Poradna pro zlepšení kondice a hubnutí po porodu
Miroslava Vošická je majitelkou společnosti Fitnessie, kde také pracuje jako osobní trenérka. Již na střední zdravotnické škole se věnovala anatomii a fyziologii lidského těla a nyní se věnuje klasickému posilování a posilování vahou vlastního těla.
Fitnessie je studio, které se zabývá především zdravým životním stylem. Hubnutí a tvarování postavy je funkční a trvalé pouze pokud je založeno na přirozeném pohybu a vyvážené stravě. V tomto duchu se odvíjí celá naše práce i veškeré rady.
Na vaše dotazy budou odpovídat odborníci s bohatými zkušenostmi z praxe. Miroslava Vošická, majitelka Fitnessie a osobní trenérka Fitnessie nabízí individuální cvičení po porodu, cvičení v těhotenství a cvičení s dětmi.
Více informací o Fitnessii najdete na www.trener-fitness.cz a www.studio-fitnessie.cz.
Poradna byla uzavřena
Odpovídá: Tým odborníků společnosti Fitnessie
Nově zodpovězené otázky v poradně
| Posilovna po šestinedělí | Pala8 | Přijato: 03.03.17 | Zdpovězeno: 07.03.17 | |
|---|---|---|---|---|
| Dieta 6 měsíců po porodu | katrinacek1 | Přijato: 06.01.17 | Zdpovězeno: 19.01.17 | |
| Hubnutí po porodu nejde | Lilac Girl | Přijato: 10.05.16 | Zdpovězeno: 22.11.16 | |
| Jak zhubnout po císaři a při kojení? | lucikpraha | Přijato: 23.04.16 | Zdpovězeno: 22.11.16 | |
| Bolest zad a péče o kojence | belladonna | Přijato: 27.09.16 | Zdpovězeno: 22.11.16 | |
| Pravidelnost v jídle a nehubnu | vejilka | Přijato: 05.10.16 | Zdpovězeno: 22.11.16 | |
| Morbidní obezita po čtvrtém těhotenství | Zacharova | Přijato: 09.07.16 | Zdpovězeno: 29.08.16 | |
| Kojení 14měsíčního a přibírání | pandoslava | Přijato: 29.08.16 | Zdpovězeno: 29.08.16 | |
| Kdy začít cvičit po císaři? | miminky | Přijato: 12.02.16 | Zdpovězeno: 17.02.16 | |
| Kombinace cvičení | Sachmetkaa | Přijato: 10.12.15 | Zdpovězeno: 11.01.16 | |
| Tepová frekvence pro spalování tuků | Barborika | Přijato: 08.10.15 | Zdpovězeno: 11.01.16 | |
| Ako zhodit z vnutornych stehien | teada | Přijato: 24.09.15 | Zdpovězeno: 11.01.16 | |
| Zhubnutí po porodu | Šárka 58 | Přijato: 01.12.15 | Zdpovězeno: 02.12.15 | |
| Co svačit, když nemohu mléčné výrobky | jeane001 | Přijato: 21.06.15 | Zdpovězeno: 22.06.15 | |
| Nadváha, i když mám pohyb | barborka0 | Přijato: 19.05.15 | Zdpovězeno: 21.05.15 | |
| Tablety CGA800 | manulilinka123 | Přijato: 23.02.15 | Zdpovězeno: 01.03.15 | |
| Rozestup břišních svalů a cvičení | wettertom | Přijato: 24.02.15 | Zdpovězeno: 01.03.15 | |
| Nepřibrat v těhotenství | pannaorleanska | Přijato: 23.02.15 | Zdpovězeno: 01.03.15 | |
| Cvičení po interrupci | fairy2015 | Přijato: 13.01.15 | Zdpovězeno: 17.01.15 | |
| Běžěcký pás a tepová frekvence | Mariereich | Přijato: 05.12.14 | Zdpovězeno: 11.12.14 | |
| Rychlý úbytek váhy | dobiasova | Přijato: 11.12.14 | Zdpovězeno: 11.12.14 | |
| Formování dolních partií | salvatrice | Přijato: 18.11.14 | Zdpovězeno: 19.11.14 | |
| Přestala jsem kojit a přibrala | Pindruse29 | Přijato: 07.10.14 | Zdpovězeno: 19.11.14 | |
| Jak shodit druhou bradu | Muschu | Přijato: 03.07.14 | Zdpovězeno: 19.11.14 | |
| Úprava stravy po porodu | KačenkaU | Přijato: 16.04.14 | Zdpovězeno: 19.11.14 | |
| Cvičení pro kardiaka | katula9 | Přijato: 25.07.14 | Zdpovězeno: 31.07.14 | |
| Snažím se přibrat | mery.love | Přijato: 11.07.14 | Zdpovězeno: 13.07.14 | |
| Pilates po císařském řezu | Eliskaxox | Přijato: 31.05.14 | Zdpovězeno: 06.06.14 | |
| Cvičení po císaři | terka a | Přijato: 29.05.14 | Zdpovězeno: 06.06.14 | |
| Práce na směny a hubnutí | xjuklickova | Přijato: 26.05.14 | Zdpovězeno: 28.05.14 | |
| Správná doba cvičení | dvorga | Přijato: 27.03.14 | Zdpovězeno: 30.03.14 | |
| Ztráta mléka kvůli cvičení? | andriaana | Přijato: 07.03.14 | Zdpovězeno: 09.03.14 | |
| Rozestup břišních svalů | jananela | Přijato: 02.03.14 | Zdpovězeno: 04.03.14 | |
| Cvičení na orbitreku | majka 4 | Přijato: 24.02.14 | Zdpovězeno: 04.03.14 | |
| Pohyb při problémech se zády | Janča1212 | Přijato: 02.01.14 | Zdpovězeno: 02.01.14 | |
| Přibrání kvůli doplňkům stravy? | Jana92923 | Přijato: 01.01.14 | Zdpovězeno: 02.01.14 | |
| Aktivní nehubne 5 měsíců po porodu | Wannda | Přijato: 16.12.13 | Zdpovězeno: 18.12.13 | |
| Posílení hlubokého stabilizačního systému u těhotné | Cvancara | Přijato: 23.11.13 | Zdpovězeno: 24.11.13 | |
| Hubnutí 4 měsíce po SC | Gabruška93 | Přijato: 20.09.13 | Zdpovězeno: 04.10.13 | |
| Přibírání po porodu kvůli tvoření mléka? | sedanka | Přijato: 12.08.13 | Zdpovězeno: 13.08.13 | |
| Povolené břicho a lumbální skolióza | Lucynna | Přijato: 11.08.13 | Zdpovězeno: 13.08.13 | |
| Proč nehubnu po 2. porodu? | Vendy31 | Přijato: 18.07.13 | Zdpovězeno: 19.07.13 | |
| Nafouknuté břicho rok a půl po porodu | kopretinka87 | Přijato: 01.07.13 | Zdpovězeno: 03.07.13 | |
| Tepová frekvence | HATI | Přijato: 14.06.13 | Zdpovězeno: 17.06.13 | |
| Poporodní diastáze | vama | Přijato: 28.05.13 | Zdpovězeno: 30.05.13 | |
| Jak poznat rozestup břišních svalů | chozin | Přijato: 03.04.13 | Zdpovězeno: 05.04.13 | |
| Cvičení před plánováným otěhotněním | danda79 | Přijato: 27.03.13 | Zdpovězeno: 28.03.13 | |
| Jak zpevnit prsa | marrrrsy | Přijato: 13.03.13 | Zdpovězeno: 14.03.13 | |
| "Vytahané" břicho po porodu | clareta | Přijato: 12.03.13 | Zdpovězeno: 12.03.13 | |
| Neprojevují se výsledky cvičení | breptulka | Přijato: 01.03.13 | Zdpovězeno: 05.03.13 |
