Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ahojte chtěla bych se zeptat na dvě otázky s kterýma si nevim rady:/ je mi 13let, 173cm,45,5kg 1) Byla jsem u doktorky která mi řekla že musím už jíst 5krat denne a musím aspoň do října to vytáhnout na těch 49kg. Musim si zapisovat do bloku všechno co jsem snědla. Ja si to ještě zapisuju do kalorickychtabulek.cz vim že sem mála a že bych to ted neměla vůbec řešit, ale musím
@valča123
Ahoj, ja mela ve 13 170 cm a 45 kg…
Dnes je mi skoro 55 a pri teto vysce mam 70 kg- takze pokud se citis dobre tak bych byla v klidu, ony ty kila prijdou a budes vzpominat na sve hubene roky.
Jo a jeste porad muzu zrat cokoladu a sladkosti…
@valča123 kocko, vubec nic nemen, pokud se citis dobre. Za rok prestanea rust a vaha ti treba i zustane a budes rada, doktorka se zrejme zblaznila