Co vám pomáhá na Váš vztek?
- Fotoalbum (0)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Co vám pomáhá na Váš vztek?
Ahoj, zajímalo by mě, co vám pomáhá proti vzteku? Mám dvě děti -
2,5 let, 7 měsíců a ačkoliv jsem si je moc přála, momentálně šílím.
Celé těhotenství jsem se těšila, že konečně se sebou tak půl roku po
porodu začnu něco dělat (už se docela protivím sama sobě), ale všechno je
zavřené, nikam nemůžem, dokonce se nevidíme ani s rodinou, která je
povětšinou v zahraničí. S nikým se nevídáme (zaprvé jsme se před
porodem přestěhovali do města, kde moc lidí neznám, za druhé se bojím
kvůli koronaviru)
Už se nepoznávám, jsem permanentně nasraná, celý den se těším, až bude
večer, jenže pak se malé hádě začne budit co hodinu a tak každý den
pořád dokola. Včera už jsem fakt měla hysterický záchvat, agresi obracím
proti sobě, ale mám strach, že moje permanentní nakakání se podepisuje
i na dětech.
Prosím nepiště mi rady, ať si někam vyrazím sama, nejde to…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Reakce:
Bachové kapky.. pomáhá mi to i na úzkostlivé stavy a paniky..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Bachovky mne také napadly. Slyšela jsem samou chválu a mnu si na ně ruce. Ale kvůli jiného problémů.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Bachovky pro mne byly naprosto k ničemu. Placebo maximálně.
Lehce utlumí Persen, kozlík, tyhle silnější bylinky, ale zase pozor,
částečně unaví, a jakmile jsem unavená a musím fungovat, je to
spolehlivý spouštěč vzteku.
Asi nejvíc mi pomohlo vyhradit si fakt pár minut ráno, před usnutím,
v noci, kdykoliv, kdy je doma ticho a klid a zkusit meditovat. I pár vteřin
zastavení mozku stačí a po pár dnech funguje na celkově zklidnění a
zjasnění mysli.
Ideální to ale nebude nikdy žejo, je to pořád jen lepení náplastí na
tryskající rány.
Musí se změnit ty okolnosti kolem, takže nám všem držím palce, ať je to
co nejdřív,
N.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Zrovna před chvílí mi pošta dovezla tryptofan a de press. Tak uvidíme, zda to pomůže.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Mne na tyhle stavy, kdy nedokazu byt ani sama se sebou, nejvic pomaha beh a cviceni, proste se totalne odrovnat. Lepsi nez vsechny kapky a meditace dohromady
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@NiKina píše:
Bachovky pro mne byly naprosto k ničemu. Placebo maximálně.
Lehce utlumí Persen, kozlík, tyhle silnější bylinky, ale zase pozor, částečně unaví, a jakmile jsem unavená a musím fungovat, je to spolehlivý spouštěč vzteku.Asi nejvíc mi pomohlo vyhradit si fakt pár minut ráno, před usnutím, v noci, kdykoliv, kdy je doma ticho a klid a zkusit meditovat. I pár vteřin zastavení mozku stačí a po pár dnech funguje na celkově zklidnění a zjasnění mysli.
Ideální to ale nebude nikdy žejo, je to pořád jen lepení náplastí na tryskající rány.
Musí se změnit ty okolnosti kolem, takže nám všem držím palce, ať je to co nejdřív,
N.
Není Persen na spánek? Vidíš, každému pomáhá něco jiného 
musí vyzkoušet a pak se rozhodnout..mě
Bachovky zachránily před pár dny zdravou mysl..a to jsem kdysi brala Neurol,
Lexak nebo Xanax a Zimovane takže jsem ráda za tuto možnost.. léky
nesnesu, jim jich za den tolik, že už bych další nesnesla..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Hele, každý tu má svůj odzkoušený recept mě pomáhají Bachovky a cvičení ve fitku
(teď nelze teda 
), někomu Persent nebo vycházka
v přírodě..je důležité si vyzkoušet pár variant a zjistit co Ti sedí
držím palce
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Mě pomáhá si pustit do sluchátek hudbu na plné pecky. A napsat moje
pocity na papír nebo do deníčku do mobilu. U mě je horší smutek, ten já
řeším sladkým a už tak i vypadám 
nevím jak přestat.
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Já teda kojím, tak nevím, co z daných preparátů je vůbec možné…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Vys. r se na Bachovky. Vyhodiš akorát prachy. Obuj di tenisky a běž to
vyběhat. Vybiješ vztek a uděláš neco se sebou, jak jsi plánovala.
Běhání nezavřeli 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@veselamuchomurka píše:
Já teda kojím, tak nevím, co z daných preparátů je vůbec možné…
Docela mi pomáhá vitamín D. Nevím jak je to možné ale zabírá spolehlivě. Celkově mě vyklidňuje. Mám dost nervní povahu. A na spaní mi pomáhá Dormian. Tak ať je brzy líp.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Ja te chapu. Mam k tomu denne zdravotni problemy kvuli svému chron. onemocnění. Já to mám tak, že nejsem holt dokonalá matka a syn taky kouká na pohádky nebo hraje omezeně i hry na mobilu. Já se snažím chodit ven, to na psychiku pomáhá a hlavně si dělat okolo sebe hezky. Dobrým jídlem (pohoda v žaludku) dnes např. muj oblibeny zeleny chřest s červenou repou a dalsi zeleninou s parmazánem. Dále příjemná hudba. Na youtube uz si poustim vanocni melodie nebo hudbu dle měsíců např. November. Uklidňuje mě to. Kdyz uz fakt nemůžu, placnu se k oblibenemu filmu nebo serialu na Netflixu. Nikam se nehoním. Mám paní na úklid. Vsechny možně spotrebice. Taky jsem v kontaktu s rodinou a kamarádama pres fb a telefon. Denne si s nekym volam. Na uklidneni mi taky pomaha vana, horka sprcha a masáž od manžela. Jo a uz se tesim na vanocni vyzdobu. Dulezity je, abys cely den jen nelítala a uměla si sednout a uzit svoji chvilku a nenechala se zotročit dětma.
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Já mám dítě starší - 13 letou dceru, puberta šílená, od března
v podstatě bez školního režimu.
Pomáhá hlavně pohyb, část cesty do práce chodím pěšky a ač jsem běh
v mládí nesnášela, začala jsem v padesáti běhat.
A běhám pravidelně 5-6 x týdně.
No a ještě ve vzteku dokážu velmi rychle a kvalitně vydrhnout
koupelnu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Jak se chystají vaši devaťáci na přijímačky?
- 16 měsíční batole- neustále brečí, vzteka se
- Líbí se vám křiklavě červené vlasy?
- Přijde vám to jako hezká postava?
- Podkožní akné na tváři, co pomohlo Vám?
- Jeden vejcovod - vaše zkusenosti
- Vztek na partnera
- Kočárek Moon,ABC, ZOPA Mystic,Roan prosím vaše zkušenosti