Pohyb při problémech se zády

Dobrý den,

jsem sice již rok po porodu, ale s hubnutím mám stále problémy. Při 175 cm vážím 86 kg a nemohu dát dolů ani kilo. Bohužel mám opravdu velká prsa a přislíbené jejich zmenšení kvůli zdravotním potížím. Několikrát jsem se snažila cvičit s Jillian Michaels, ale bohužel jsem pokaždé skončila se zablokovanými zády na plynových injekcích, rehabilitaci a masážích. Toto cvičení mám vyloženě zakázané. Jsem z malé vesničky a nějaké dojíždění za bazénem, či cvičením nepřichází v úvahu jak z finančních důvodů, tak kvůli hlídání dětí. Vyzkoušela jsem eliptický trenažer a tento pohyb mi vyhovoval. Samozřejmě vím o správném stravování a pitném režimu.

Myslíte, že by to byl ten správný přístroj na hubnutí s mými problémy?
Stačilo by cca 4× týdně po 40 minutách, byl by vidět nějaký efekt?

Moc děkuji za odpověď.