Dobrý den.
ked je to v obdobi po akomkolvek onemocneni, odporučam skusiť vždy počas ochorenia užívať aj probiotika. 70% imunity sa tvorí v črevach a tak môže travenie suvisiť aj s oslabenou imunitou počas ochorenia. Co sa týka stavy, v každom prípade je najdôležitejsia pravidelnosť, 5× za den, vyvažena strava, v letnom období lahšia, bez tažkych jedál, obmedziť sladke. Ak synček zje, tak by bolo fajn podavať mu aj nejaku surovu zeleninu, ak nie, tak stačí tak ako podávate. Ovocie akekolvek, obsahuje vlakninu a tak je dolezite aby dieťatko pilo aj dostatok tekutin. Jednak aj z dovodu spravneho vstrebavania vlakniny a druhy dovod je nutnost dostatočneho pitneho režimu. Dostatok tekutin je dolezity pre spravnu konzistenciu stolice.
Lucia Berešová
zdravotní sestra a laktační poradkyně
specialistka Nutriklubu
| Alternativy vápníku | Anonymní | Přijato: 24.06.25 | Zdpovězeno: 27.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
|---|---|---|---|---|
| Problémy s trávením, nadýmání a občas i průjem | Anonymní | Přijato: 24.06.25 | Zdpovězeno: 27.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
| Přechod na plnohodnotnou stravu | Anonymní | Přijato: 02.06.25 | Zdpovězeno: 03.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
| Jak na ovoce a zeleninu | Kamca82 | Přijato: 02.06.25 | Zdpovězeno: 03.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
| Polykání namísto kousání | Anonymní | Přijato: 30.05.25 | Zdpovězeno: 03.06.25 | Odpovídá: Lucia Berešová |
Dobrý den,
můj syn (2,5 let) měl v poslední době párkrát problém se zácpou (vždy po nemoci). Jaké potraviny byste doporučila na zlepšení trávení a pravidelnost vyprazdňování? Co by mu mohlo pomoci?
Děkuji.