Nejlepší workout na břicho

524
30.4.16 17:27

Nejlepší workout na břicho

Čau ženy,

jestli se chcete vyrýsovat do plavek nebo mít sixpacky na břiše, doporučuju tohle video: https://www.youtube.com/watch?…. Cvičila jsem Six week sixpack s Jillian, ale výsledky pořád nikde, tak jsem zapátrala a od ledna cvičím pravidelně tohle. Třikrát do týdne a celkem rychle mizí špeky. Tak snad se vám bude líbit!

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
970
30.4.16 18:16

@Whiskin Díky za odkaz :kytka:, zrovna něco takového hledám ;) Jen mi chvíli dá potrénovat natolik, že to celé zvládnu :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
3491
30.4.16 18:28

Dík za odkaz. Ale ty její ruky už jsou docela mazec teda 8o

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
1097
30.4.16 18:39

JAj mam rada Boba Harpra, treba tohle https://www.youtube.com/watch?…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
524
30.4.16 18:42

@ivvet :)) přišla mi škoda se o něj nepodělit. Je to náročný cvičení a určitě to chvíli potrvá, nenech se odradit. Výsledky jsou fakt úžasný.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
524
30.4.16 18:44

@Salvaje Christine je celá taková.. mazec. Na to, že má přes 40 a dítě je skvělá.¨
@toooja Harpra neznám, pro dnešek už mam odcvičeno, tak ho zkusím zítra :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
6203
30.4.16 21:31

Břicho se tvoří v kuchyni.. 8)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
3491
30.4.16 21:38

@kam2 Moje v obýváku :mrgreen: :P

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková