Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Čau ženy,
jestli se chcete vyrýsovat do plavek nebo mít sixpacky na břiše, doporučuju tohle video: https://www.youtube.com/watch?…. Cvičila jsem Six week sixpack s Jillian, ale výsledky pořád nikde, tak jsem zapátrala a od ledna cvičím pravidelně tohle. Třikrát do týdne a celkem rychle mizí špeky. Tak snad se vám bude líbit!
@Whiskin Díky za odkaz
, zrovna něco takového hledám
Jen mi chvíli dá potrénovat natolik, že to celé zvládnu ![]()
JAj mam rada Boba Harpra, treba tohle https://www.youtube.com/watch?…
@ivvet
přišla mi škoda se o něj nepodělit. Je to náročný cvičení a určitě to chvíli potrvá, nenech se odradit. Výsledky jsou fakt úžasný.
@Salvaje Christine je celá taková.. mazec. Na to, že má přes 40 a dítě je skvělá.¨
@toooja Harpra neznám, pro dnešek už mam odcvičeno, tak ho zkusím zítra ![]()