Pomoc, šéfová na dietě!
- Z kanceláře eMimino
- admin
- 28.01.20
- Sdílet
Fungují nízkokalorické diety? Nenastane po nich JOJO efekt a nebudeme hladovět? Nebudeme protivné? Na začátku prosince před námi stála těžká redakční výzva – otestovat redukční program. A protože v kanceláři eMimina milujeme jídlo, k úkolu se zprvu nikdo neměl.
Zaměstnancům se musí jít příkladem, že ano? Nakonec se tedy odhodlala naše šéfová Hani. Na vlastní kůži poctivě otestovala 14denní testovací balíček nízkokalorické diety NUPO od našeho klienta. Vyzkoušela kaše, koktejly, polévky i tyčinky. Nervózní jsme z toho však v kanceláři byli všichni. Naštvanou šéfovou nechtěl nikdo.
Jaký je princip diety?
Jíte šestkrát denně libovolný produkt. Pokud máte chuť na něco teplého, můžete se zahřát polévkou nebo kaší. Základním studeným jídlem jsou koktejly. Pokud vás honí mlsná, můžete si pochutnat na proteinových tyčinkách. Nic jiného kromě vody, čaje nebo kávy jíst nesmíte.
Tělo by v těchto šesti porcích mělo dostat dostatek živin, vitamínů a minerálů. Nedostane však dostatek kalorií, proto je nuceno sáhnout do tukových zásob.
Jak se s dietou naše Hani poprala?
První tři dny šly jako po másle. Váha ukazovala úbytek prvního kila.
Trápily ji sice chutě na sladké, ale dobře posloužily zmiňované
proteinovou tyčinky. Hlad, ani tolik obávaná nervozita se nedostavily. Uff,
všem kolegyním v práci se ulevilo, nicméně čokoládou u kávovaru jsme
se provokovat neodvážily 
První krize přišla sedmý den. Hanka měla strašnou chuť na masité slané jídlo. Kam půjdeme na jídlo, jsme se daný den domlouvaly raději potají přes messenger. Všechny adminky i vývojáři preventivně dotáhli rozdělané resty před očekávanou bouří. Naštěstí ve stejný den jí váha naměřila opět o kilo méně. Potřebná motivace přišla právě včas, byly jsme zachráněni!
Po 14 dnech byl úbytek na váze rovná čtyři kila. Aby se nedostavil jojo efekt, na doporučení pozvolna začala do jídelníčku zavádět běžná jídla.
První tři dny si dopřála pouze maso s dušenou zeleninou. Postupně nahrazovala i večeře. Tuto udržovací fázi zpětně zhodnotila jako nejsnazší, vlastně to byla taková odměna. Běžné jídlo jí už opravdu scházelo (a nám možnost nebát se u vedlejšího stolu šustit Fidorkou bez výčitek svědomí!)
Jak to Hanka vidí s odstupem
„Nyní piji Nupo pořád místo snídaně a odpolední svačiny a váha
jde pořád dolů,“ říká Hanka. Má dole 5,5 kg a doufá, že to
není konečná. Nejvíc si oblíbila čokoládový a
banánový nápoj. Zeleninovou polévkou naopak nechce nějakou dobu vidět. Ne
že by jí nechutnala, zkrátka se jí přejedla. Obědy s kolegy si už opět
užívá. A také nové šaty, kterými se po skončení výzvy odměnila.
Máte pro nás nějakou další redakční výzvu? Co bychom měly příště vyzkoušet?
PS. S podobnou dietou určitě neexperimentujte, pokud čekáte miminko nebo kojíte.
Deníček vznikl ve spolupráci s Nupo Česká republika.
Jednou mi v obchodaku vnutili ManaMana, malem
jsem se 
návrat k tradicím stačí - jak
jedli naši předkové dříve.. a ušetříte si tělo i peněženku 
to si člověk může namíchat
i doma což?
Ale spíš bych energii a finance věnovala
nastavení opravdu vhodného, chutného a hlavně dlouhodobého jídelníčku,
který budu s radostí jíst a dodržovat, a který mě nebude nudit a
nepřejím se ho 
Takže za mě super a hlavně to chutnalo!
Doporučuju všem, co chtějí rychle zhubnout bez velké námahy…
v diskusich hned dotyčného mažou… 
