Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičime pro krásné tělo :)
- Fotoalbum (4)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
10.7.16 13:37
Cvičime pro krásné tělo :)
Ahoj holky 
Najde se tady někdo kdo by se mnou (přes internet) cvičil 30 ti denní výzvu - břicho, zadek? Chci se do toho pustit a ocenila bych kdyby se našel někdo kdo by do toho šel a mohli by jsme se navzájem podporovat, hecovat.. Díky kamarádce jsem jela sacharidové vlny a strašne mi pomohlo, ze jsme na to byli dve. Tak coo? Najde se tady někdo kdo do toho skočí? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
10.7.16 13:46
Já jsem už začala, před 3mi dny…ale klidně se přidej 
akorát k tomu teda dělám i stehna 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 13:51
@Kotatko03 píše:
Já jsem už začala, před 3mi dny…ale klidně se přidej
Tak to je super 
jo myslim, že tri dny přežijí. A jak ti to jde?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 13:53
@Melaniiee píše:
Tak to je super
a jaká je na stehna? Ja našla jen dřepy na zadek 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 14:22
@claarca píše:
Byl by prosim odkaz?
Kdyz das do Googlu 30 ti denní výzva břicho nebo zadek tak ti vyskočí obrázky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 15:01
@Melaniiee píše:
a jaká je na stehna? Ja našla jen dřepy na zadek
Je to trochu hůř vidět, ale dá se.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 15:04
@Melaniiee píše:
Tak to je super
dneska mám odpočinek, takže super 
Ne, já už jí jednou dělala, jenom na zadek, ale nedodělala, nějak pak bylo tolik starostí, že cvičení šlo stranou. Teď jsem začala znova, hlavně kvůli tomu, že teď jak jsou ty horka, tak už nechodím běhat, tak jsem chtěla u něčeho zůstat. Plus teda k tomu tak 2-3krát do týdne dělám s kočárkem výšlap (většinou těch 10km…a super, člověk se nadýchá čerstvého vzduchu, vyčistí si hlavu a s kočárkem ty kopce stojí za to 
)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 15:18
@Kotatko03 super, díky. Tak pojedu i tohle 
no pravé, ze se toho ted moc nedá dělat venku tak chci neco jineho. Tak snad u toho vydrzim. Moje vydrž u vseho je vždy nulová
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 17:23
@Melaniiee píše:
@Kotatko03 super, díky. Tak pojedu i tohle
tak si udělej tabulku a odškrtávej si a nebo každý den co odcvičíš to napiš sem do diskuse, když nebudeš cvičit, já ti vynadám
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 17:25
@Kotatko03 píše:
jo to by bylo super tak dneska jsem byla šikovná dam vedet az budu mit krizi ze se mi nebude chtit a ty me budeš muset nakopat do zadku 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 17:56
@Melaniiee píše:
jo to by bylo super
1. den hotovo…šikulkáááááá…zasloužíš si odměnu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 18:01
@Melaniiee prosim vynech sacharidove vlny. Pokud nejsi soutezici, znicis si telo a imunitu. Zkus zdravy zivotni styl 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 23:05
@Melaniiee @Kotatko03
Inspirace pro cvičení:
Když si necháte posílat newslettery, dostanete i heslo k měsíčnímu cvičebnímu kalendáři, každý měsíc je nový, videa jsou na youtube. Je to jako osobní trenér A musím říct, že se výsledky dostavujou poměrně rychle, minimálně pocitově 
http://www.blogilates.com
http://www.blogilates.com/…aft-high.png
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.7.16 23:09
@Kotatko03 píše:
1. den hotovo…šikulkáááááá…zasloužíš si odměnu
hmmmm děkuji. Hned se to dela lip za takovou odměnu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
- Jak se zbavit druhé brady
- Kdy jste viděli výsledky cvičením?
- Přesně za rok úplně jiná :-)
- Hubnutí stehen s Jillian
- Zdravé přibírání?
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
