Poradna pro zlepšení kondice a hubnutí po porodu

Miroslava Vošická je majitelkou společnosti Fitnessie, kde také pracuje jako osobní trenérka. Již na střední zdravotnické škole se věnovala anatomii a fyziologii lidského těla a nyní se věnuje klasickému posilování a posilování vahou vlastního těla.

Fitnessie je studio, které se zabývá především zdravým životním stylem. Hubnutí a tvarování postavy je funkční a trvalé pouze pokud je založeno na přirozeném pohybu a vyvážené stravě. V tomto duchu se odvíjí celá naše práce i veškeré rady.

Na vaše dotazy budou odpovídat odborníci s bohatými zkušenostmi z praxe. Miroslava Vošická, majitelka Fitnessie a osobní trenérka Fitnessie nabízí individuální cvičení po porodu, cvičení v těhotenství a cvičení s dětmi.

Více informací o Fitnessii najdete na www.trener-fitness.cz a www.studio-fitnessie.cz.

Odpovídá: Tým odborníků společnosti Fitnessie

Nově zodpovězené otázky v poradně

Posilovna po šestinedělí Pala8 03.03.17
Dieta 6 měsíců po porodu katrinacek1 06.01.17
Hubnutí po porodu nejde Lilac Girl 10.05.16
Jak zhubnout po císaři a při kojení? lucikpraha 23.04.16
Bolest zad a péče o kojence belladonna 27.09.16
Pravidelnost v jídle a nehubnu vejilka 05.10.16
Morbidní obezita po čtvrtém těhotenství Zacharova 09.07.16
Kojení 14měsíčního a přibírání pandoslava 29.08.16
Kdy začít cvičit po císaři? miminky 12.02.16
Kombinace cvičení Sachmetkaa 10.12.15
Tepová frekvence pro spalování tuků Barborika 08.10.15
Ako zhodit z vnutornych stehien teada 24.09.15
Zhubnutí po porodu Šárka 58 01.12.15
Co svačit, když nemohu mléčné výrobky jeane001 21.06.15
Nadváha, i když mám pohyb barborka0 19.05.15
Tablety CGA800 manulilinka123 23.02.15
Rozestup břišních svalů a cvičení wettertom 24.02.15
Nepřibrat v těhotenství pannaorleanska 23.02.15
Cvičení po interrupci fairy2015 13.01.15
Běžěcký pás a tepová frekvence Mariereich 05.12.14
Rychlý úbytek váhy dobiasova 11.12.14
Formování dolních partií salvatrice 18.11.14
Přestala jsem kojit a přibrala Pindruse29 07.10.14
Jak shodit druhou bradu Muschu 03.07.14
Úprava stravy po porodu KačenkaU 16.04.14
Cvičení pro kardiaka katula9 25.07.14
Snažím se přibrat mery.love 11.07.14
Pilates po císařském řezu Eliskaxox 31.05.14
Cvičení po císaři terka a 29.05.14
Práce na směny a hubnutí xjuklickova 26.05.14
Správná doba cvičení dvorga 27.03.14
Ztráta mléka kvůli cvičení? andriaana 07.03.14
Rozestup břišních svalů jananela 02.03.14
Cvičení na orbitreku majka 4 24.02.14
Pohyb při problémech se zády Janča1212 02.01.14
Přibrání kvůli doplňkům stravy? Jana92923 01.01.14
Aktivní nehubne 5 měsíců po porodu Wannda 16.12.13
Posílení hlubokého stabilizačního systému u těhotné Cvancara 23.11.13
Hubnutí 4 měsíce po SC Gabruška93 20.09.13
Přibírání po porodu kvůli tvoření mléka? sedanka 12.08.13
Povolené břicho a lumbální skolióza Lucynna 11.08.13
Proč nehubnu po 2. porodu? Vendy31 18.07.13
Nafouknuté břicho rok a půl po porodu kopretinka87 01.07.13
Tepová frekvence HATI 14.06.13
Poporodní diastáze vama 28.05.13
Jak poznat rozestup břišních svalů chozin 03.04.13
Cvičení před plánováným otěhotněním danda79 27.03.13
Jak zpevnit prsa marrrrsy 13.03.13
"Vytahané" břicho po porodu clareta 12.03.13
Neprojevují se výsledky cvičení breptulka 01.03.13