Buzení kolem 3 hodiny ráno

Káča jk
119
4.3.21 18:04

Buzení kolem 3 hodiny ráno

Ahoj všem :) nevíte někdo, co muže znamenat pravidelné buzení kolem 3 hodiny ráno?? Mám to tak poslední dva roky.. v rozmezí od půl 3 do půl 4 je to už pravidlem… díky všem :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
nozu
21783
4.3.21 18:06

Nevím co to znamená, ale mám to stejně. Ale jen ve všední dny. Přičítám to stresu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Borrealis
13010
4.3.21 18:23

@Káča jk

mám to tak několik měsíců

kolem 3 vzhůru, plná hlava starostí…někdy kolem 5 opět usnu a pak nejde vstát

já to mám ze stresu, velmi často to tak bývá

:?

je fakt że o víkendu je to málokdy, zato v pracovních dnech téměř vždy
:roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Petra_VM
93
4.3.21 18:34

Mezi 2. a 4. hodinou ranní se nejčastěji vyjevují psychické problémy (neboli starosti) a já na to v těhotenství dost trpěla :roll: I teď, když toho mám kolikrát hodně, tak se mi stává, že se kolem 2. hodiny ranní probudím a pak nemůžu znova usnout až do té 4. hodiny :zed:

Chce to asi zvládat lépe psychickou hygienu, neboli si před spaním umět „vyčistit hlavu“, např. nějakým pomalým protahovacím cvičením (to se mi pak i lépe usíná) či meditací (vhodná pro toho, kdo ji ovládá) :mavam:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
stín katedrál
4672
4.3.21 19:18

Mně říkal dr. přes Tčm, že to jsou játra, jestli jsem to dobře pochopila. Jinak já se tak budím nejvíc ve druhé polovině cyklu, když beru Utrogestan, to kolikrát i přes hodinu pak nemůžu usnout, když se v noci vzbudím, to zase dělá progesteron, že ten spánek není tak hluboký. Čumákuju většinou 3.30 - 5 hod.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Káča jk
119
4.3.21 22:19

@Petra_VM no to já hned zas usnu.. proste se jen probudim, přitom jdu rovnou na záchod a pak hned usinam..

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Petra_VM
93
5.3.21 17:21

@Káča jk Tak to máte dobré, že hned usnete :) Mně poslední dobou dělá problémy i spánek při úplňku (a to jsem na to nikdy dřív netrpěla - ale je fakt, že v posledních několika měsících je toho na mě až příliš…) :roll:

@stín katedrál Ano, máte pravdu - souvisí to s orgánovými hodinami, kdy čas mezi 2. a 4. hodinou ranní „náleží“ játrům. Kdysi jsem se kdesi dočetla i souvislost mezi játry a psychickými problémy, ale už to ani nedokážu vysvětlit. Jen vím, že to tak prostě je :mavam:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď