Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Jak rozložit svou tělesnou váhu do všech partií.
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
11.8.24 12:32
Kolem břicha máš tuk. Takze potřebuješ zhubnou a jestli chceš nabrat na rukou tak bílkoviny a posilovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ahoj,
momentální má váha je 90 kg. Vše mám ale v břichu. Ruce mám hubené, jak kdybych měl 70 kg 😂 Lidé mi běžné mou váhu ani netipují. Jakto, že když jsem zvedl počet jídla za den kalorický tak, abych přibral, proč mi jde vše do břicha a ne do celého těla? Když přibírají ostatní, mají to plus mínus stejně rovnoměrně. Přibírají v rukou, nohou i břichu. Vím, že když zhubnu břicho, dostanu se zpět třeba na 70 kg. Jak docílit toho, abych v břichu zhubl, ale ruce si udržel nebo naopak zvětšil jejich objem?
Muž