Recept: Špenátové muffiny

Řepová pomazánka Řepová pomazánka
Hodnocení 1 (1 maminka)
odesílám...

Pro hlasování se musíte přihlásit

  • Počet porcí PRO 4 OSOBY
  • Čas 30

Suroviny

  • 180 g špenátu
  • 100 g kuřecí šunky
  • 2 vejce
  • 1 lžička olivového oleje
  • 70 g nízkotučného cottage
  • 230 g celozrnné špaldové mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • sůl

Špenátové muffiny poslouží jako zdravá svačinka pro děti i jako lehká pozdní večeře. Chutnají skvěle!

Postup

Špenátové listy si přelijeme teplou vodou a necháme 5 minut odstát. Poté z něj vysušíme všechnu vodu a listy nakrájíme na jemno. Šunku si nakrájíme na drobno a dáme do mísy. Do mísy pak postupně přidáváme špenát, vejce, olivový olej a cottage sýr.
Mouku si smícháme s práškem do pečiva a postupně je zapracováváme do těsta.

Těsto rozložíme do silikonových forem na muffiny (pokud nemáme použijeme papírové košíčky) a pečeme při 180°C asi 20 minut.

Chutnalo vám? Okomentujte recept Špenátové muffiny

Váš příspěvek

Odesílám...