Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Stravovací deník
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
18.6.20 14:18
Stravovací deník
Ahoj holky, máte někdo zkušenost se stravovacím deníkem od Nutrimy? Potřebuju nakopnout k hubnutí a zapisuju strašně ráda. Pomohlo už tady někomu s motivací a s hubnutím zapisování a plánování? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
18.6.20 14:21
Zkuste spíš Kalorické tabulky na zapisování. Je to i apka do mobilu.
Určitě to nakopne v tom, že vám to hnedka počítá kalorie, množství tuků, sacharidů apod. takže hnedka víte co jste snědla a co vám to dalo. Navíc najednou zjistíte, že ty porce váží nějak moc 
Příspěvek upraven 18.06.20 v 14:25
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 14:22
Taky už po něm nějakou dobu koukám, vypadá moc dobře, ale zatím jsem ho ještě sama nezkoušela. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 14:26
tabulky
Kalorické tabulky znám, ale já jsem na pc v práci nonstop a mám radši tužku a papír. Více mě to motivuje a je to pro mě přehlednější a rychlejší. Akorát nevím jestli koupit deník nebo se podívat ještě po něčem jiném. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 14:30
@Dominika.l jsem se schválně podíval a to je chujovina já nevím teda, ale tohle je spíš jen tak ze srandy nebo nevím. Z toho nezjistíte vůbec nic, kromě toho co tam napíšete nebo si za šílený prachy budete kupovat sranda nálepky. Ty kalorické tabulky máte i na PC ve webu a úplně zdarma. Placená je až rozšířená werze, když chce to sledovat hodně detailně ten jídelníček. Podle mě ten deník jsou vyhozený prachy.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 14:31
Nedávno mi přišel. Moc se mi líbí, ale uvidíme jak mi to půjde. Chystám se začít od pondělka. 
Kdyžtak dám vědět. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 14:37
@Cenarius já nepotřebuju nic zjišťovat, kalorické tabulky už jsem zkoušela, ale já vím kolik jíst. Spíš mi jde o tu motivaci. Chci se zamyslet nad tím dnem, jak jsem jedla, ale nechci být otrok vážení a zapisování gramáží. Buď mi doporučte nějaký jiný produkt, který je podobný a vyhovuje vám nebo nemusíte komentovat, pokud deník nemáte a nemáte mi k tomu co říct. Kalorické tabulky znám, jak jsem psala, připadají mi nepřehledné a já chci vidět celý týden černý na bílým.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 14:39
@Sabinalosakova nemůžete přidat nějaké fotky deníku, které nemají na stránkách? jsem nerozhodná
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 15:07
pár fotek
@Dominika.l nějaká ukázka, nechce se mi to fotit všechno a asi bych ani neměla zveřejňovat obsah.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 15:10
@Cenarius s motivačními nálepkami a diáři jsou teď celé eshopy není to o tom něco zjistit taková móda pro baby
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 15:12
@Cenarius je to spíš taková kniha, je tam hodně informací a stran. Každý nepočítá každý gram jídla a neváží každý pokrm. 
Ale je to ryze ženská záležitost. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.20 15:31
Pomohl mi zjistit, že při a po menstruaci mám o hodně větší chutě na sladké. A že mi nedělají dobře potraviny obsahující droždí. Musíte si tam zapisovat i nevolnosti, pocity, nálady a pak na lecos příjdete. Za mě dobrá pomůcka, ale samozřejmě za vás nezhubne. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
