Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Chtěla bych se zeptat jestli kupujete cizrnu v nálevu a nebo jestli si ji varite.. A je to dobrý injako příloha? Co z ní děláte?
A máte nějaké zkušenosti s Goji?? Je to dobré i na hubnutí??
Cizrnu vařím. Mám papiňák, tak je to rychlovka. Nejčastěji z ní dělávám pomazánky, guláš, polévku, nebo ji dělávám na paprice. Mladší dítko jí miluje i jen tak uvařenou na zobání během dne. Goji jsem vyzkoušela, ale moc mi to nechutná, takže to nekupuji a nepoužívám.
Cizrnu jsem dřív vařila, ale je to celkem zdlouhavé a tak tedˇ kupuju v nálevu a je to
!
Já ji jako přílohu, do salátů apod. jen osmahnu na oliváči + pepř + sůl a hotovo.
Goji - pravidelně dávám do ovesných kaší, do jogurtu - nechám změknout, stačí půl hodiny, fajn je i do čaje a pak vyjíst, tchýňka chroupe večer u TV - odměřuje, bo jinak by prý snědla kilo na posezení, asi závislost
!
Goji plody baštíme celá rodina dlouhodobě. Chuť je příjemná a nevtíravá a opravdu pozorujeme, že se nás váha celkem drží. Je to zdravé přírodní mlsání. Letos jsem si pořídila sazeničku, tak nastuduji jak pěstovat Goji a dám vědět, jak to vychází.
Goji mám trošku pomlete v domácím musli.
Chci aby ho jedli i decka, ale oni ho sní jen, když to nevidí, takže to máme v musli.
Nebo nenapadne necham vyluhovat v čaji.
Cizrnu dělám bud sladkokyselou kaši jak třeba hrachovou nebo do luštěninové polévky nebo upecu jako krupky k tv.