Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ahoj chtěla bych vědět jestli máte někdo vyzkoušené tyto tablety ktere snižuji chut k jidlu potrebuji zhubnout a jen pohybem mi to nejde chci tomu trochu pomoct http://www.naturalslimfit.cz/?
No za tu cenu ti možná nezbyde na jídlo, tak zhubneš
Né dělám si srandu - já takovým věcem moc nevěřím, ale snad ti někdo napíše opravdovou zkušenost. ![]()
Po žádných práškách nezhubneš. A i kdyby, tak se velice brzy dostaví jojo efekt. Vím, o čem mluvím.
Jen pohyb, vyvážená a pravidelná strava, a trpělivost. nenabrala si za 1 měsíc, takže ani nemůžeš chtít to za 1 měsíc shodit.
Dl mého jsou tyhlepreparáty svinstvo… raděj bejt při těle než to do sebe cpát ![]()
Píšou tam že nějak nabobtnávaj a tak zamezujou přejídání … no to jde i bez nich, nandat si místo 5ti knedlůjen 2 a vydržet
.
Jinak třeba u mamky pomohla hodně pravdelná strava … snídaně, sváča, oběd, sváča véča … plus prochajdy.
bych nějaké hubnutí konzultovala odborníkem, než tyhle rádoby zázračné hubnoucí preparáty
.
Přeju ti hodně sil a vytrvalosti k dosažení kýženého výsledku
.
Já tomu tedy taky moc nevěřím,ale pokud chceš tomu trochu napomoci,tak bych volila spíš toto:
http://www.docsimon.cz/…cps-84x-60mg
a pokud sportuješ tak toto:
http://www.nutrend.cz/…rniform.aspx
jinak za mě jsou to vyhozené peníze
já dám spíš na makačku.Za pár týdnů jedu na cvičební víkend,a možná bych si tel Carnitin koupila.
ja nečekam že zhubnu za měsic třeba 10 kg jen potřebuju tzv nějak nakopnout protože sama si to jidlo neumím odepřit hruza
co třeba spíše tohle
http://www.drpopov.cz/…rcovany.html
na začátek,potlačí ti to chuťové buňky,budeš jíst pravidelně 5×denně a procházky,sport a musí to jít ![]()
já už se taky chystám,ted bojuju s tím jak se přesvědčit,abych malou odstavila,když ona je totální závislák a dělá scény
,ale až se mi to povede tak jdu taky hubnout
bude to nadlouho ale snad výsledek nějaký bude
Na hubnutí jsou nejlepší endorfiny ze cvičení **
Po cvičení máš dobrou náladu a nemáš chuť k jídlu ! ![]()
Pokud je nějaký sport co tě baví, tak s chutí do něj !!! Nejlépe aerobní. **Pokud tě ty prášky nakopnou a věříš tomu, tak proč ne ?
Hodně pít, zdravě a pravidelně jíst! a denně ovoce a zeleninu. Začni hned u snídaně - třeba chleba s máslem a papriku a rajče. Svačina - vločky s ovocem…atd. Hlavně nepřestaň jíst ! To je největší chyba. Hubnout by se mělo max. 2kg/měsíc !!!! Aby to nebyl jojo efekt. A taky je dobrý přestat solit. Za prvý než si zvykneš, tak jídlo moc nechutná, a za druhý tělo pustí vodu zadržovanou solí. Hodně záleží jaké máš BMI, jaký máš % podíl svaloviny a tuků.
![]()
Kamaradka mela caj na hubnuti a fungoval tim zpusobem, ze ji bylo blbe od zaludku - asi ta nechut k jidlu
a dostala desnej prujem - asi to zrychleni metabolismu ![]()
Takze by i zhubla, ale nejist a vy… se z podoby se da i prijemnejsimi zpusoby ![]()
asi to funguje na každého jinak
kdo je citlivý,tak se z toho potento
![]()
ale určo levnější varianta než alli a podobné
Marsi86 píše:
ja nečekam že zhubnu za měsic třeba 10 kg jen potřebuju tzv nějak nakopnout protože sama si to jidlo neumím odepřit hruza
Aha
tak možná tady sis sama odpověděla
Až si odepřeš jídlo (teda ne úplně
) tak půjdou kila dolů, ne? A místo abys utrácela za tablety na hubnutí, tak si kup něco na sebe - to je motivace
aspoň pro mě ![]()
Prášky jsou chytačka na peníze, já našla zajímavý tipy na hubnutí, na jídelníček a jak se hýbat na webu cerealie.cz. Kouknout na to je rozhodně zadarmo, což se o těchhle prášcích nedá říct ![]()
Marsi86 píše:
ja nečekam že zhubnu za měsic třeba 10 kg jen potřebuju tzv nějak nakopnout protože sama si to jidlo neumím odepřit hruza
Já si myslím, že prášky tě v tomhle směru nenakopnou, musíš to mít v hlavě.
lleennttiillkkaa píše:Marsi86 píše:Já si myslím, že prášky tě v tomhle směru nenakopnou, musíš to mít v hlavě.
ja nečekam že zhubnu za měsic třeba 10 kg jen potřebuju tzv nějak nakopnout protože sama si to jidlo neumím odepřit hruza
Chtěla jsem napsat to samé!!! ![]()
Já od loňska zhubla 20 kg - pouze úpravou jídelníčku.
Ale kdyby mě někdo nutil do nějakých diet, tak se nedokopu. Prostě jsem se sama rozhodla, že chci vypadat zase jako zamlada:)
A „nakoplo“ mě to, když jsem si začala odvažovat jídlo a zapisovat na e-kalkulačce na Flora.cz. když víš, že na den máš „přidělenou“ jen určitou výši kalorií, tak si pak sakra rozmyslíš, jestli si jí vyplýtváš pytlíkem brambůrků, sněděným jen tak „na chuť“, nebo míň kalorickým jídlem, co tě ale nadlouho zasytí… Mě to teda „nakoplo“ ze všeho nejvíc.