Pomoc, šéfová na dietě!

Fungují nízkokalorické diety? Nenastane po nich JOJO efekt a nebudeme hladovět? Nebudeme protivné? Na začátku prosince před námi stála těžká redakční výzva – otestovat redukční program. A protože v kanceláři eMimina milujeme jídlo, k úkolu se zprvu nikdo neměl.

Pomoc, šéfová na dietě!

Zaměstnancům se musí jít příkladem, že ano? Nakonec se tedy odhodlala naše šéfová Hani. Na vlastní kůži poctivě otestovala 14denní testovací balíček nízkokalorické diety NUPO od našeho klienta. Vyzkoušela kaše, koktejly, polévky i tyčinky. Nervózní jsme z toho však v kanceláři byli všichni. Naštvanou šéfovou nechtěl nikdo.

Jaký je princip diety?

Jíte šestkrát denně libovolný produkt. Pokud máte chuť na něco teplého, můžete se zahřát polévkou nebo kaší. Základním studeným jídlem jsou koktejly. Pokud vás honí mlsná, můžete si pochutnat na proteinových tyčinkách. Nic jiného kromě vody, čaje nebo kávy jíst nesmíte.

Tělo by v těchto šesti porcích mělo dostat dostatek živin, vitamínů a minerálů. Nedostane však dostatek kalorií, proto je nuceno sáhnout do tukových zásob.

Jak se s dietou naše Hani poprala?

První tři dny šly jako po másle. Váha ukazovala úbytek prvního kila. Trápily ji sice chutě na sladké, ale dobře posloužily zmiňované proteinovou tyčinky. Hlad, ani tolik obávaná nervozita se nedostavily. Uff, všem kolegyním v práci se ulevilo, nicméně čokoládou u kávovaru jsme se provokovat neodvážily :-)

První krize přišla sedmý den. Hanka měla strašnou chuť na masité slané jídlo. Kam půjdeme na jídlo, jsme se daný den domlouvaly raději potají přes messenger. Všechny adminky i vývojáři preventivně dotáhli rozdělané resty před očekávanou bouří. Naštěstí ve stejný den jí váha naměřila opět o kilo méně. Potřebná motivace přišla právě včas, byly jsme zachráněni!

Po 14 dnech byl úbytek na váze rovná čtyři kila. Aby se nedostavil jojo efekt, na doporučení pozvolna začala do jídelníčku zavádět běžná jídla.

První tři dny si dopřála pouze maso s dušenou zeleninou. Postupně nahrazovala i večeře. Tuto udržovací fázi zpětně zhodnotila jako nejsnazší, vlastně to byla taková odměna. Běžné jídlo jí už opravdu scházelo (a nám možnost nebát se u vedlejšího stolu šustit Fidorkou bez výčitek svědomí!)

Jak to Hanka vidí s odstupem

„Nyní piji Nupo pořád místo snídaně a odpolední svačiny a váha jde pořád dolů,“ říká Hanka. Má dole 5,5 kg a doufá, že to není konečná. :-) Nejvíc si oblíbila čokoládový a banánový nápoj. Zeleninovou polévkou naopak nechce nějakou dobu vidět. Ne že by jí nechutnala, zkrátka se jí přejedla. Obědy s kolegy si už opět užívá. A také nové šaty, kterými se po skončení výzvy odměnila.

Máte pro nás nějakou další redakční výzvu? Co bychom měly příště vyzkoušet?

PS. S podobnou dietou určitě neexperimentujte, pokud čekáte miminko nebo kojíte.

Deníček vznikl ve spolupráci s Nupo Česká republika.

Váš příspěvek

Odesílám...
Velikost písma:
32952
29.1.20 08:46

Gratuluju k ubytku, ale jinak tyhle amarouny jsou peknej fujtajbl :lol: Jednou mi v obchodaku vnutili ManaMana, malem jsem se :poblion:

Drzim palce k hubnuti :mavam:

  • Zmínit
  • Nahlásit
3660
29.1.20 12:46

Tyhle praškové věci nejsou nic zdravého. Úbytek by měla, i kdyby jedla normálně bez cukru, bílé mouky a rafinovaných a průmyslově zpracovaných potravin :nevim: návrat k tradicím stačí - jak jedli naši předkové dříve.. a ušetříte si tělo i peněženku ;)
Ale gratuluji k úbytku ;)

Příspěvek upraven 29.01.20 v 12:46

  • Zmínit
  • Nahlásit
1216
29.1.20 18:16

Gratuluji k úbytku ale podobný úbytek by byl i při změně stravy zdravějším stylem ;) např místo nápoje zelenina. Když se člověk začte do složení, zjistí že první tři místa jsou zastoupeny odstředěnym mlékem, vodou a cukrem :roll: to si člověk může namíchat i doma což?

Příspěvek upraven 29.01.20 v 18:17

  • Zmínit
  • Nahlásit
19652
29.1.20 22:36

Gratuluji k úbytku. :kytka: Ale spíš bych energii a finance věnovala nastavení opravdu vhodného, chutného a hlavně dlouhodobého jídelníčku, který budu s radostí jíst a dodržovat, a který mě nebude nudit a nepřejím se ho ;).

Stav, že si zase užívám oběda, protože se necpu umělými preparáty, mně přijde spíš k pláči než k jásání. Dost by mě zajímalo, jak bude adminka pokračovat dál a popere se s jojo efektem třeba za rok. :think:

  • Zmínit
  • Nahlásit
30.1.20 08:28

Nupo znám, mojí mamince jej doporučila obezitoložka z UVN. Nejen, že jí jako jediná dieta pomohlo, ale zachutnalo celé rodině, protože ty šejky jsou fakt dobré, jak píšete banánový je mnamka s Manou se nedá vůbec srovnávat. Takže gratuluji! :potlesk:

  • Zmínit
  • Nahlásit
48
30.1.20 11:20

Také jsem vykoušela a musím říct, že oproti maně je to vážně dobrota. Navíc i kalorie a výživové hodnoty jsou na tom, co se hubnutí týká, lépe. :) Držím palce s dalším hubnutím! :pankac: :srdce:

  • Zmínit
  • Nahlásit
233
31.1.20 07:28

No tak proč nevyhodit pár tisíc za koktejly plný chemickejch vitamínů a buhvi ceho jeste :roll:
Takova vyvazena, prirodni mnamka, tělo musí jását nadšením :mrgreen:
Kdyby každej radsi kupoval zdravý, kvalitní věci… ach jo

  • Zmínit
  • Nahlásit
19652
31.1.20 09:51

@Moni85 Tak koho koktejl piješ, toho píseň zpívej…

Ale jinak, souhlasím s tím, že pro zdravého člověka je to naprosto mimo. Ale chápu to třeba u starších nebo vážně nemocných lidí, to může být řešení.

  • Zmínit
  • Nahlásit
1478
31.1.20 13:54

Kdyby si šéfová radši uvařila zeleninovou polívku čerstvou, udělá líp. Nebude se zajídat, bude pokaždé jiná. Dá to chvilku práce, ale nebude to chemickej blivajz z pytlíku :poblion:

  • Zmínit
  • Nahlásit
1
31.1.20 16:49

Nupo za mě pecka!!

Zhubla jsem s Nupem v létě 5kg!! :jazyk: :dance: Takže za mě super a hlavně to chutnalo! Doporučuju všem, co chtějí rychle zhubnout bez velké námahy…

  • Zmínit
  • Nahlásit
1478
31.1.20 18:26

@Saraha2
A někdo se zaregistroval, aby mohl pochválit hubnouci koktejly :lol: Fakt nenápadný :roll:

  • Zmínit
  • Nahlásit
439
31.1.20 19:43

Zní mi to podobně jako Cambridge dieta, co každý rok na jaře drží švagrova. Instantní chemické blafy, po kterých sice rychle zhubne, ale je neustále hladová a jakmile je vysadi, tak jdou kila zase nahoru. Výsledkem je rozházeny metabolismus a kila dole stejně nezůstanou. Je smutné, že v dnešní době, kdy je zdravý životní styl doslova propagovan na každém kroku (YouTube, instagram,…), tak stále někdo vyhazuje peníze za tyto výrobky. Vždyť jist zdravě je v mnoha ohledech i zábavné.. Baví mě vytunit si třeba i obyčejné klasické recepty a vykouzlit z nich něco dobrého, co je prospěšné pro tělo v dlouhodobém měřítku.

  • Zmínit
  • Nahlásit
20399
1.2.20 07:46

@aleba
Jaem nahlasila adminum :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: tak uvidime co ony na to.. 8o v diskusich hned dotyčného mažou… :P

  • Zmínit
  • Nahlásit
20399
1.2.20 07:49

@LaEllaX
No tak predpokladam v ramci reklamy a objednaného článku na míru, ze tady o zadne placeni neslo…
Uz tu nekdo trefně poznamenal - koho koktejl jíš, toho píseň zpívej… :roll: :pocitac:

  • Zmínit
  • Nahlásit