S chutí do toho

  • Otevřená skupina

chceme něco shodit! Podpořme se navzájem :o)

Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)

Napsat příspěvek
Velikost písma:
momi33
25324
1.1.12 22:41

Mufice,a nemáš nějaký tip-zdravá vařená jídla-málo tuku,zelenina?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MUFICE
50186
1.1.12 22:44
kamak píše:
Mončo :mavam: Jakou očistu? Nežrat? :mrgreen:

Budu jíst jenom ovoce a k večeru zeleninu a hodně pít, abych si pročistila tělo a v úterý začnu podle toho Havlíčka :) Stejně jsem přecpaná ještě dnes ze Silvestra, tak mi tělo krásně vytráví a připravím ho na hubnutí :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MUFICE
50186
1.1.12 22:46
momi33 píše:
Mufice,a nemáš nějaký tip-zdravá vařená jídla-málo tuku,zelenina?

Vařím normální jídla, akorát tam dávám minimum tuku a snažím se vařit bez bílé mouky. Dneska jsem si třeba dělala kapra na bylin.másle s vařeným bramborem. Často takto připravuji i lososa.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
momi33
25324
1.1.12 22:47
MUFICE píše:
momi33 píše:
Mufice,a nemáš nějaký tip-zdravá vařená jídla-málo tuku,zelenina?
Vařím normální jídla, akorát tam dávám minimum tuku a snažím se vařit bez bílé mouky. Dneska jsem si třeba dělala kapra na bylin.másle s vařeným bramborem. Často takto připravuji i lososa.

jj,to se taky snažím,a pokud možno i nesolím :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MUFICE
50186
1.1.12 22:50
momi33 píše:
MUFICE píše:
momi33 píše:
Mufice,a nemáš nějaký tip-zdravá vařená jídla-málo tuku,zelenina?
Vařím normální jídla, akorát tam dávám minimum tuku a snažím se vařit bez bílé mouky. Dneska jsem si třeba dělala kapra na bylin.másle s vařeným bramborem. Často takto připravuji i lososa.
jj,to se taky snažím,a pokud možno i nesolím :think:

Akorát po tom cvíču mám vždycky takový hlad, že bych sežrala celé prase :mrgreen: Tak si dám bud ovoce nebo zeleninu a pak si udělám obloženou housku šunkou/sýrem a nějakou další zeleninu. Potřebovala bych se zbavit těch příloh k večeři.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
momi33
25324
1.1.12 22:52
MUFICE píše:
momi33 píše:
MUFICE píše:
momi33 píše:
Mufice,a nemáš nějaký tip-zdravá vařená jídla-málo tuku,zelenina?
Vařím normální jídla, akorát tam dávám minimum tuku a snažím se vařit bez bílé mouky. Dneska jsem si třeba dělala kapra na bylin.másle s vařeným bramborem. Často takto připravuji i lososa.
jj,to se taky snažím,a pokud možno i nesolím :think:
Akorát po tom cvíču mám vždycky takový hlad, že bych sežrala celé prase :mrgreen: Tak si dám bud ovoce nebo zeleninu a pak si udělám obloženou housku šunkou/sýrem a nějakou další zeleninu. Potřebovala bych se zbavit těch příloh k večeři.

já jsem se tedy naučila jíst naposled oběd,a pak do cvičení nic-mám ho většinou kolem 18-té h.
A po cvíču si vezmu tak 2 knackebroty se šunkou,nebo sýrem.
A poslední dobou u nás vede čínský zelí,jen nakrájený,žádná dochucovadla-to teda já,chlap musí mít všechno kořeněné :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MUFICE
50186
1.1.12 22:59
momi33 píše:
MUFICE píše:
momi33 píše:
MUFICE píše:
momi33 píše:
Mufice,a nemáš nějaký tip-zdravá vařená jídla-málo tuku,zelenina?
Vařím normální jídla, akorát tam dávám minimum tuku a snažím se vařit bez bílé mouky. Dneska jsem si třeba dělala kapra na bylin.másle s vařeným bramborem. Často takto připravuji i lososa.
jj,to se taky snažím,a pokud možno i nesolím :think:
Akorát po tom cvíču mám vždycky takový hlad, že bych sežrala celé prase :mrgreen: Tak si dám bud ovoce nebo zeleninu a pak si udělám obloženou housku šunkou/sýrem a nějakou další zeleninu. Potřebovala bych se zbavit těch příloh k večeři.
já jsem se tedy naučila jíst naposled oběd,a pak do cvičení nic-mám ho většinou kolem 18-té h.
A po cvíču si vezmu tak 2 knackebroty se šunkou,nebo sýrem.
A poslední dobou u nás vede čínský zelí,jen nakrájený,žádná dochucovadla-to teda já,chlap musí mít všechno kořeněné :roll:

Tak to bych tam umřela hlady. Párkrát jsem byla na dvouhodinovce a jedla tak 3 hodiny před cvíčem a pak jsem tam chcípala a byla bez energie. Ted si dám aspon banán tak hodinku před cvíčem a vydržím pak cvičit 2 hodiny za sebou. Myslím, že by sis měla dávat sváču, má se jíst 5× denně.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
kamak
4151
1.1.12 23:22

Moni, super, tak já dám zítra taky něco lehkého a v úterý najedu na Havlíčka a budeme stejně :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
martinka456
367
2.1.12 06:22

čau holky, tak já už se těším, že společně půjdou naše kila navíc dolů jako po másle, zavedla jsem dneska ráno deník, teď jsem posnídala tvaroh ovocný s mussli a kávu s mlékem a cca za hodinku půjdu na hodinu si zaplavat na bazén. Dítka jsou u babičky a přijedou až na večer, tak toho půjdu využít. Místo toho, abych si schrupla déle, tak jsem vstávala už asi v 5.30h a nemohla jsem už zabrat. To je jako naschvál, zítra to bude obráceně. Co plánujete dnes na oběd? Já to vidím na vařenou zeleninku třeba s těstovinou, nebo i samotnou. Po plavání půjdu dokoupit zásoby, tak uvidíme, na co natrefím.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
kikina2004
6552
2.1.12 07:59

Cau, tak to já se soukám z postele teprve ted :-))) na obed pecu kure, obed je jedine jidlo, ktere hresim a zvlast si varit nebudu, jen pokud bude neco echt nezdravyho a to ted po svatcich taky chvilku nehrozi :P :P
Ja jdu dnes na Salsu, tesim se,ani ne kvuli hubnuti,ale moc me bavi

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
kikina2004
6552
2.1.12 08:19

Jo a snidam ovesnou kasi Emco, na obe svaciny si rozdelim bily jogurt a aspon zacnu likvidovat vanocni ovoce. Hlavne dnes musim zabehnout pro zeleninu, nemam doma ani tuk

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
chaala
1556
2.1.12 08:26

Ahoj, já dneska musím vyrazit na nákup a zdravě nakoupit. Takže dneska k obědu budou těstoviny s omáčkou z rajčat. K snídani jsem měla celozrn.bulku namazanou cottage. A budu si hlídat pití!Odpo jdu cvičit do fitka.

Holky, a co ten Havlíček, jak podle něj chcete hubnout…máte nějaký odkaz na netu?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
kikina2004
6552
2.1.12 08:29

Ty jo, vim, ze jidelnicek je na MMB, mrknu a kdyztak hodim odkaz

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
kikina2004
6552
2.1.12 08:30

http://www.mimibazar.cz/recept.php?…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
chaala
1556
2.1.12 08:35
kikina2004 píše:
http://www.mimibazar.cz/recept.php?…

Díky moc :kytka:
Potřebuju nějaký plán, podle kterého pojedu. Takže se přidávám k Havlíčkovi
:palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Chci do skupiny

Návštěvy uživatelů

Moderátor skupiny

Členové skupiny

Nové diskuze

Placentární mozaicismus

Jak randí padesátníci?

Pocit totálního selhání

Co jste měli ve schránce?

ŘEŠENÍ KŘÍŽOVEK

Ex si vyzvedává syna pokaždé s...

Šaty na maturák

Koupim Pokémon kartičky pro syna

Jak bojujete s zatuhlými svaly šíje a...

Ariana argonni

Více nových diskuzí

Nové příspěvky

Pocit totálního selhání

Milenky sem nová diskuze

Jak randí padesátníci?

  • 26.9.26 14:09
  • Anonymní
  • 3

Placentární mozaicismus

Zvířata podle abecedy

Předčasný porod zkušenosti a následky

Myslí si, že si to nezasloužím/zasloužím?

Moje levná cesta

Jak bojujete s zatuhlými svaly šíje a...

Ex si vyzvedává syna pokaždé s...

Více nových příspěvků