 
(suchého) a to se prej taky nesmí u diet alkohol…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.5.18 13:15
@plenkovedorty
Dekuju, uz jsem se pridala a cekam, az me spravci schvali
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
