Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Holky mela ste nektera ze zvedani a chovani ditete bolesti ramene? Me boli uz asi pul roku. A dnes me zas boli cela ruka, prso, a jakoby kost v pazi. Stve me to protoze rada cvicim a ted to dost omezuju. A celkove ta ruka je slaba, tak uz se mi nechce ani doma nic delat. Myslim ze to je proto ze sem dceru nosila casto jen v ty jedny ruce. A tezky nakupy. Jenze ted uz to boli i kdyz nic nenosim. Proste skoro furt. Jsem objednana na ortopedii. Jen me napadlo se tu zeptat, preci jen tady taha decka asi kazdej
ja mam strach ze tam mam neco poskozeny. ![]()
Zajstě na fyziotreapii, jednak abyste se naučila nějakou základní ergonomii, aby vás chování neomezovalo a především na kompenzační cvičení přesně pro vaše dysbalance.
Jijak to mazejte něčím protizánětlivým a případně zabandážujte a nebo olepte tejpama.