Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dotaz ohledně hubnutí - 2x denně posilování
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
4.6.15 19:08
Taky bys mohla být těhotná, když omdléváš 
Jednak cvičením pálíš tuk a buduješ svalovou hmotu a svaly jsou těžší, než tuk, takže klidně můžeš mít víc na váhu, ale míň na cm. Jednak v různých fázích cyklu tělo různě zadržuje vodu - já třeba po MS vždycky zázračně ztratím 2kg a pak během mesíce je zase naberu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.6.15 19:20
@zelenaprisera píše:
svaly vazi vic
Tak po týdnu má max 100gramů svalů navíc…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
4.6.15 19:34
nějak nevím, co poradit…Snad jen nevážit se 
Ono se ani tak časté vážení nedoporučuje, vážila bych se jednou do měsíce ráno(večer můžeš mít i o 2 kg víc) 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.6.15 19:40
@Anonymní píše:
Ahoj holky.
Právě jsem se zvážila a málem omdlela
Moje váha byla 56 kg. Týden cvičím z toho třikrát v posilovně a omezila sladké i sladké nápoje a moje váha je 59,5!!
Je to normální??Mám pokračovat, nechápu to
Svaly zadržují vodu. Určitě ti za ten týden nevyrostly, to fakt ne.
Z ničeho skočit na každodenní cvičení je nesmysl, úplně postačí 3-4× týdně. Kromě toho záleží i na skladbě jídelníčku, možná jíš příliš málo a tělo se leklo a drží všechno, co přijmeš.
Delikátní otázka - vylučování vypadá jak?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
CarolS
4.6.15 19:59
@zelenaprisera no to si děláš srandu ne? Opravdu si myslíš, že za TÝDEN se vybudují svaly? A dokonce 3,5 kila? To jdu tedy do kolen 
- Citovat
- Upravit
6.6.15 13:10
Spousta lidí si myslí, že například bříško shodí pomocí pravidelného posilovaní, ale ony obyčejné sklapovačky nestačí, sice se tvoří svaly, ale jsou stále schované pod tukem.. mnohem lepší než se dusit posilováním je vytrvalejší pohyb. Důkaz v článku od pana Fořta
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
