Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Já seznam obědů na týden vedu a jsem vděčná, že si s manželem v neděli večer sedneme a spolu se domluvíme co bude, samozřejmě dle potřeby se dá pozměnit. Nemusím si pořád hlavu lámat sama a je jednodušší naplánovat nákup
@překvapení píše:
Angua: je fakt, že u nás vařím jen já..takže přehled co doma je a není mám. Kdyby v ařil i manža, tak bych asi dopadla kolikrát stejně jako ty a polovinu věcí nemělaPak by mě to už donutilo a psala bych si ten jídelák
U nás vařím výhradně já, muž si maximálně vezme rohlíky a sýr, salám nebo šunkovou pěnu, ale držet v hlavě, co nám chybí, to je mimo moje rozlišovací schopnosti
Kolikrát mi trvá týden, než koupím sůl a to o tom vím, než jdu do obchodu - takže asi tak ![]()
Vařím jen jeden chod většinou.
1. kuřecí/vepřové na nudličky s nivovo-smetanovou omáčkou +rýže/těstoviny/kuskus
2. brambory na loupačku, kefír
3. kuřecí/hovězí vývar, lívance/palačinky
4. koprovka, vajíčko, brambor
5. ryba s bramborem
6. nudle s mákem
7. řízky, brambory
1. zeleninová polívka
2. cuketa s brambory na plechu (tady nastane změna, cuketa došla, budou recepty s kysaným zelím)
3. kuskus na způsob rizota
4. čočka/hrách na kyselo, vajíčko
5. rajská omáčka
6. guláš
7. dukátové buchtičky
1. dušená mrkev/špenát, brambor
2. těstovinový salát s kuřecím masem
3. zepčené brambory/těstoviny
4. svíčková, knedlík
5. zembába
6. vepřové závitky, rýže
7. bramboráky
Jednou týdně si s manželem sedneme a vymyslíme obědy na týden - podle toho na co máme chuť, já si to akorát zapíšu v kuchyni do kalendáře
pak podle toho uděláme velký nákup
My máme tenhle týden:
po - Rizoto s pórkem, žampiony a parmazánem út- Koprovka s knedlíkem (knedlík vyndám z mrazáku - na ty v týdnu není čas)
st - Mrkvová polévka s pomerančem čt - Ratatouille
pá - čočka s vejcem
so - vývar s nudlemi, cmunda po kaplicku
ne - vývar, treska s br. kaší
@fayinka @danali a to vám nic nezbyde? Já teda už i vařím tak, aby to bylo na 2 dny… Třeba v pondělí rajská, v úterý rizoto a ve středu je zase ta rajská a ve čtvrtek zase rizoto ![]()
@kamiŠ No když zbude tak to dojí manžel na večeři - já vařím jen pro sebe a pro dceru (27m), zbytky dojídá manžel, když ne tak samozřejmě máme druhý den zbytky. Většinou zbude guláš, svíčková, rajská, ale rizoto třeba nezbude.
Já zatím jídelníček nepíšu, ale už dlouho se k tomu chystám. Aspoň k tomu, abych si naplánovala obědy na týden dopředu. Včera jsme už s manželem pokročili - sepsali jsme všechna jídla, která umím uvařit a máme je rádi. Teď jen se dokopat k tomu, vybrat každý týden, co budu vařit. Ale brala bych, kdyby toto někdo vymýšlel za mě. Přemášlení, co uvařit je moje nejneoblíbenější domácí práce ![]()
@fayinka Jak děláš mrkvovou polévku s pomerančem, to mě zaujalo.
A na dva dny taky vařím. Většinou polívky, těch dělám velký hrnec. Někdy ji máme oběd-večeře-oběd ![]()
Ahoj. Obvykle nepíšu, ale občas jo. Třeba když potřebuju odmrazit ledničku, tak si píšu co kdy budu vařit, abych měla přehled, co je potřeba dokoupit a co naopak už nekupovat, abychom se toho zbavili. Jinak vařím podle toho, co je v akcích popř. co máme doma v lednici a končí tomu datum spotřeby. Nebo na co máme chuť, ale to bývá málokdy, většinou mi trvá věčnost, než něco vymyslím, takže ty akce v supermarketech mi krom peněženky šetří i námahu něco vymyslet
.
Danali, fayinka: děkuju moc…to vypadá dobře… u nás by proběhlo pár změn, ale jinak to máte vymyšlené.
Ale je fakt, jak píše Kamiš, že vařím dost často na dva dny.. jen přílohy čerstvé denně.
no já to asi zkusím taky napsat a dám k odsouhlasení.
Já vařím podle surovin co mám doma, když jednou za čas řeknu, že zlikviduju vše co je v mrazáku. ![]()
@pikola píše:
To jsou usporny jidelnicky nebo takhle jite mormalne?![]()
No jak jsem psala, vařím pro dítě, takže od toho se odvíjí i jídelníček, takže nemáme řízek každý den ![]()