Bolest při nafukování Aniballu

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Lulucent

28.1.18 22:32

načítám...

Bolest pri nafukovani Aniballu

Rada bych se zeptala, zda jste nektera pri cviceni s Aniballem citila ohromnou bolest uz pri nafukovani uvnitr. Cvicim tyden a dostala jsem se z 21cm na 24, ale pres tech 24cm se nemuzu dostat, protoze jakmile prifouknu uvnitr, tak me chytnou strasny bolesti do panve a jakoby ke konecniku a je mi skoro na omdleni. A pritom jsem uplne uvolnena…Vypuzeni balonku mi problem nedela, ale neprifouknu ani o mm. Jine tehotne uvadi, ze nafouknout uvnitr by mohly do aleluja, ale nevytlaci. Nevite v cem je problem/mate s tim nektera zkusenost? Dekuju!

načítám...
Citovat
Zmínit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

králíkovna

2357

28.1.18 22:42

načítám...

@Lulucent a čekáš první miminko? Já měla zauhlý svaly pánevního dna po druhým porodu. Zkus o tom promluvit s gynekologem, aby ti to prohmatal, možná to bude chtít rozmasírovat podle Mojžíšové, ten spasmus může mít i jiný příčiny, to bych být tebou řešila. Jinak jsem u prvního dítěte s cvičením problém neměla, ale když jsem se sekla na nějakém čísle, tak to rvalo i pár dnů a pak to poskočilo. Zkus si ještě dát teplou koupel (ale nahřívej si jen ten spodek, nebo si sedni na nahřátej pohankovej polštář) a zkus o pomalilinku, přifouknout jen o půlbalonek a vyčkat, prodýchat to. Ono bacha, jednou je jedno pumpnutí balonkem centimetr, jindy půl, na to počítání náfuků moc nevěř. U druhýho díěte jsem s tím trošku bojovala, ale nebyla to taková bolest jak u tebe, ale byla jsem u cvičení ve stresu (u prvního byl manžel v práci, já doma sama, absolutní soukromí, u druhýho chodil manžel s prvním ven, ale to už jsem měla nerva kdy dojdou, abych to stihla poklidit a cvičilo se mi o poznání hůř, třeba nejsi tak uvolněná jak myslíš. Prostě zkoušej a při příští poradně se přeptej. Hodně zdaru a pohodovej porod :hug:

načítám...
Citovat
Zmínit

Anonymní

28.1.18 23:19

načítám...

Nikdy jsem nepoužívala, ale kamarádka ano a skončila díky tomu s poraněním. Nafukovala přes bolest až se natrhla. Takže bych to moc nepokoušela.

Citovat
Upravit

Bídžej

3581

218

3.2.18 23:04

načítám...

@Lulucent osobní zkušenosti s aniballem nemám, ale dost nás před ním varovaly PA na kurzech - při porodu se porodní cesty roztahují vlivem hormonů, ale při tréninku s míčkem nic takového není a hrozí poškození měkkých tkání. Kromě předčasného porodu hrozí i poporodní komplikace a úniky moči. Problém je, že jak je cvičení doporučeno až od 36.tt, tak se těžko posuzuje, jestli to opravdu způsobil balónek, nebo ne, některé ženy na něj nedají dopustit, že by bez něj neporodily, ale ani to se nedá ověřit, jelikož ten samý porod nezopakujes :lol:
Za mě - jakmile cítíš bolest, vykašli se na to. Je mi jasné, že používání má být spojeno s nějakým pocitem diskomfortu, je to přeci jen cvičení něčeho, na co nejsi zvyklá, ale bolest je u tohoto z mého pohledu prostě indikátor, že je něco, jak být nemá :cert:

načítám...
Citovat
Zmínit

Anonymní

4.2.18 10:00

načítám...

@Bídžej aniball je spíše jen pro psychiku, to co provede za pár let, není zatím prozkoumané, ale osobně si myslím, že něco na slovech asistentek bude pravda. Navíc je riziko infekcí při používání balonku.